{"id":697417,"date":"2021-10-25T14:21:00","date_gmt":"2021-10-25T12:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wie-kann-die-selbstbestimmungstheorie-ihr-leben-verbessern\/"},"modified":"2021-10-25T14:21:00","modified_gmt":"2021-10-25T12:21:00","slug":"wie-kann-die-selbstbestimmungstheorie-ihr-leben-verbessern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wie-kann-die-selbstbestimmungstheorie-ihr-leben-verbessern\/","title":{"rendered":"Wie kann die Selbstbestimmungstheorie Ihr Leben verbessern?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #808080;\"><strong><em>Gesponserte Inhalte<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n<p><strong>Die Selbstbestimmungstheorie ist ein Bereich der Psychologie, der das angeborene Bed\u00fcrfnis der Menschen beschreibt, sich kompetent, autonom und auf andere bezogen zu f\u00fchlen. \u00dcber ihre unmittelbaren Bed\u00fcrfnisse hinaus sind diese Schreibassistenten auch motiviert, nach M\u00f6glichkeiten zu suchen, sich selbst und ihre Mitmenschen zu verbessern.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diese Theorie wurde am h\u00e4ufigsten am Arbeitsplatz angewendet, indem Mitarbeiter mit Selbstmanagement ausgestattet wurden, um ihre Produktivit\u00e4t zu steigern. Beispielsweise wird den Arbeitnehmern die Kontrolle \u00fcber ihren eigenen Arbeitsplan gegeben oder ihnen ein Gef\u00fchl der Autonomie \u00fcber ihre Aufgaben vermittelt. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich selbst f\u00fcr richtig entscheiden oder das Gef\u00fchl haben, dass Sie darin nicht gut sind \u2013 dieser Artikel von <\/span><a href=\"https:\/\/assignment-partner.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zuweisungspartner<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Ist f\u00fcr Sie!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Im Folgenden finden Sie nur zwei Beispiele daf\u00fcr, wie diese Theorie Ihr Leben verbessern kann:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Sich Zeit geben<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> Sich selbst Raum geben<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><b>Die Vorteile der Selbstbestimmungstheorie f\u00fcr die psychische Gesundheit<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Selbstbestimmungstheorie ist eine psychologische Theorie, die 1975 von Edward L. Deci, Richard M. Ryan und Rheya JS Sawyer entwickelt wurde. In dieser Theorie geht es um Motivation und die drei verschiedenen Ebenen davon: Grundbed\u00fcrfnisse, Wachstum und Selbstverwirklichungsbed\u00fcrfnisse.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Grundbed\u00fcrfnisstufe ist die Stufe, in der biologische Bed\u00fcrfnisse wie Hunger, Durst, Schlafbedarf etc. befriedigt werden, es aber kein Ziel oder Sinn des Lebens gibt, um ihnen zu helfen, durch ihre eigenen Entscheidungen den Weg zu diesen Zielen zu finden F\u00fcr diejenigen, die an einem tieferen Verst\u00e4ndnis dieser Konzepte interessiert sind, <a href=\"https:\/\/www.nirandfar.com\/motivation-articles\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Motivationsartikel<\/a> Wertvolle Erkenntnisse dar\u00fcber liefern, wie diese Bed\u00fcrfnisse das Verhalten und das pers\u00f6nliche Wachstum beeinflussen Das Wachstumsbedarfsniveau ist komplexer, denn:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie suchen nach Anregung oder Herausforderung, um sich an neue Grenzen zu bringen;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie wollen, dass andere sie als Individuen mit ihren Vorstellungen davon akzeptieren, wie die perfekte Welt f\u00fcr sie sein sollte;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sie wollen Anerkennung daf\u00fcr, dass sie Dinge gut machen;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Wie man die Selbstbestimmungstheorie anwendet, um Produktivit\u00e4tsniveaus vorherzusagen<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Self Determination Theory of Behavior ist ein Modell, das untersucht, inwieweit Menschen durch Grundbed\u00fcrfnisse motiviert sind, die treibende Kraft hinter menschlichen Handlungen. Die Theorie wurde 1975 von Edward Deci und Richard Ryan entwickelt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Theorie erkl\u00e4rt, dass drei grundlegende psychologische Bed\u00fcrfnisse universell und f\u00fcr die Motivation notwendig sind: Kompetenz, Verbundenheit und Autonomie. Wenn diese Bed\u00fcrfnisse befriedigt werden, werden die Menschen bei der Arbeit produktiver sein.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Produktivit\u00e4tssteigerung ist dann gegeben, wenn sich ein Mitarbeiter kompetent f\u00fchlt, mit anderen Menschen am Arbeitsplatz verwandt ist und eine gewisse Kontrolle \u00fcber seine Aufgabe oder sein unmittelbares Umfeld hatDiese drei Grundbed\u00fcrfnisse sind universell, weil sie f\u00fcr die Motivation notwendig sind.