{"id":767571,"date":"2015-06-08T16:00:35","date_gmt":"2015-06-08T14:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/uberraschende-gesundheitliche-vorteile-des-bierkonsums\/"},"modified":"2015-06-08T16:00:35","modified_gmt":"2015-06-08T14:00:35","slug":"uberraschende-gesundheitliche-vorteile-des-bierkonsums","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/uberraschende-gesundheitliche-vorteile-des-bierkonsums\/","title":{"rendered":"\u00dcberraschende gesundheitliche Vorteile des Bierkonsums"},"content":{"rendered":"

Anders als man vielleicht erwarten w\u00fcrde, tut einem ein moderater Bierkonsum tats\u00e4chlich gut Dutzende Studien haben gezeigt, dass Bier viele \u00fcberraschende gesundheitliche Vorteile bringen kann, obwohl es meist als ungesund empfunden wird.<\/strong><\/p>\n

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Der Lifestyle-Blog Lifehack.org hat die bemerkenswertesten und \u00fcberraschendsten Biervorteile aufgelistet, die Ihre Wahrnehmung des Getr\u00e4nks ver\u00e4ndern k\u00f6nnten, berichtete divany.hu.<\/p>\n

1. Es kann dazu beitragen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern<\/strong>
\nEine Studie mit 200.000 Probanden ergab, dass Menschen, die t\u00e4glich ein Pint Bier tranken, ein um 31% geringeres Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen hatten, bevor wir heute jedoch aufh\u00f6ren, das zweite Pint Bier zu trinken, ist es wichtig zu beachten, dass die Studie auch ergab, dass das Risiko f\u00fcr Herzerkrankungen bei Menschen, die h\u00f6here Mengen Bier konsumierten, zunahm Die herzsch\u00fctzende Kraft eines moderaten Bierkonsums beruht gr\u00f6\u00dftenteils auf den nat\u00fcrlichen Antioxidantien des Biers, den sogenannten Phenolen.<\/p>\n

2. Es kann zum Schutz vor der Alzheimer-Krankheit beitragen<\/strong>
\nEiner der vielleicht bemerkenswertesten gesundheitlichen Vorteile von Bier ist seine F\u00e4higkeit, sich vor Alzheimer zu sch\u00fctzen. Forscher der Loyola University Chicago Stritch School of Medicine analysierten mehrere Studien und kamen zu dem Schluss, dass das Risiko, verschiedene Formen von Demenz und kognitiven Beeintr\u00e4chtigungen wie Alzheimer zu entwickeln, bei m\u00e4\u00dfigen Biertrinkern um 23% gesunken ist. Dies ist auf den Siliziumgehalt im Bier zur\u00fcckzuf\u00fchren, der das Gehirn vermutlich vor den sch\u00e4dlichen Auswirkungen hoher Aluminiummengen im K\u00f6rper sch\u00fctzt, die bekannterma\u00dfen eine der m\u00f6glichen Ursachen f\u00fcr die Alzheimer-Krankheit sind.<\/p>\n

3. Es kann dazu beitragen, das Diabetesrisiko zu senken<\/strong>
\nEine Harvard-Studie aus dem Jahr 2011 zeigte, dass diejenigen, die t\u00e4glich ein bis zwei Biere tranken, das Risiko, an Diabetes zu erkranken, um 25% verringerten. Dieser weitere bemerkenswerte Vorteil eines m\u00e4\u00dfigen Bierkonsums ist auf den Alkoholgehalt im Bier zur\u00fcckzuf\u00fchren, der die Insulinsensitivit\u00e4t erh\u00f6ht und so zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes beitr\u00e4gt Dar\u00fcber hinaus ist Bier eine gute Quelle l\u00f6slicher Ballaststoffe, die eine wichtige Rolle f\u00fcr die gesunde Ern\u00e4hrung von Menschen mit Diabetes spielt.<\/p>\n

4. Es kann helfen, Nierensteinen vorzubeugen<\/strong>
\nEin m\u00e4\u00dfiger t\u00e4glicher Bierkonsum kann auch das Risiko f\u00fcr die Entwicklung von Nierensteinen um 40% verringern. Dieser gesundheitliche Nutzen wird auf den hohen Wassergehalt des Bieres (ca. 95%) zur\u00fcckgef\u00fchrt, der dazu beitr\u00e4gt, dass die Nieren ordnungsgem\u00e4\u00df funktionieren.<\/p>\n

5. Es kann dazu beitragen, das Krebsrisiko zu minimieren<\/strong>
\nBier enth\u00e4lt ein wichtiges Antioxidans namens Xanthohumol, von dem angenommen wird, dass es starke krebshemmende Eigenschaften hat. Nat\u00fcrlich ist es auch wahr, dass nur ein m\u00e4\u00dfiger Bierkonsum dazu beitr\u00e4gt, eine bestimmte chemische Reaktion zu verhindern, die bei M\u00e4nnern zu Prostatakrebs und bei Frauen zu Brustkrebs f\u00fchren kann.<\/p>\n

