{"id":675706,"date":"2023-05-06T20:24:51","date_gmt":"2023-05-06T18:24:51","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/ungarn-ist-weltweit-fuhrend-in-bezug-auf-die-besten-outdoor-workouts\/"},"modified":"2023-05-06T20:24:51","modified_gmt":"2023-05-06T18:24:51","slug":"ungarn-ist-weltweit-fuhrend-in-bezug-auf-die-besten-outdoor-workouts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/ungarn-ist-weltweit-fuhrend-in-bezug-auf-die-besten-outdoor-workouts\/","title":{"rendered":"Ungarn ist weltweit f\u00fchrend in Bezug auf die besten Outdoor-Workouts"},"content":{"rendered":"<p style=\"font-weight: 400;\"><strong>J\u00fcngste Berichte prognostizieren, dass die Nachfrage nach Outdoor-\u00dcbungen im Jahr 2023 steigen wird, und da die Suche nach \u201eOutdoor-Fitness\u201cin der N\u00e4he von 200% * steigt, ist es die perfekte Gelegenheit, \u00fcber die Verlegung unserer Trainingseinheiten ins Freie nachzudenken. Ungarn belegt mit einem Endergebnis von 65,5\/100 den zehnten Platz. Zum ungarischen Ergebnis tragen 1107,72 Sonnenscheinstunden pro Monat bei. Das ist fast das Doppelte der Sonnenscheinstunden, die das Vereinigte K\u00f6nigreich pro Monat hat (623,60).&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">In diesem Sinne haben die Experten bei&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.liverugbytickets.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Live-Rugby-Tickets<\/a>&nbsp;waren daran interessiert herauszufinden, welche europ\u00e4ischen L\u00e4nder die besten f\u00fcr eine <a href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/der-flughafen-budapest-wurde-in-dieser-kategorie-zum-besten-in-europa-gewahlt\/\">Outdoor-training<\/a>. Dazu erstellten sie ein punktebasiertes Indexsystem, in dem mehrere Faktoren in 28 europ\u00e4ischen L\u00e4ndern bewertet wurden, darunter Durchschnittstemperatur, Windgeschwindigkeit, Pollenflug, Luftfeuchtigkeitsgrad und Sonnenscheinstunden Jedes Land wurde dann in diesem Sommer auf Platz 100 f\u00fcr seine Eignung f\u00fcr ein Outdoor-Training eingestuft.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><u>Wichtigste Ergebnisse:&nbsp;<\/u><\/strong><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li>Ungarn ist das zehntbeste Land f\u00fcr ein Outdoor-Training<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/der-grose-britische-zuguberfall-wie-eine-15-kopfige-bande-1963-26-millionen-pfund-stahl\/\">Spanien<\/a> Ist das ultimative europ\u00e4ische Land f\u00fcr Outdoor-Workouts und liegt aufgrund seiner Durchschnittstemperatur und niedrigen Pollenzahl ganz oben.<\/li>\n<li>Griechenland hat die h\u00f6chste Durchschnittstemperatur unter den Top 10, schafft es aber nur auf Platz 5 der Gesamtwertung.<\/li>\n<li>Deutschland verf\u00fcgt \u00fcber die h\u00f6chste Anzahl an Wanderwegen aller analysierten L\u00e4nder, belegt jedoch insgesamt nur den 4. Platz.<\/li>\n<li>Die Fitnessexpertin Carley Mellors-Blair bietet wichtige Ratschl\u00e4ge und Kommentare zu den Auswirkungen, die das Training im Freien auf das Training einer Person haben kann.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><u>Die besten europ\u00e4ischen L\u00e4nder f\u00fcr ein Outdoor-Training:<\/u><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\n<table style=\"font-weight: 400;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>Rang<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Land<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Durchschnittstemperatur (\u00b0C)<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Durchschnittliche relative Luftfeuchtigkeit %<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Durchschnittliche Windgeschwindigkeit (Meter pro Sekunde)<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Sonnenscheindauer