<\/span><\/p>\n<h3><b>Wie Sie Ihr Bewusstsein daf\u00fcr sch\u00e4rfen, was Sie brauchen, um mit dem Leben zufrieden zu sein, durch reflektierende Praxis<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das Bedarfsermittlungsmodell hilft uns zu erkennen, was wir mit dem Leben zufrieden stellen m\u00fcssen Das Wissen, was wir brauchen, hilft uns, unsere Bed\u00fcrfnisse zu priorisieren und herauszufinden, welche am wichtigsten sind.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die Leitlinien helfen uns festzustellen, wie viel eines konkreten Bed\u00fcrfnisses erf\u00fcllt werden muss, um sich mit dem Leben zufrieden zu f\u00fchlen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Damit ein Individuum zufrieden sein kann, muss es \u00fcber gen\u00fcgend, aber nicht zu gro\u00dfe Bed\u00fcrfnisse verf\u00fcgen.<\/span><\/p>\n<h2><b>Die drei Arten der Motivation<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Laut Artikel gibt es drei verschiedene Arten von Motivation.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">1) Instrumentale Faktoren sind \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse auf Individuen, die au\u00dferhalb ihrer Kontrolle liegen Dazu geh\u00f6ren Belohnungen, Strafen und verschiedene andere externe Treiber.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">2) Intrinsische Faktoren sind innere Einfl\u00fcsse auf Individuen, die aus eigenen Interessen oder Motivationen herr\u00fchren Dazu geh\u00f6ren das pers\u00f6nliche Interesse an einer Aufgabe oder T\u00e4tigkeit, die Freude an der Aufgabe oder T\u00e4tigkeit selbst sowie die eigenen \u00dcberzeugungen \u00fcber den Wert der Aufgabe oder T\u00e4tigkeit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">3) Extrinsische Faktoren sind \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse auf den Einzelnen, die aus den Erwartungen anderer an ihn (z. B. den Erwartungen der Eltern an ihre Kinder) resultieren.<\/span><\/p>\n<h2><b>Die Bedeutung des selbstbestimmenden Verhaltens bei der Motivation Ihrer selbst<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selbstbestimmendes Verhalten wird auch als intrinsische Motivation bezeichnet, und es geht vor allem darum, Aufgaben zu erledigen, weil sie pers\u00f6nlich interessant und erf\u00fcllend sind Diese Art der Motivation f\u00fchrt tendenziell zu qualitativ hochwertiger Arbeit, die erledigt wird, ohne jemals das Gef\u00fchl zu haben, harte Arbeit zu leisten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es ist die Art der Motivation, die von innen kommt Es ist, wenn wir Dinge tun, weil wir wollen, nicht weil wir es m\u00fcssen, sondern weil jemand anderes uns gesagt hat, dass wir es tun sollen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selbstbestimmendes Verhalten kann viel Spa\u00df machen und zu h\u00f6heren Produktivit\u00e4ts &#8211; und Kreativit\u00e4tsniveaus f\u00fchren, aber nur, wenn man das Gef\u00fchl hat, etwas Kontrolle \u00fcber seine Situation zu haben, das ist vielen nicht so und sie f\u00fchlen sich am Ende wie jede ihrer Bewegungen und Entscheidungen von jemand anderem gesteuert Selbstbestimmung ist ein Weg, dieses Gef\u00fchl zu beenden, indem man Menschen die Macht gibt, ihre eigenen Entscheidungen ohne \u00e4u\u00dfere Einfl\u00fcsse zu treffen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es gibt ein Gef\u00fchl intrinsischer Motivation, das die Menschen dazu treibt, weiterhin in Jobs zu arbeiten, die nicht das richtige Gleichgewicht zwischen Arbeitsgenuss und Bezahlung bieten, oder Unternehmer zu werden, wo sie diejenigen sein k\u00f6nnen, die das Sagen haben Es ist jedoch wichtig, dass die Menschen ein Gef\u00fchl der Autonomie und Selbstbestimmung bewahren k\u00f6nnen. Das liegt daran, dass die Menschen ohne diese beiden treibenden Kr\u00e4fte das Gef\u00fchl haben, nicht die Kontrolle \u00fcber ihre Arbeit oder ihr Leben zu haben.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<div>Wenn Sie aufgrund eines unerwarteten Notfalls dringend ein paar hundert Dollar ben\u00f6tigen, um die L\u00fccke zu schlie\u00dfen, ist <a href=\"https:\/\/kashpilot.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">KashPilot<\/a> Ist eine gro\u00dfartige Ressource f\u00fcr sofortige Zahltagdarlehen.<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gesponserte Inhalte Die Selbstbestimmungstheorie ist ein Bereich der Psychologie, der das angeborene Bed\u00fcrfnis der Menschen beschreibt, sich kompetent, autonom und auf andere bezogen zu f\u00fchlen. \u00dcber ihre unmittelbaren Bed\u00fcrfnisse hinaus sind diese Schreibassistenten auch motiviert, nach M\u00f6glichkeiten zu suchen, sich selbst und ihre Mitmenschen zu verbessern. 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