{"id":722052,"date":"2020-04-07T12:30:00","date_gmt":"2020-04-07T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/der-ungarische-psychologe-csernus-vom-coronavirus-termin-verrat-wie-man-depressionen-in-dieser-schwierigen-zeit-besiegen-kann\/"},"modified":"2020-04-07T12:30:00","modified_gmt":"2020-04-07T10:30:00","slug":"der-ungarische-psychologe-csernus-vom-coronavirus-termin-verrat-wie-man-depressionen-in-dieser-schwierigen-zeit-besiegen-kann","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/der-ungarische-psychologe-csernus-vom-coronavirus-termin-verrat-wie-man-depressionen-in-dieser-schwierigen-zeit-besiegen-kann\/","title":{"rendered":"Der ungarische Psychologe Csernus vom Coronavirus-Termin verr\u00e4t, wie man Depressionen in dieser schwierigen Zeit besiegen kann"},"content":{"rendered":"

Als Folge der Coronavirus-Epidemie steht die Psychologie nun vor einer neuen Situation, und ihre L\u00f6sung kann nicht in wissenschaftlichen Schriften gelesen werden, Laut dem ber\u00fchmten ungarischen Psychologen Imre Csernus \u2013 der beste Weg, Depressionen in dieser Zeit zu besiegen, ist die Festlegung kurzfristiger Ziele.<\/strong><\/p>\n

Die renommierte Therapeutin arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich mit der ungarischen Frauen-Wasserballnationalmannschaft zusammen, wie er sagt, hat die beispiellose Situation mehrere Schwierigkeiten zu bew\u00e4ltigen verursacht;<\/p>\n

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Einer der schwierigsten \u2013 sowohl f\u00fcr Sportler als auch f\u00fcr Zivilisten \u2013 die eingeschr\u00e4nkte Bewegungsfreiheit.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Dennoch hat der Therapeut einige allgemeine Regeln und Tipps, die unsere Stimmung in dieser schwierigen Zeit aufrechterhalten k\u00f6nnen.<\/p>\n

Die Wasserballmannschaft der Frauen wurde noch nicht f\u00fcr die Olympischen Spiele in Tokio ausgew\u00e4hlt; der Ausbruch der Epidemie wurde wenige Tage vor ihrem Qualifikationsturnier in Triest bekannt gegeben, seitdem wurden beide Veranstaltungen verschoben.<\/p>\n

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\"Quarant\u00e4ne-coronavirus_flat_ungary\"<\/div>\n
Lesen Sie auch<\/span>Der ungarische Psychologe Csernus vom Coronavirus-Termin verr\u00e4t, wie man Depressionen in dieser schwierigen Zeit besiegen kann<\/h5>\n<\/div>\n

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Laut Csernus dank der zweij\u00e4hrigen gemeinsamen Zeit Das ungarische Team kann die j\u00fcngsten Schwierigkeiten, einschlie\u00dflich Ziellosigkeit und Inaktivit\u00e4t, effizienter bew\u00e4ltigen.<\/strong><\/em><\/p>\n

\u201cInsofern sind die M\u00e4dchen im Vorteil, denn w\u00e4hrend der letzten zwei Jahre, die sie damit verbrachten, sich auf die Olympischen Spiele in Tokio vorzubereiten, habe ich ihnen beigebracht, sich immer auf den n\u00e4chsten Moment zu konzentrieren, der der wichtigste von allen ist Also ist es unser Ziel, darauf m\u00fcssen wir vorbereitet sein; nicht auf etwas Unbestimmtes, das mehrere Monate oder ein Jahr sp\u00e4ter passieren k\u00f6nnte, wie die Olympischen SpieleDas habe ich ihnen in den letzten zwei Jahren beigebracht; infolgedessen glaube ich, dass die meisten von ihnen auf diese unvorhergesehene Situation richtig reagieren werden\u201d.<\/em><\/p>\n

