26 ejercicios para usuarios de sillas de ruedas – Infografía
Ser usuario de silla de ruedas no implica que tengas que llevar una vida aburrida y aburrida. No permita que su silla de ruedas limite su estilo de vida, ya que incluso si tiene una discapacidad o tiene movilidad limitada, aún puede tener un estilo de vida activo.
Mantenerse activo le brindará beneficios vitales para la salud y también puede ayudarlo a manejar fácilmente su vida diaria. Desde ejercicios aeróbicos regulares hasta ejercicios de fortalecimiento muscular, son tan importantes para la salud y el bienestar general de los usuarios de sillas de ruedas como lo son para otras personas.
Si está en una silla de ruedas debido a una lesión, enfermedad, problema de peso o discapacidad, todavía hay muchas formas de hacer ejercicio para mejorar su estado de ánimo, aliviar el estrés, aliviar la depresión y fortalecer los músculos del cuerpo. Si bien existen desafíos que puede experimentar con los problemas de movilidad, al adoptar una voluntad fuerte y un enfoque creativo, puede superar las limitaciones físicas y vivir un estilo de vida activo y saludable.
Bestrateddocs.com le presenta una guía visual rápida (hecha a través de modelos 3D) de algunos de los mejores ejercicios para personas y personas mayores en sillas de ruedas para ayudar a vivir un estilo de vida activo. ¡No limite su bienestar a una silla de ruedas! ¡Echar un vistazo!
AQUÍ PUEDES ENCONTRAR EL PRIMER GIMNASIO INTEGRADO AL AIRE LIBRE DE HUNGRÍA
El primer gimnasio y parque infantil integrado de Hungría se inauguró en 2017 en Csepel, Budapest, donde los niños con discapacidades, los niños sanos y los adultos también pueden disfrutar del placer del ejercicio y el juego. Lea más AQUÍ.
LOS AVANCES TECNOLÓGICOS QUE PODRÍAN EMPODERAR A LAS PERSONAS CON DISCAPACIDADES
Si bien existen numerosas formas en que la tecnología puede transformar la vida de las personas en todo el mundo, hay pocos espacios donde las innovaciones son más importantes que en el espacio de la atención médica. En el cuidado de la salud, las soluciones "adaptativas" permiten a las personas con discapacidad vivir una vida independiente sin la presencia constante de enfermeras y médicos, lea más AQUÍ.
Fuente: Por el Dr. David Taylor – bestrateddocs.com
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