insgesamt (h)<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Durchschnittliche Pollenzahl-Kennzeichnung<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Anzahl der Wanderwege<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Eignungspunktzahl f\u00fcr Outdoor-Training \/ 100<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>1<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Spanien<\/td>\n<td><\/td>\n<td>21.71<\/td>\n<td><\/td>\n<td>49,67<\/td>\n<td><\/td>\n<td>0,33<\/td>\n<td><\/td>\n<td>1289.33<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Niedrig<\/td>\n<td><\/td>\n<td>14.818<\/td>\n<td><\/td>\n<td>96,6<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Frankreich<\/td>\n<td><\/td>\n<td>18.94<\/td>\n<td><\/td>\n<td>65,78<\/td>\n<td><\/td>\n<td>0,65<\/td>\n<td><\/td>\n<td>986,39<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Mittel<\/td>\n<td><\/td>\n<td>16.955<\/td>\n<td><\/td>\n<td>93.1<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Italien<\/td>\n<td><\/td>\n<td>20,96<\/td>\n<td><\/td>\n<td>64.30<\/td>\n<td><\/td>\n<td>0,28<\/td>\n<td><\/td>\n<td>1197,63<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Mittel<\/td>\n<td><\/td>\n<td>11.028<\/td>\n<td><\/td>\n<td>89,7<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Deutschland<\/td>\n<td><\/td>\n<td>17.87<\/td>\n<td><\/td>\n<td>68,51<\/td>\n<td><\/td>\n<td>0,82<\/td>\n<td><\/td>\n<td>862,52<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td><\/td>\n<td>35.092<\/td>\n<td><\/td>\n<td>86.2<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Griechenland<\/td>\n<td><\/td>\n<td>22.73<\/td>\n<td><\/td>\n<td>55.07<\/td>\n<td><\/td>\n<td>0,60<\/td>\n<td><\/td>\n<td>1253,80<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Niedrig<\/td>\n<td><\/td>\n<td>2.367<\/td>\n<td><\/td>\n<td>82,8<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>6<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Schweiz<\/td>\n<td><\/td>\n<td>13.76<\/td>\n<td><\/td>\n<td>75,64<\/td>\n<td><\/td>\n<td>0,16<\/td>\n<td><\/td>\n<td>902.36<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Niedrig<\/td>\n<td><\/td>\n<td>10.302<\/td>\n<td><\/td>\n<td>79.3<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>7<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Niederlande<\/td>\n<td><\/td>\n<td>17.66<\/td>\n<td><\/td>\n<td>72,66<\/td>\n<td><\/td>\n<td>1.19<\/td>\n<td><\/td>\n<td>823.19<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td><\/td>\n<td>5.784<\/td>\n<td><\/td>\n<td>75,9<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>8<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Kroatien<\/td>\n<td><\/td>\n<td>20,93<\/td>\n<td><\/td>\n<td>65.41<\/td>\n<td><\/td>\n<td>0,49<\/td>\n<td><\/td>\n<td>1134,87<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Niedrig<\/td>\n<td><\/td>\n<td>2.848<\/td>\n<td><\/td>\n<td>72.4<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>9<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Vereinigtes K\u00f6nigreich<\/td>\n<td><\/td>\n<td>14.36<\/td>\n<td><\/td>\n<td>78,63<\/td>\n<td><\/td>\n<td>1.34<\/td>\n<td><\/td>\n<td>623,60<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td><\/td>\n<td>23.683<\/td>\n<td><\/td>\n<td>69<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>10<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Ungarn<\/td>\n<td><\/td>\n<td>21.35<\/td>\n<td><\/td>\n<td>62.47<\/td>\n<td><\/td>\n<td>0,58<\/td>\n<td><\/td>\n<td>1107,72<\/td>\n<td><\/td>\n<td>Hoch<\/td>\n<td><\/td>\n<td>2.233<\/td>\n<td><\/td>\n<td>65,5<\/td>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ungarn belegt den zehnten Platz f\u00fcr die besten