5 कारण जिनकी वजह से आपको सर्दियों के दौरान गर्म पानी की व्यवस्था करानी चाहिए
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जब सर्दियां शुरू हो जाती हैं, तो आपको ठंडे पानी से नहाने का विचार पसंद नहीं आएगा। यही कारण है कि अपने कंबल के नीचे छिपना, गर्म चॉकलेट, कॉफी और अन्य गर्म पेय पीना ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप ठंड के मौसम में अपने शरीर के गिरते तापमान को कम करने के लिए कर सकते हैं।
इस ठंड के मौसम में बाथरूम में ठिठुरते हुए गर्म पानी से नहाने से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन, ध्यान दें कि जैसे-जैसे तापमान घटता है, गर्म पानी की समस्याओं के बारे में प्लंबरों को मिलने वाली कॉलों की संख्या भी बढ़ जाती है। यदि आपके घर में गर्म पानी की व्यवस्था में कोई समस्या है, तो आप इस सेवा को प्राप्त करने के लिए बहुत लंबा इंतजार करने का विचार पसंद नहीं करेंगे।
इसलिए, सर्दी शुरू होने से पहले, गर्म पानी की व्यवस्था स्थापित करना एक स्मार्ट विकल्प है। अब, यदि आप यह जानना चाहते हैं कि आपके घर में गर्म पानी का उत्पादन करने वाली गर्म पानी प्रणाली खरीदने के क्या फायदे हैं, तो नीचे दी गई सूची है जो चर्चा करेगी कि गर्म पानी आपके शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ कैसे देता है।
अच्छी त्वचा को बढ़ावा देने का लक्ष्य
चूंकि आप अपने घर में फंसे हुए हैं, इसलिए अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए घर पर उपलब्ध किसी भी संसाधन की खोज करना सबसे अच्छा काम है। आपके टब में गर्म पानी उनमें से एक है जिसका उपयोग आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए कर सकते हैं। गर्मी छिद्रों को खोलने में मदद करती है, और गर्म नमी गंदगी और मृत त्वचा को धो देती है जिससे मुँहासे हो सकते हैं। इसलिए, आप साफ़ त्वचा पा सकते हैं।
इसीलिए इस मौसम के दौरान गर्म पानी की व्यवस्था खरीदना और स्थापना प्रक्रिया को उच्च प्रशिक्षित तकनीशियनों पर भरोसा करना आवश्यक है। सर्दी के ठंडे मौसम के लिए, आपको गर्म पानी की व्यवस्था की आवश्यकता होगी। ठंड के दिनों में रीम गर्म पानी की व्यवस्था जैसी व्यवस्था अच्छी बात है। एक मजबूत सहायता समूह के साथ, उनके तकनीशियन हर समय किसी भी गर्म पानी प्रणाली को ठीक करने, सेवा देने और स्थापित करने में सक्षम हैं। उनके द्वारा पेश किए जाने वाले गर्म पानी प्रणाली उत्पादों का मूल्य आपके भुगतान के समान है, जो बहुत संतोषजनक है। इसलिए, इसे आज़माने में कभी संकोच न करें।
श्वसन संबंधी लक्षणों को कम करने में मदद करता है
गर्म पानी की व्यवस्था खरीदने से आपको हमेशा सबसे अच्छा गर्म स्नान मिलेगा जो आप हर सुबह चाहते हैं। हालाँकि, अगर आप सोच रहे हैं कि आपके शरीर के चारों ओर पानी की गर्मी के साथ बाथटब में लेटने से ही आपको बेहतर महसूस होगा, तो आप गलत हैं।
