अपने दुश्मन को जानें - फ्लू के बारे में तथ्य
हर सर्दी में फ्लू से कई लोग पीड़ित होते हैं। यह वायरस इतने सारे लोगों को कैसे बीमार कर सकता है और इससे बचाव के सबसे प्रभावी साधन क्या हैं?
- फ्लू के फैलने की संभावना सबसे अधिक बूंदों के संक्रमण से होती है।
- लक्षण: गले में खराश, खांसी, बहती या बंद नाक, सिरदर्द, ठंड लगना, मांसपेशियों और अंगों में दर्द, थकान।
- फ्लू हवा में 160 किमी/घंटा की रफ्तार से फैल सकता है।
- वयस्क लक्षण दिखने से एक दिन पहले और संक्रमित होने के 5-7 दिन बाद दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं।
- रोगज़नक़ हमारे हाथों पर 3 घंटे तक जीवित रह सकते हैं।
- बार-बार इस्तेमाल की जाने वाली सतहों (टेबल, कुर्सियाँ आदि) पर फ्लू 24 घंटे तक जीवित रह सकता है।
- नाक में तापमान 32° होता है, जो राइनोवायरस (जुकाम पैदा करने वाले) के विकास के लिए आदर्श है।
- अगर आपको अच्छा महसूस नहीं हो रहा है तो घर पर ही रहें।
- अच्छी तरह से हाथ धोने के दौरान, "हैप्पी बर्थडे" दो बार गाया जा सकता है।
- रोकथाम के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है नियमित रूप से और अच्छी तरह से हाथ धोना।
- जीवाणुरोधी साबुन का उपयोग हाथ धोने की प्रभावशीलता को और बढ़ा सकता है।
eletforma.hu के लेख पर आधारित
विवियन Pasztai . द्वारा अनुवादित
स्रोत: http://eletforma.hu
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