Outdoor-Workouts&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/h2>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ungarn belegt mit einem Endwert von 65,5\/100 den zehnten Platz Zum ungarischen Wert tragen 1107,72 Sonnenstunden pro Monat bei Das ist fast das Doppelte der Sonnenstunden, die das Vereinigte K\u00f6nigreich pro Monat hat (623,60).Spanien ist das ultimative Land f\u00fcr ein Outdoor-Training, mit einem Eignungswert von 96,6\/100. Spanien hat die zweith\u00f6chste Durchschnittstemperatur der zehn am besten analysierten L\u00e4nder (21,71\u00b0C), nur hinter Griechenland (22,73\u00b0C). Da das Training an hohen Luftfeuchtigkeitsorten zu Dehydrierung f\u00fchren kann, ist die niedrige Luftfeuchtigkeit in Spanien (49,6%) f\u00fcr das Vereinigte K\u00f6nigreich ist einer der h\u00f6chste Wert von 3.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Fitness-Experte, Gr\u00fcnder von&nbsp;<a href=\"https:\/\/alteredhealth.co.uk\/\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/alteredhealth.co.uk\/&amp;source=gmail&amp;ust=1683452828927000&amp;usg=AOvVaw28zx8N7SNS0QNA8pO9Ui0K\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ver\u00e4nderte Gesundheitsl\u00f6sungen<\/a>Carley Mellors-Blair erkl\u00e4rt, warum diese Bedingungen f\u00fcr ein Outdoor-Training von entscheidender Bedeutung sind. \u201eTraining bei hoher Luftfeuchtigkeit kann die K\u00f6rpertemperatur erh\u00f6hen, was positive und negative Auswirkungen hat. Der negative Teil ist, dass es die Ausdauer verringern, die Muskeln schneller erm\u00fcden und auch zu Dehydrierung f\u00fchren kann.\u201cEs ist m\u00f6glich, mehr Kalorien zu verlieren, aber wenn Sie zu lange zu hart vorgehen, kann das mehr Probleme als positive Auswirkungen haben.\u201d<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Frankreich belegt mit einem Outdoor-Workout-Eignungswert von 93,1\/100 den zweiten Platz, mit Durchschnittstemperaturen von 18,94\u00b0C und einem mittleren Pollenflug (0,29 Grains pro m3) ist Frankreich ein g\u00fcnstigeres Ziel f\u00fcr Outdoor-Workouts als Belgien, das einen hohen Pollenflug von 0,67 Grains pro m3 aufweist Geringe Niederschl\u00e4ge in Frankreich haben ebenfalls zu einem hohen Eignungswert beigetragen Der Gesamtniederschlag pro Monat geh\u00f6rt zu den niedrigsten der Top Ten (265,05 mm), fast halb so viel Niederschl\u00e4ge wie in der Schweiz (620,13 mm). Frankreichs geringer Niederschlag ist f\u00fcr die Bewegung im Freien lebenswichtig, weil vermehrte Niederschl\u00e4ge entstehen lassen, die zu nassen Oberfl\u00e4chen f\u00fchren k\u00f6nnen.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Italiens Outdoor-Tauglichkeit von 89,7\/100 reiht das Land auf Platz drei Italien hat die dritth\u00f6chsten Sonnenstunden (1.197,63) in den Top Ten, was Fitness-Fanatikern tags\u00fcber reichlich Gelegenheit zur Bewegung im Freien gibt Das sind fast ein Viertel (24%) mehr Sonnenstunden als die Schweiz, die gerade einmal 902,36 Stunden hat, zum Italien-Score tr\u00e4gt auch seine Windgeschwindigkeit von nur 0 28 m\/s bei 10 die zweitniedrigste Windgeschwindigkeit in den Top 10 (\u00fcber einen Meter pro Sekunde im Durchschnitt langsamer als das Vereinigte K\u00f6nigreich (1,34 m\/s) Eine niedrige Windgeschwindigkeit zu haben, weil sich vorteilhaft f\u00fcr die sportliche Gleichgewichtsbelastung im Freien negativ auswirken kann, weil eine h\u00f6here Windgeschwindigkeit f\u00fcr die sportliche Gleichgewichtseinwirkung negativ beeinflussen<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Carley Mellors-Blair f\u00fcgt hinzu:<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">\u201cTraining bei viel Sonnenschein kann sich massiv positiv auswirken, es erh\u00f6ht die Vitamin D Aufnahme, was erstaunlich ist, senkt den Blutdruck, kann die kognitive Funktion steigern, und steigert die Stimmung Auch die Aussch\u00fcttung von Gl\u00fcckshormonen!