इसे एक प्राकृतिक उपचार भी माना जा सकता है जहां यह सर्दी और खांसी के प्रभाव को कम करने में मदद करता है। आपके शरीर में प्रवेश करने वाला पानी और भाप का तापमान वायुमार्ग को खोलने में मदद करेगा, बलगम को ढीला करेगा और आपके नासिका मार्ग साफ होने लगेंगे। तो, आप न केवल उत्पाद खरीद रहे हैं बल्कि सकारात्मक स्वास्थ्य परिणाम भी निवेश कर रहे हैं।
आपके शरीर की मांसपेशियों को आराम देने के लिए आदर्श
सर्दी एक अंधेरा मौसम है, इसलिए हमारे शरीर में इसकी प्रतिक्रिया में, यह अधिक मेलाटोनिन उत्पन्न करता है, जिससे लंबे समय तक थकान और थकावट महसूस होती है। हालाँकि, इस भावना का प्रतिकार करने के वैकल्पिक तरीके संभव हैं, जैसे गर्म पानी की व्यवस्था खरीदना और शॉवर में खुद को आराम देना।
आप सोच रहे होंगे कि गर्म पानी की व्यवस्था खरीदने का आपके शरीर पर थकान की बुरी अनुभूति से क्या संबंध है। उत्तर यह है कि इसमें और भी बहुत कुछ है। ध्यान दें कि पानी की गर्मी शरीर के तनाव को कम करने में भी मदद करती है और आपकी मांसपेशियों की थकान को शांत करने में मदद कर सकती है। इसलिए, सर्दियों के मौसम में इसे स्थापित करने पर विचार करना कभी न भूलें।
नींद की गुणवत्ता बढ़ाएँ
सर्दियों को बिस्तर का मौसम माना जा सकता है, जहां हर कोई अपने बिस्तर से उठना नहीं चाहता और केवल अपने कंबल के नीचे ही दुबका रहना चाहता है। हालाँकि, अपनी नींद की गुणवत्ता बढ़ाने के लिए आप कुछ कर सकते हैं। आपको बिस्तर पर जाने से पहले केवल गर्म स्नान करने की आवश्यकता है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि नहाने के दौरान शरीर का ढीलापन और उसके बाद शरीर के तापमान में कमी के संयुक्त प्रभाव के कारण होता है। गर्म पानी से नहाने से नींद की गुणवत्ता बढ़ जाएगी। यह घर पर गर्म शॉवर का उपयोग करने के अच्छे लाभों में से एक है। यह एक अच्छी दिनचर्या हो सकती है जिसे आप पूरी तरह से बिस्तर पर जाने से पहले कर सकते हैं।
सिरदर्द की समस्या को शांत कर सकता है
ठंडी सर्दियों की हवा आमतौर पर शुष्क होती है, और यह आपके इनडोर हीटिंग सिस्टम में प्रवेश कर सकती है जो हवा से सारी नमी को वाष्पित कर देगी, जिससे सिरदर्द, माइग्रेन और अन्य बीमारियाँ हो सकती हैं।
इसके अलावा, आपको सिरदर्द और माइग्रेन का अनुभव होने के भी अलग-अलग कारण हैं और रक्त वाहिकाओं की जकड़न इसका एक महत्वपूर्ण कारण है। हालाँकि, गर्म फुहारें रक्त के स्वस्थ प्रवाह को बनाए रखते हुए, कुछ वाहिकाओं को चौड़ा करने में मदद करके इसे कम करती हैं।
Takeaway
सर्दियों के दौरान घर पर गर्म पानी की व्यवस्था खरीदना और स्थापित करना एक शानदार विकल्प है। अपने नियमित गर्म स्नान का आनंद इस विचार के साथ लें कि आपने सही निर्णय लिया है। ध्यान दें कि यह सिर्फ आपके लिए नहीं बल्कि आपके परिवार के बाकी लोगों के लिए है जिन्हें ठंड के मौसम में गर्म पानी की आवश्यकता होती है।
Unsplash . पर ब्रूस मार्स द्वारा फोटो
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1 टिप्पणी
सर्दियों के मौसम में हमें किस प्रकार की गर्म पानी की व्यवस्था स्थापित करनी चाहिए, इसके बारे में बहुत जानकारीपूर्ण पढ़ने के लिए एक शानदार पोस्ट
धन्यवाद