{"id":728175,"date":"2019-08-20T07:44:04","date_gmt":"2019-08-20T05:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wie-uberwinden-die-europaer-die-jungsten-hitzewellen\/"},"modified":"2019-08-20T07:44:04","modified_gmt":"2019-08-20T05:44:04","slug":"wie-uberwinden-die-europaer-die-jungsten-hitzewellen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wie-uberwinden-die-europaer-die-jungsten-hitzewellen\/","title":{"rendered":"Wie \u00fcberwinden die Europ\u00e4er die j\u00fcngsten Hitzewellen?"},"content":{"rendered":"
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Im Sommer k\u00f6nnen Hitzewellen einige europ\u00e4ische L\u00e4nder treffen, in denen k\u00fchleres Klima am h\u00e4ufigsten vorkommt Eine Hitzewelle ist im Allgemeinen eine l\u00e4ngere Periode extrem hoher Temperaturen f\u00fcr eine bestimmte Region. Das Interessanteste an einer Hitzewelle ist, dass es keine spezifische oder universelle Definition daf\u00fcr gibt, wie hoch die Temperaturen sein k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n

Die Temperaturen m\u00fcssen au\u00dferhalb des historischen Durchschnitts f\u00fcr ein bestimmtes Gebiet liegen, damit es als Hitzewelle betrachtet werden kann Zu oft nehmen die Menschen wahr, dass die Hitzewelle zwei oder mehr Tage anh\u00e4lt und im Allgemeinen 10 Grad oder mehr \u00fcber dem Durchschnitt liegt.<\/p>\n

Allgemein werden Hitzewellen auftreten, wenn Luft eingeschlossen ist, die sich dann wie das Innere eines Ofens anf\u00fchlt Es gibt mehrere Ursachen f\u00fcr Hitzewellen, die zu der eingeschlossenen hei\u00dfen Luft f\u00fchren werden Aber wie genau \u00fcberleben die Menschen in Europa die j\u00fcngsten Hitzewellen? das wollen wir herausfinden.<\/p>\n

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  1. Sie trinken reichlich Wasser<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Eine M\u00f6glichkeit, wie Europ\u00e4er die extrem hohen Temperaturen \u00fcberwinden, ist, indem sie Wasser trinken, und zwar reichlich davon, sie trinken viel Wasser, auch wenn sie nicht durstig sind, wenn man zu viel Wasser trinkt, macht man vielleicht mehrere Toiletteng\u00e4ngeDas ist doch nicht so schlimm wie dehydriert, oder? nat\u00fcrlich nicht.<\/p>\n

    Tragen Sie im Idealfall eine Flasche Wasser mit sich herum, das getrunkene Wasser ersetzt die \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Sitzgelegenheiten und h\u00e4lt Sie perfekt mit Feuchtigkeit versorgt, Sie haben keine Chancen, aufgrund von Mangel an ausreichend Wasser im K\u00f6rper ohnm\u00e4chtig zu werden Viel Wasser hilft auch, Ihre Haut weich und gesund zu halten.<\/p>\n

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    Beim Trinken von Wasser niemals durch Kaffee oder Alkohol ersetzen \u2013 insbesondere w\u00e4hrend der Hitzewellen.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Auch wenn Kaffee und Alkohol beides Fl\u00fcssigkeiten sind, sind sie nicht die beste Wahl, um Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen Dadurch saugen sie das Wasser im K\u00f6rper auf, was hier passiert, ist, dass der K\u00f6rper gezwungen wird, mehr Wasser zu verwenden, um den konzentrierten Gehalt an Alkohol und Kaffee im K\u00f6rper auszugleichen. Auf lange Sicht werden Sie dehydriert sein.<\/p>\n

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    1. Halten Sie Vorh\u00e4nge und Fenster tags\u00fcber geschlossen<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Was passiert wenn man die hitze im haus zu unertr\u00e4glich f\u00fchlt? lass mich raten: du wirst die fenster und vorh\u00e4nge \u00f6ffnen, nicht wahr? aber wusstest du, dass das w\u00e4hrend der hitzewellen zu tun den zustand nur verschlimmert? ich dachte du solltest es wissen.<\/p>\n

      Vorausgesetzt, der Raum ist schon k\u00e4lter als drau\u00dfen, n\u00fctzt es einem nichts die Fenster zu \u00f6ffnen, man bedenke, dass die Hitzewellen von au\u00dfen kommen, und es verschlimmert die Situation, wenn man diese Fenster \u00f6ffnet, damit die W\u00e4rme ins Haus kommt Trotzdem ist es okay die Fenster zu \u00f6ffnen, wenn abends die Brise auff\u00e4ngt.<\/p>\n

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      1. Sie verwenden Luftk\u00fchler<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

         Manchmal muss man die Sache in die Hand nehmen und versuchen, die \u00fcbersch\u00fcssige Hitze in der Umgebung zu beseitigen. Vielleicht haben Sie versucht, die Fenster zu \u00f6ffnen, und die Hitze wird immer h\u00f6her. Was w\u00fcrden Sie also in dieser Situation tun?<\/p>\n

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        Einige weise Europ\u00e4er nutzen Luftk\u00fchler, um in den Hitzewellen zu \u00fcberleben.<\/p>\n<\/blockquote>\n

