{"id":723817,"date":"2020-02-15T19:30:00","date_gmt":"2020-02-15T18:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/4-traditionelle-ungarische-f-zelek-rezepte-videos\/"},"modified":"2020-02-15T19:30:00","modified_gmt":"2020-02-15T18:30:00","slug":"4-traditionelle-ungarische-f-zelek-rezepte-videos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/4-traditionelle-ungarische-f-zelek-rezepte-videos\/","title":{"rendered":"4 traditionelle ungarische F zelek-Rezepte + VIDEOS"},"content":{"rendered":"<p><strong>F zelek ist eine traditionelle ungarische Gem\u00fcsemahlzeit, die in unserer K\u00fcche eine wichtige Rolle spielt. Ungarn haben es seit dem 16. Jahrhundert zubereitet. Sie k\u00f6nnen F zelek wahrscheinlich aus jedem Gem\u00fcse Ihrer Wahl herstellen, aber Ungarn haben ihre Lieblingsgem\u00fcse, die hier gesammelt werden. <\/strong><\/p>\n<p>F.zelek erg\u00e4nzt Fleischgerichte nicht nur perfekt, sondern hat als zus\u00e4tzlicher Bonus auch eine gute Wirkung auf unseren Stoffwechsel.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Das Aufregendste an f.zelek ist, dass es sich nicht in eine andere Sprache \u00fcbersetzen l\u00e4sst, man k\u00f6nnte es als \u201ceher dicke Suppe\u201d bezeichnen, was dieses Essen wirklich ungarisch macht, ist, dass andere Nationen kein mit f.zelek vergleichbares Gericht haben, zumindest nicht in seiner dicken Form und der Art, wie wir es herstellen.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><a class=\"dnh-embed-link\" href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/rezept-der-woche-das-ungarische-f-ofzelek\/\"><\/a><\/p>\n<p><a class=\"dnh-embed-link\" href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/rezept-der-woche-das-ungarische-f-ofzelek\/\"><\/p>\n<div class=\"dnh-embed\">\n<div class=\"dnh-embed-thumb\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"670\" height=\"460\" src=\"https:\/\/contentf5.dailynewshungary.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/f\u0151zel\u00e9k-nosalty.jpg\" class=\"attachment-embed_thumbnail size-embed_thumbnail wp-post-image\" alt=\"fomyzelek gastronomisches Essen Ungarische K\u00fcche\" srcset=\"https:\/\/contentf5.dailynewshungary.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/f\u0151zel\u00e9k-nosalty.jpg 670w, https:\/\/contentf5.dailynewshungary.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/f\u0151zel\u00e9k-nosalty-300x206.jpg 300w, https:\/\/contentf5.dailynewshungary.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/f\u0151zel\u00e9k-nosalty-220x151.jpg 220w, https:\/\/contentf5.dailynewshungary.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/f\u0151zel\u00e9k-nosalty-600x412.jpg 600w, https:\/\/contentf5.dailynewshungary.com\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/f\u0151zel\u00e9k-nosalty-200x137.jpg 200w\" sizes=\"auto, (max-width: 670px) 100vw, 670px\"><\/div>\n<h5 class=\"dnh-embed-title\"><span>Lesen Sie auch<\/span>Rezept der Woche: Das ungarische f ofzelek<\/h5>\n<\/div>\n<p><\/a><\/p>\n<p><a class=\"dnh-embed-link\" href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/rezept-der-woche-das-ungarische-f-ofzelek\/\"><\/a><\/p>\n<p>F\u00fcr die Rezepte habe ich mit <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCecewhDyWq15EGwE3CJ18MQ\/videos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">K\u00fcche Paprikashs<\/a> Rezeptvideos Kitchen Paprikash ist ein YouTube-Kanal, der sich der ungarischen K\u00fcche widmet und den Menschen zeigt, wie man k\u00f6stliche ungarische Mahlzeiten zubereitet (auf Englisch).<\/p>\n<h4>Spinat fkzelek<\/h4>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/rGOG7O3gGJE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Spinat hat einen hohen N\u00e4hrwert, insbesondere wenn er frisch, gefroren, ged\u00e4mpft oder schnell gekocht ist. Es ist eine reichhaltige Quelle f\u00fcr Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Magnesium, Mangan, Eisen und Fols\u00e4ure. Es ist auch eine gute Quelle f\u00fcr die Vitamine B Riboflavin und Vitamin B6, Vitamin E, Kalzium, Kalium und Ballaststoffe.<\/p>\n<h4>Gelber K\u00fcrbis F\u2581withzelek mit Bund\u00e1skenyeer<\/h4>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/L40i381ql5k\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Gelber K\u00fcrbis ist ein kalorienarmes Gem\u00fcse, das eine ideale Beilage ist, wenn Sie abnehmen m\u00f6chten. Gelber K\u00fcrbis dient auch als gute Quelle f\u00fcr Vitamin C und Vitamin B. Bund\u00e1skeny\u00e9r ist im Grunde unser ganz pers\u00f6nlicher franz\u00f6sischer Toast, au\u00dfer dass wir ihn normalerweise als herzhaften Snack essen. Es ist im Grunde Brot, das mit geschlagenen Eiern \u00fcberzogen ist, die in etwas \u00d6l gebraten sind.<\/p>\n<h4>Kohl in Tomatensauce<\/h4>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/V6D6WffJcCc\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Rohkohl ist eine reichhaltige Quelle f\u00fcr Vitamin C und Vitamin K und verf\u00fcgt au\u00dferdem \u00fcber eine m\u00e4\u00dfige Quelle f\u00fcr Vitamin B6 und Fols\u00e4ure.<\/p>\n<h4>Gelbe Bohne Fanzelek<\/h4>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/sFWatcyQUrk\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Gelbe Bohnen (auch Wachsbohnen oder Bohnen) schmecken \u00e4hnlich wie gr\u00fcne Bohnen. Gelbe Bohnen sind kalorienarmes Gem\u00fcse, das auch gute Ballaststoffquellen ist.<\/p>\n<p><em>Ausgew\u00e4hltes Bild: Facebook.com\/Feri, ein fdzelekes<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F zelek ist eine traditionelle ungarische Gem\u00fcsemahlzeit, die in unserer K\u00fcche eine wichtige Rolle spielt. Ungarn haben es seit dem 16. Jahrhundert zubereitet. Sie k\u00f6nnen F zelek wahrscheinlich aus jedem Gem\u00fcse Ihrer Wahl herstellen, aber Ungarn haben ihre Lieblingsgem\u00fcse, die hier gesammelt werden. 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