{"id":743741,"date":"2017-11-10T16:00:38","date_gmt":"2017-11-10T15:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/lernen-sie-den-unglaublichen-53-jahrigen-ungarischen-ironman-kennen\/"},"modified":"2017-11-10T16:00:38","modified_gmt":"2017-11-10T15:00:38","slug":"lernen-sie-den-unglaublichen-53-jahrigen-ungarischen-ironman-kennen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/lernen-sie-den-unglaublichen-53-jahrigen-ungarischen-ironman-kennen\/","title":{"rendered":"Lernen Sie den unglaublichen 53-j\u00e4hrigen ungarischen Ironman kennen"},"content":{"rendered":"

Ferenc Sz,nyi ist Anfang f\u00fcnfzig, aber sportlich so aktiv wie die meisten von uns nie, im Himalaya ist er schon 480 Kilometer gelaufen und er ist 76 Kilometer hintereinander geschwommen, oft wird er \u201cRacemachine\u201d genannt, nicht ohne Grund, so lt Szeretlekmagyarorszag.hu<\/a>\u201eEr betreibt seit nur zehn Jahren Sport und hat einige der anspruchsvollsten Kraftpr\u00fcfungen absolviert. Dar\u00fcber hinaus hat er die meisten dieser Wettbewerbe gewonnen.<\/strong><\/p>\n

Seine j\u00fcngste Herausforderung war der Great Himalayan Ultra Running, bei dem er unter h\u00e4rtesten Umst\u00e4nden fast 500 Kilometer lief, au\u00dferdem ist er ein wiederkehrender Teilnehmer von Ironman-Contests (einer davon war Budapest veranstaltet<\/a> Vor ein paar Jahren).<\/p>\n

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Er hat bereits mehr als 100 Ironman-Challenges absolviert, davon 30 an den folgenden Tagen.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Wie er behauptet, waren der Stress, der durch seine Arbeit verursacht wurde, und das Wachstum seines Bauches die Anzeichen, die ihn vor seinem Gesundheitszustand warnten. Er lebte auf dem Land und dies wirkte sich auch negativ auf seinen Lebensmittelkonsum aus.<\/p>\n

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Er begann diese anspruchsvollen Aufgaben nach Grad zu erledigen, aber er startete sowieso von einem recht hohen Niveau, er fuhr Langstreckenradfahren und absolvierte einen Marathon, bevor er sich schwierigeren \u00dcbungen zuwandte, seine Einstellung \u00e4nderte sich am meisten, da er Sport fr\u00fcher als Belastung empfand Dann begannen er und seine Freunde immer \u00f6fter joggen zu gehen, was es f\u00fcr ihn zu einer Herausforderung machte.<\/p>\n

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Er begann mit einem 12-st\u00fcndigen Wettbewerb, dem ein doppelter Ironman folgte.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Es war ein herausfordernder Anfang, doch dann folgte eine progressive KarriereEr h\u00e4lt sich immer noch f\u00fcr einen begeisterten Amateur.<\/p>\n

Er gab an, dass bei einer Ironman-Challenge ein strenger Tagesablauf einzuhalten seiDer erste Teil des Contests ist 3,8 Kilometer Schwimmen, w\u00e4hrend der nur eine minimale M\u00f6glichkeit zur Rehydrierung besteht, es folgen 180 Kilometer Radfahren; das ist das Beste an Essen, da der Anw\u00e4rter einige Bananen, M\u00fcsliriegel und isotonische Getr\u00e4nke zu sich nehmen kann, wenn der Laufteil kommt, dann richtet sich der Fokus wieder auf die Rehydrierung.<\/p>\n

Wenn der Anw\u00e4rter die Ziellinie passiert, muss er sofort mit dem Essen beginnen, er muss die unterschiedlichsten Gerichte von Suppe bis Fleischeintopf zu sich nehmen, dieser Teil dauert mindestens bis 10 Uhr, wenn der Anw\u00e4rter Gl\u00fcck hat, kann er 5 Stunden schlafen, dann beginnt der ganze Prozess am n\u00e4chsten Tag von vorne.<\/p>\n

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Die besten Anw\u00e4rter des Ironman in Ungarn k\u00f6nnen die Herausforderung in 9 Stunden meistern Ausdauer ist viel wichtiger als Geschwindigkeit.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Er h\u00e4lt st\u00e4ndig seine Form, aber Wettk\u00e4mpfe erfordern Vorbereitung, er bereitet sich in der Regel 2 Monate intensiv mit 15-20 Stunden Training pro Woche vor.<\/p>\n

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Er gibt an, dass der Moment, in dem jemand einfach aufgibt, jederzeit kommen kann und es unterschiedliche Gr\u00fcnde haben kann Es kommt auf viele Dinge an: Schlafen, Luftdruck, Nahrung, Fl\u00fcssigkeitszufuhr und viele andere Er behauptet, dass es meist hohes Tempo oder Dehydrierung ist, die das Problem verursacht (es kann sogar Tod f\u00fchren<\/a> Im Extremfall).Es ist selten, wegen einer Verletzung aufzugeben Aufgeben ist eine intelligente und logische Entscheidung und selbst Ferenc Sz.nyi hat das manchmal getan.<\/p>\n

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Alle seine Siege sorgen f\u00fcr gute Erinnerungen f\u00fcr ihn, aber er ist der stolzeste seiner 20 Ironman-Herausforderungen in Folge im Jahr 2010, die 76 Kilometer Schwimmen, 3600 Kilometer Radfahren und 844 Kilometer Laufen bedeuteten.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Au\u00dferdem absolvierte er ein anderes Mal 30 Ironman-Wettbewerbe in 30 Tagen und belegte am Ende den 2. Platz.<\/p>\n

Um sich auf die Contests vorzubereiten, musste er sich an einen anderen Lebensstil gew\u00f6hnen, beide Unternehmungen waren ausverkauft, so dass er viel mehr Zeit hat als zuvor.<\/p>\n

Er gibt an, dass es nie zu sp\u00e4t sei, damit zu beginnen, da eine superlange Distanz f\u00fcr diejenigen g\u00fcnstig sein k\u00f6nnte, die bei einem Kurzstreckenwettbewerb zu langsam w\u00e4ren. Er behauptet, dass Entschlossenheit der Schl\u00fcssel sei. Sport kann das gesamte Leben eines Menschen vom Lebensmittelkonsum bis hin zu sozialen Beziehungen ver\u00e4ndern Er ermutigt alle, es auszuprobieren.<\/p>\n

Fotos: Facebook.com\/SzonyiFerencVersenynaplo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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