\u201d \u201cWenn extrem windig, kann Bewegung drau\u00dfen unsicher sein, wenn man untrainiert ist und man gegen den Wind k\u00e4mpfen muss, oder wenn der Wind hinter einem ist, kann das die Form beeintr\u00e4chtigen, so dass die Wahrscheinlichkeit von Belastungen und eventuell Verletzungen steigt, das kann das Energieniveau beeintr\u00e4chtigen, und auch die Ausdauer Leichter Wind kann beim Sport ganz angenehm sein, aber es kommt darauf an, in welche Richtung der Wind geht\u201d<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><u>Das Land, das am wenigsten f\u00fcr ein Outdoor-Training geeignet ist:<\/u><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Liechtenstein ist mit einem Gesamtwert f\u00fcr die Trainingseignung im Freien von 3,4\/100 das am wenigsten geeignete Land. Liechtensteins hohe monatliche Niederschlagsmenge von 791,61 mm, 66% mehr als das Nachbarland Frankreich (264,05 mm), tr\u00e4gt wesentlich zu diesem Wert bei Wichtig ist Bewegung in niederschlagsarmen Gebieten, da durch vermehrte Niederschl\u00e4ge nasse Oberfl\u00e4chen entstehen, die gef\u00e4hrlich sein k\u00f6nnen und das Verletzungsrisiko erh\u00f6hen Carley Mellors-Blair r\u00e4t, was vor dem Training im Freien zu beachten ist: \u201cAchten Sie darauf, vorauszuplanen Tragen Sie je nach \u00dcbung unbedingt das richtige Schuhwerk, trinken Sie viel Fl\u00fcssigkeit, und recherchieren Sie sich \u00fcber das Gel\u00e4nde und die Oberfl\u00e4che.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J\u00fcngste Berichte prognostizieren, dass die Nachfrage nach Outdoor-\u00dcbungen im Jahr 2023 steigen wird, und da die Suche nach \u201eOutdoor-Fitness\u201cin der N\u00e4he von 200% * steigt, ist es die perfekte Gelegenheit, \u00fcber die Verlegung unserer Trainingseinheiten ins Freie nachzudenken. Ungarn belegt mit einem Endergebnis von 65,5\/100 den zehnten Platz. Zum ungarischen Ergebnis tragen 1107,72 Sonnenscheinstunden pro [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":675707,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_display_image":"yes","footnotes":""},"categories":[1219],"tags":[1150,1336,1549,1138],"class_list":["post-675706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-erfolg","tag-hungrig","tag-knospenstrausig","tag-statistik"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"author_username":"dnh","telegram_post":"","public_post_metadata":{"breaking_news":"yes","important":"no","csempe":"no","center_tile":"no","disable_thumbnail":"no","target_lang":"","_featured_image_style":"hidden","telegram_post":"","_xlat_group_id":""},"public_rank_math_data":{"title":"%title% %sep% %sitename%","description":"J\u00fcngste Berichte prognostizieren, dass die Nachfrage nach Outdoor-\u00dcbungen im Jahr 2023 stark ansteigen wird und Ungarn einer der besten Orte daf\u00fcr ist","focus_keyword":"Outdoor","canonical_url":"","robots":"","primary_category":"1219","breadcrumb_title":"","facebook_title":"","facebook_description":"","facebook_image":"","facebook_image_id":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":"","twitter_image_id":"","twitter_card_type":"","twitter_use_facebook":"","advanced_robots":"","pillar_content":"","seo_score":"73","contentai_score":"","rich_snippet":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=675706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/675706\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/675707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=675706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=675706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=675706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}