¿Qué produce más dopamina: las películas o los juegos online?
La sustancia química del cerebro que nos hace sentir bien es la dopamina. Su importancia en la motivación, el placer y la recompensa es incomparable. La dopamina se libera tanto en las películas como en los juegos en línea, pero de dos maneras diferentes. Algunas personas se emocionan más viendo películas, otras jugando. ¿Cuál, entonces, produce más dopamina? Averigüémoslo.
Cómo funciona la dopamina en el entretenimiento
Cuando experimentamos algo placentero, se libera dopamina. Esto nos anima a buscar más de esa experiencia.
- Las películas y los juegos activan el sistema de recompensa del cerebro.
- Una mayor liberación de dopamina puede producirse por sorpresas inesperadas.
- Las actividades pasivas no generan mucha dopamina, mientras que una actividad interactiva probablemente aumente los niveles de dopamina.
La principal diferencia entre las películas y los juegos es la forma en que involucran el cerebro.
Liberación de dopamina en las películas
La narrativa, las imágenes y el sonido cuentan una historia en las películas. Los niveles de dopamina se ven afectados por cómo una película crea suspenso y ofrece sorpresas.
- La emoción aumenta con escenas de acción intensas.
- Hay una sensación de conexión desde momentos emotivos.
- Esto aumenta los giros de la trama y las sorpresas que también provocan picos de dopamina.
No obstante, las películas tienden a ser menos activas que las actividades interactivas, por lo que los niveles de liberación de dopamina tienden a ser menores. Se disfruta de la experiencia, pero no se toman decisiones.
El papel de la inmersión en la liberación de dopamina
Mucho depende de la cantidad de dopamina liberada, y eso tiene mucho que ver con la inmersión. Cuanto más concentrado estés, más placer sentirá tu cerebro.
- La narración y las imágenes pueden crear inmersión en las películas.
- Elegir un juego anima a los jugadores a sentirse incluidos en la acción.
- Los juegos de realidad virtual (RV) son aún más inmersivos.
Los juegos suelen ofrecer un mayor nivel de inmersión y la interacción contribuye a una mayor liberación de dopamina que la observación pasiva de películas.
Interacción social y dopamina
La dopamina también depende de la experiencia social. Es más fácil experimentar el entretenimiento cuando se comparte con alguien más.
- Ver películas con amigos puede mejorar la experiencia visual.
- En los juegos multijugador, hay competencia y trabajo en equipo.
- Jugar con jugadores reales fomenta un mayor aumento de dopamina.
Jugar en línea produce cada vez más dopamina que ver una película solo, ya que los juegos en línea tienden a generar más interacción simultáneamente. Las noches de cine en grupo también pueden generar una agradable sensación de disfrute, pero hasta cierto punto.
Liberación de dopamina en los juegos en línea
La interactividad en los juegos en línea juega un papel fundamental, ya que nuestro cerebro participa activamente en la experiencia. Aumenta la dopamina, lo que obliga a los jugadores a tomar decisiones y reaccionar con rapidez para alcanzar el objetivo.
- Una fuerte descarga de dopamina se produce cuando se gana un partido.
- Alcanzar retos nos da una sensación de logro.
- Esto mejora la interacción social en juegos multijugador.
Los juegos invariablemente requieren participación y, por lo tanto, suelen proporcionar dosis de dopamina más adictivas que las películas. Plataformas como iniciar sesión daman Son populares entre los jugadores porque ofrecen juegos de ritmo rápido y basados en habilidades que activan eficazmente este ciclo de recompensa impulsado por la dopamina.
Por qué los videojuegos generan más dopamina que las películas
Varios factores explican por qué los juegos en línea suelen liberar más dopamina que las películas:
- Los jugadores eligen y aprovechan los resultados, lo que genera una sensación de recompensa más fuerte.
- La sensación que obtienes cuando has superado los obstáculos y ganado los niveles.
- Los puntos, las mejoras, las tablas de clasificación, etc., son formas comunes en las que los juegos proporcionan retroalimentación instantánea.
Las películas son increíblemente emotivas y emocionantes, pero es difícil comparar eso con la forma en que los juegos realmente involucran el cerebro.
Tanto las películas como los juegos en línea liberan dopamina; sin embargo, los juegos proporcionan una descarga de dopamina más intensa y frecuente. Los desafíos y las recompensas que incluyen los juegos los hacen más estimulantes para el cerebro que otras actividades debido a su naturaleza interactiva. No obstante, la elección perfecta depende del gusto personal y de cómo se prefiera entretenerse.