{"id":664782,"date":"2024-03-18T20:04:32","date_gmt":"2024-03-18T19:04:32","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/fruhlingszeitumstellung-in-ungarn-ein-wichtiger-termin-steht-bevor-2\/"},"modified":"2024-03-18T20:04:32","modified_gmt":"2024-03-18T19:04:32","slug":"fruhlingszeitumstellung-in-ungarn-ein-wichtiger-termin-steht-bevor-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/fruhlingszeitumstellung-in-ungarn-ein-wichtiger-termin-steht-bevor-2\/","title":{"rendered":"Fr\u00fchlingszeitumstellung in Ungarn: Ein wichtiger Termin steht bevor"},"content":{"rendered":"

Die Uhrumstellung im Fr\u00fchjahr 2024 ist auf den 31. M\u00e4rz (Ostersonntag) festgelegt und signalisiert den \u00dcbergang zur Sommerzeit. Um 2:00 Uhr werden die Uhren auf 3:00 Uhr vorw\u00e4rts geschwenkt, was zu einer Stunde weniger Schlaf in dieser Nacht f\u00fchrt.<\/strong><\/p>\n

Beginn der Sommerzeit:<\/strong> 31. M\u00e4rz 2024 (Ostern)
\nEnde der Sommerzeit:<\/strong> 27. Oktober 2024.<\/p>\n

Der Uhrenwechsel richtet an vielen Fronten Schaden an<\/h2>\n

W\u00e4hrend die positiven Vorteile des Uhrenwechsels strittig sind, liefert die Literatur reichlich Belege \u00fcber die negativen Folgen, einige Studien haben gezeigt, dass die Gewohnheit zu einem spektakul\u00e4ren Anstieg t\u00f6dlicher Verkehrsunf\u00e4lle um 30 Prozent nach der Uhrenumstellung und einem Anstieg der Arbeitsunf\u00e4lle um 6 Prozent w\u00e4hrend des ersten Montags nach der Umstellung gef\u00fchrt hat vg.hu<\/a> Berichten.<\/p>\n

Die Zahl der medizinischen Kunstfehler steigt in der Woche nach dem Uhrenwechsel um 19 Prozent, die Zahl der Herzinfarkte steigt um 29 Prozent, Schlaganf\u00e4lle um 8 Prozent und die Zahl der Patienten mit depressiven Symptomen steigt im gleichen Zeitraum um 11 Prozent.<\/p>\n

Die Hauptursache f\u00fcr den Schaden des Uhrwechsels ist genau das, was wir alle am Morgen nach dem Wechsel erleben: Entweder wir sind aufgrund einer k\u00fcrzeren Schlafperiode als \u00fcblich unter Schlafmangel, oder wir verschlafen aufgrund einer ungew\u00f6hnlich langen Nacht oder wir wachen auf zu unserer gewohnten Zeit, aber der Tag ist nicht dort, wo unsere biologischen Uhren es sagen, und das verwirrt unser Zeitgef\u00fchl v\u00f6llig.<\/p>\n

Die St\u00f6rung des Schlaf-Wach-Zyklus, im Handel als zirkadianer Rhythmus bezeichnet, hat weitreichende Folgen, wie wir an fr\u00fcheren Beispielen gesehen haben, dass uns der Sonnenschein zu verschiedenen Tageszeiten, von einem Tag auf den anderen, trifft, st\u00f6rt auch die Hormonproduktion unseres K\u00f6rpers, was unseren Gesamtstresswert, unseren Blutdruck und sogar unseren Blutzuckerspiegel erh\u00f6hen kann.<\/p>\n

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