{"id":771046,"date":"2014-10-24T10:08:47","date_gmt":"2014-10-24T08:08:47","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/die-kajaklegende-katalin-kovacs-plant-ein-come-back\/"},"modified":"2014-10-24T10:08:47","modified_gmt":"2014-10-24T08:08:47","slug":"die-kajaklegende-katalin-kovacs-plant-ein-come-back","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/de\/die-kajaklegende-katalin-kovacs-plant-ein-come-back\/","title":{"rendered":"Die Kajaklegende Katalin Kov\u00e1cs plant ein Come Back"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"line-height: 1.5em;\">Vier Monate nach der Geburt eines kleinen M\u00e4dchens trainiert die dreimalige Olympiasiegerin und 31-malige Kajakmeisterin Katalin Kov\u00e1cs bereits hart; Sie erlangt nach und nach ihre fr\u00fchere k\u00f6rperliche St\u00e4rke zur\u00fcck, da sie bereits regelm\u00e4\u00dfig trainiert und jede Minute davon genie\u00dft. Kov\u00e1cs plant, im Fr\u00fchjahr an gro\u00dfen internationalen Turnieren teilzunehmen.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>W\u00e4hrend der Schwangerschaft, mit Ausnahme der letzten drei Monate, in denen ich trainierte, schwamm ich normalerweise, sagte Kov\u00e1cs. Zwei Monate nach der Geburt meines kleinen M\u00e4dchens begann ich wieder mit dem Schwimmen als Erster; Aber jetzt paddle ich auch, das ist mein f\u00fcnftes Mal, dass ich im Kajak sitze, seit ich mein kleines M\u00e4dchen zur Welt gebracht habe, sagte Kov\u00e1cs.<\/p>\n<p>\u201cIn der Schwangerschaft habe ich zehn Kilo mehr zugenommen, und ich muss noch zwei oder drei Kilo mehr loswerden\u201d, sagte Kov\u00e1csSie verriet auch, dass sie aufgrund des Stillens ihres Babys ihren Trainingsablauf etwas \u00e4ndern mussteSie kann schwimmen und paddeln, aber sie kann nicht laufen oder Gewicht heben, weil diese \u00dcbungen die Milchg\u00e4nge verstopfen.<\/p>\n<p>Im Fr\u00fchjahr will ich nat\u00fcrlich antreten; mein Ziel ist es, mich f\u00fcr die n\u00e4chste Weltmeisterschaft zu qualifizieren Das Wichtigste ist, wieder zu Kr\u00e4ften zu kommen. Zuerst m\u00f6chte ich dann zweitausend Meter aufholen, und zwar in f\u00fcnfhundert Metern; Wenn mir diese Ereignisse nur gelingen, dann ist es sinnvoll, \u00fcber konkretere langfristige Pl\u00e4ne zu sprechen, sagte Kov\u00e1cs.<\/p>\n<p><em>\u00fcbersetzt von ungarianambiance.com<\/em><\/p>\n<p><em>Foto: napidoktor.hu<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vier Monate nach der Geburt eines kleinen M\u00e4dchens trainiert die dreimalige Olympiasiegerin und 31-malige Kajakmeisterin Katalin Kov\u00e1cs bereits hart; Sie erlangt nach und nach ihre fr\u00fchere k\u00f6rperliche St\u00e4rke zur\u00fcck, da sie bereits regelm\u00e4\u00dfig trainiert und jede Minute davon genie\u00dft. Kov\u00e1cs plant, im Fr\u00fchjahr an gro\u00dfen internationalen Turnieren teilzunehmen. 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