मास्क के नीचे अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें
बहुत से लोग हर दिन अपनी संवेदनशील त्वचा की देखभाल करने के लिए संघर्ष करते हैं, खासकर एक महामारी के दौरान, जब रोजाना मास्क पहनना खुद को और दूसरों को बचाने के लिए महत्वपूर्ण होता है। मास्क के नीचे अपनी त्वचा की देखभाल करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
मास्क को नियमित रूप से धोएं
यह एक स्पष्ट होना चाहिए, लेकिन अपने मास्क को नियमित रूप से और अच्छी तरह धोना जरूरी है। अगर आप किसी ऐसे क्षेत्र में काम करते हैं जहां आपको पूरे दिन मास्क पहनना पड़ता है, तो आपको कम से कम पांच मास्क लेने चाहिए और हर दिन एक नया मास्क पहनना चाहिए।
मास्क की सामग्री
यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है और ब्रेकआउट या कोल्ड सोर होने का खतरा है, तो सुनिश्चित करें कि आपके मास्क 100% कपास से बने हैं ताकि वे आपके चेहरे की संवेदनशील त्वचा को परेशान न करें, क्योंकि उनके प्राकृतिक रेशों से जलन या सूजन होने की संभावना कम होती है। त्वचा विशेषज्ञ डॉ ज़ीचनेर के अनुसार, सिंथेटिक्स के विपरीत।
मेकअप
आपको अपने मास्क के नीचे अपनी त्वचा पर मेकअप नहीं करना चाहिए। मेकअप संभवतः आपके छिद्रों को त्वचा पर फंसने से रोक देगा, जिससे ब्रेकआउट और जलन हो सकती है। यदि आप पूरे दिन मास्क पहने रहते हैं, तो कोई यह नहीं देखेगा कि आपने मास्क के नीचे वैसे भी मेकअप किया है या नहीं, इसलिए अपनी त्वचा पर ध्यान दें।
अपना चेहरा धो लो
रात में और सुबह में अपना चेहरा धोने के अलावा, आपको काम से घर आने के बाद - और निश्चित रूप से हाथ धोने के बाद एक सौम्य क्लीन्ज़र से भी धोना चाहिए। यह किसी भी तेलीयता या मास्क के रेशों से छुटकारा दिलाएगा। बाद में एक मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें ताकि अतिरिक्त धोने से आपकी त्वचा सूख न जाए।
अपना मुखौटा छूना बंद करो
अपने मास्क को लगातार एडजस्ट करना, छूना और खींचना काफी हानिकारक है। न केवल यह आपके हाथों से गंदा हो जाएगा, आपकी त्वचा के खिलाफ रगड़ने वाली सामग्री घर्षण पैदा करेगी, जिससे जलन हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप ब्रेकआउट हो सकते हैं। यदि आपको लगातार अपना मास्क ठीक करना पड़ता है, तो यह ठीक से फिट नहीं हो सकता है, इसलिए हो सकता है कि आप इसे समायोजित करना चाहें या नया प्राप्त करना चाहें।
एक पेशेवर से पूछो
यदि आप मुँहासे या अन्य प्रकार की त्वचा की स्थिति से जूझ रहे हैं, तो कृपया अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें यदि आपको अपने रंग में कोई अंतर दिखाई देता है जो आपको चिंतित कर सकता है, क्योंकि वे आपकी मदद करने के लिए सबसे योग्य हैं।
तो, ध्यान देने वाली मुख्य बातें: सुनिश्चित करें कि आपका मास्क अच्छी सामग्री से बना है और इसे नियमित रूप से और ठीक से धोएं, हर दिन अपने चेहरे को धोएं और मॉइस्चराइज़ करें, मास्क के नीचे बहुत भारी मेकअप न लगाएं, और यदि आपकी त्वचा बदतर हो जाता है, किसी पेशेवर से बात करें।
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स्रोत: दैनिक समाचार हंगरी
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