6. Es kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken<\/strong>
\nWenn Sie kaum Bier m\u00f6gen, kann m\u00e4\u00dfiger Bierkonsum eine Methode zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels sein. Die beim Brauen von Bier verwendete Gerste enth\u00e4lt eine Art l\u00f6slicher Ballaststoffe, sogenannte Beta-Glucane, die nachweislich zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen.<\/p>\n

7. Es kann helfen, den Blutdruck zu kontrollieren<\/strong>
\nEs k\u00f6nnte Sie auch interessieren, dass Bier bei der Blutdruckkontrolle helfen kann. Laut der bereits erw\u00e4hnten Harvard-Studie entwickelten Frauen und M\u00e4nner im Alter von 25 bis 40 Jahren, die Bier m\u00e4\u00dfig tranken, deutlich seltener Bluthochdruck als andere, die Wein oder andere alkoholische Getr\u00e4nke bevorzugen.<\/p>\n

8. Es kann helfen, Knochen zu st\u00e4rken<\/strong>
\nEine Studie f\u00fchrte durch, dass Bier einen angemessenen Anteil an Silizium enth\u00e4lt, einem Element, das mit der Knochengesundheit zusammenh\u00e4ngt. Personen, die t\u00e4glich ein oder zwei Gl\u00e4ser Bier tranken, hatten eine h\u00f6here Knochendichte und waren daher weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Br\u00fcche als diejenigen, die kein Glas Bier oder Wein genossen Die Studie ergab jedoch auch, dass der Konsum von mehr als zwei Getr\u00e4nken das Risiko von Knochenbr\u00fcchen erh\u00f6hte.<\/p>\n

9. Es kann dazu beitragen, das Schlaganfallrisiko zu verringern<\/strong>
\nMehrere Studien haben gezeigt, dass Menschen, die m\u00e4\u00dfige Mengen Bier trinken, ihr Schlaganfallrisiko im Vergleich zu Abstinenzlern um 50% senken k\u00f6nnen. Eine Studie erkl\u00e4rt, dass m\u00e4\u00dfige Mengen Bier t\u00e4glich dazu beitragen, Blutgerinnsel zu verhindern, die den Blutfluss zum Herzen und zum Gehirn blockieren, was eine der Hauptursachen f\u00fcr Schlaganf\u00e4lle ist. Wenn Sie m\u00e4\u00dfig Bier trinken, werden Ihre Arterien flexibel und die Durchblutung verbessert sich erheblich.<\/p>\n

+1. Es kann helfen, Schuppen zu behandeln<\/strong>
\nEine weitere interessante Tatsache \u00fcber Bier ist, dass es als eine der besten nat\u00fcrlichen Behandlungen f\u00fcr Schuppen gilt Dieser besondere gesundheitliche Nutzen von Bier wird auf seinen hohen Gehalt an Hefe und Vitamin B zur\u00fcckgef\u00fchrt Sp\u00fclen Sie Ihre Haare mit einer Flasche Bier zwei bis drei Mal pro Woche kann helfen, Schuppen loszuwerden und Ihr Haar extra weich und gl\u00e4nzend zu machen.<\/p>\n

Denken Sie daran, dass der Schl\u00fcssel zum Genuss der Vorteile von Bier ein moderater Konsum ist \u00dcberm\u00e4\u00dfiger Konsum von Bier und anderen alkoholischen Getr\u00e4nken kann katastrophale Folgen f\u00fcr Ihre Gesundheit haben.<\/p>\n

basierend auf dem Artikel von divany.hu<\/em>
\n\u00dcbersetzung von G\u00e1bor Hajnal<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Anders als man vielleicht erwarten w\u00fcrde, tut einem ein moderater Bierkonsum tats\u00e4chlich gut Dutzende Studien haben gezeigt, dass Bier viele \u00fcberraschende gesundheitliche Vorteile bringen kann, obwohl es meist als ungesund empfunden wird. Verwandter Artikel: WIE KANN MAN IN UNGARN TRINKGELD GEBEN? BER\u00dcHMTE UNGARISCHE SPRICHW\u00d6RTER BD. 1. Der Lifestyle-Blog Lifehack.org hat die bemerkenswertesten und \u00fcberraschendsten Biervorteile […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":767572,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_display_image":"","footnotes":""},"categories":[1098],"tags":[1107,1089],"class_list":["post-767571","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesellschaft","tag-gesundheit","tag-nutzlich"],"blocksy_meta":[],"acf":[],"author_username":"alk","telegram_post":"","public_post_metadata":{"breaking_news":"","important":"","csempe":"","center_tile":"","disable_thumbnail":"","target_lang":"","_featured_image_style":"","telegram_post":"","_xlat_group_id":""},"public_rank_math_data":{"title":"%title% %sep% %sitename%","description":"","focus_keyword":"","canonical_url":"","robots":"","primary_category":"1098","breadcrumb_title":"","facebook_title":"","facebook_description":"","facebook_image":"","facebook_image_id":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":"","twitter_image_id":"","twitter_card_type":"","twitter_use_facebook":"","advanced_robots":"","pillar_content":"","seo_score":"","contentai_score":"","rich_snippet":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767571","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=767571"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767571\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/767572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=767571"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=767571"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=767571"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}