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Solche F\u00e4lle zeigen laut Therapeut die wahre St\u00e4rke des Geistes.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Laut dem ungarischen Nachrichtenportal magyarnemzet.hu<\/a><\/em> Der Psychologin ist bewusst, dass die Verschiebung der diesj\u00e4hrigen Olympiade Ziellosigkeit im Leben der Spitzensportler erzeugen kann. \u201cGenau das kann durch die bewusste Wahrnehmung von hier und jetzt vermieden werden, was \u2013 \u2013 ich muss zugeben, \u201eschrecklich schwierig ist. Die Coronavirus-Epidemie symbolisiert, wie Sportler auf sich allein gestellt sind.<\/strong> Von nun an \u00fcbernehmen sie Verantwortung f\u00fcr sich selbst, nicht mehr von Trainern, Sportleitern, Managern usw. kommandiert\u201d <\/em>Nach Angaben des Therapeuten k\u00f6nnten einige Sportler scheitern, aber diejenigen, die m\u00e4chtig sind, werden es schaffen, siegreich aus dieser Situation herauszukommen.<\/p>\n

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\"stayathome-ungary-budapest-coronavirus-covid-19\"<\/div>\n
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Neben Sportlern sind die Ratschl\u00e4ge des Psychologen f\u00fcr uns alle korrekt. Um zur Ruhe zu kommen, muss man seine \u00c4ngste definieren, eine Liste erstellen und sie laut vorlesen.<\/strong><\/em> Diese Methode hilft, sie loszuwerden.<\/p>\n

Der Therapeut f\u00fcgte au\u00dferdem hinzu, dass das Coronavirus jeden infizieren k\u00f6nnte. Manche Menschen merken es nicht, andere haben leichte Symptome und manche Menschen werden sehr krank. Und jetzt Das Thema Immunit\u00e4t r\u00fcckt in den Fokus, der sowohl k\u00f6rperliche als auch geistige Anteile hat. <\/strong><\/em>Letzteres kann durch Erledigung jeder Aufgabe arrangiert werden, Verschiebungen vermieden, ein strenger Arbeitsplan erstellt und vollst\u00e4ndig umgesetzt werden. <\/p>\n

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Sie sollten immer aktiv sein und etwas N\u00fctzliches finden, denn Inaktivit\u00e4t ist eine der Hauptursachen f\u00fcr Depressionen.<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u201cSie sollten lose Enden binden und unerledigte Aufgaben erledigen, damit Sie sich im Falle einer Infektion mit all Ihren Anstrengungen auf die Genesung konzentrieren k\u00f6nnen Lassen Sie sich die Dinge nicht aus den H\u00e4nden rutschen! Halten Sie K\u00f6rper, Gehirn und Seele kontinuierlich aktiv. \u2013 das ist mein Rezept.\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Als Folge der Coronavirus-Epidemie steht die Psychologie nun vor einer neuen Situation, und ihre L\u00f6sung kann nicht in wissenschaftlichen Schriften gelesen werden, Laut dem ber\u00fchmten ungarischen Psychologen Imre Csernus \u2013 der beste Weg, Depressionen in dieser Zeit zu besiegen, ist die Festlegung kurzfristiger Ziele. Die renommierte Therapeutin arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich mit der ungarischen […]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":722053,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_display_image":"","footnotes":""},"categories":[1098],"tags":[2243,1778,1107,1749,1076],"class_list":["post-722052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesellschaft","tag-coronavirus","tag-coronavirus-in-ungarn","tag-gesundheit","tag-olympische-spiele","tag-ungarn"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"author_username":"T. Kitti","telegram_post":"","public_post_metadata":{"breaking_news":"","important":"","csempe":"","center_tile":"","disable_thumbnail":"","target_lang":"","_featured_image_style":"","telegram_post":"","_xlat_group_id":""},"public_rank_math_data":{"title":"%title% %sep% %sitename%","description":"","focus_keyword":"","canonical_url":"","robots":"","primary_category":"1098","breadcrumb_title":"","facebook_title":"","facebook_description":"","facebook_image":"","facebook_image_id":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":"","twitter_image_id":"","twitter_card_type":"","twitter_use_facebook":"","advanced_robots":"","pillar_content":"","seo_score":"","contentai_score":"","rich_snippet":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/722052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=722052"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/722052\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/722053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=722052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=722052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=722052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}