        Es braucht nicht erkl\u00e4rt zu werden, was ein Luftk\u00fchler ist Aber um die Dinge klarzustellen, ist ein Luftk\u00fchler ein Ger\u00e4t, mit dem k\u00fchle Luft abgegeben und die hei\u00dfe Luft angesaugt wird, in diesem Fall m\u00fcssen Sie nur die Maschine anschalten und schon wird es mit der Verwaltung der hei\u00dfen und kalten Luft beginnen.<\/p>\n

        Es gibt mehrere Luftk\u00fchler Bewertungen, die Ihnen helfen k\u00f6nnen, die perfekte Einheit zu finden, um die hei\u00dfe Luft drau\u00dfen zu halten und den Raum mit k\u00fchler Luft umgeben Stellen Sie immer sicher, dass Sie f\u00fcr einen Luftk\u00fchler mit guten Bewertungen und einer von einer seri\u00f6sen Marke gehen.<\/p>\n

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        1. Nehmen Sie lauwarme\/kalte Duschen und B\u00e4der<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          W\u00e4hrend Sie vielleicht das ganze Jahr \u00fcber an hei\u00dfe Duschen gew\u00f6hnt sind, sollten Sie w\u00e4hrend der Hitzewellen vielleicht auf die kalten und lauwarmen Duschen gehen, an diesen extrem hei\u00dfen Tagen ist es himmlisch, in eine k\u00fchle Dusche zu treten, wenn es Ihnen schwerf\u00e4llt, in kaltem Wasser zu baden, beginnen Sie damit, die Temperatur schrittweise von warm auf lauwarm zu senken. Dies wird Ihnen helfen, sich an die k\u00fchlere Dusche anzupassen und sich daran zu gew\u00f6hnen.<\/p>\n

          Trotzdem sollte das Wasser nicht zu kalt sein, denn es zwingt deinen K\u00f6rper, durch W\u00e4rmespeicher auf die K\u00e4lte zu reagieren, auf Dauer wirst du nach dem Baden \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen erleben.<\/p>\n

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          1. Trinken Sie viel Wasser<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Nimm eine d\u00fcnnere Bettdecke Das machen viele den Fehler, nachts unter einer dicken Bettdecke zu schlafen Also ja, du willst, dass dein K\u00f6rper im Schlaf warm genug ist Das hei\u00dft allerdings nicht, dass er w\u00e4hrend der Hitzewellen \u00fcberm\u00e4\u00dfig schwitzen soll, hei\u00dft nicht, dass du ohne Bettdecke schlafen solltest.<\/p>\n

            Ersetzen Sie stattdessen die schwere Bettdecke durch eine d\u00fcnnere.<\/p>\n

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            Sie k\u00f6nnen entweder eine d\u00fcnnere Bettdecke verwenden oder sich f\u00fcr ein Laken entscheiden.<\/p>\n<\/blockquote>\n

            Manche stellen Bettdecke und Kissenbezug sogar einige Stunden vor dem Schlafengehen in den Gefrierschrank, andere schlafen lieber in feuchten Laken, wenn Sie w\u00e4hrend der Hitzewellen schlafen, denken Sie immer daran, ein Glas kaltes Wasser an Ihr Bett zu stellen, damit Sie die ganze Nacht \u00fcber gut mit Feuchtigkeit versorgt sind.<\/p>\n

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            1. Verbringen Sie den gr\u00f6\u00dften Teil des Tages unten oder im Keller<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Wussten Sie, dass hei\u00dfe Luft schneller steigt als kalte? deshalb ist der Boden auch an extrem hei\u00dfen Tagen immer kalt Daher sollten Sie sich \u00fcberlegen, die meisten Tage unten zu verbringen, wenn Sie eine Siesta machen wollen, auf dem Sofa verknallt sein oder im Zimmer des Gastes im Erdgeschoss schlafen wollen, aber die beste M\u00f6glichkeit ist hier, sich in den Keller zu fl\u00fcchten Die meisten Keller sind kalt und sie w\u00fcrden helfen, Sie w\u00e4hrend dieser Mittagshitze k\u00fchl zu halten.<\/p>\n

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              Stellen Sie bei der Bew\u00e4ltigung dieser Hitzewellen sicher, dass Sie das Wasser jederzeit in Ihrer N\u00e4he halten.<\/p>\n<\/blockquote>\n

              Wenn Sie Anzeichen einer extremen Dehydrierung bemerken, konsultieren Sie immer den Arzt f\u00fcr weitere Hilfe Bleiben Sie niemals l\u00e4nger als 12 Stunden, ohne Wasser in den Hitzewellen zu nehmen Dies kann nach und nach ein ernstes gesundheitliches Problem f\u00fcr Ihren K\u00f6rper darstellen.<\/p>\n

              Wenn Sie noch keine Hitzewellen erlebt haben, finden Sie hier einige n\u00fctzliche Tipps, die Ihnen helfen, sich auf jede bevorstehende Hitzewelle vorzubereiten. Denken Sie daran, w\u00e4hrend der extrem hei\u00dfen Tage ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen und auf Getr\u00e4nke oder alkoholische Getr\u00e4nke zu verzichten.<\/p>\n<\/p>\n

              D\u00fcrren kommen \u2013 Ungarn ist das 16. am st\u00e4rksten bedrohte Land!<\/a><\/p><\/blockquote>\n