9 vrsta pragova i najbolji madrac za njih
Sponzorirani sadržaj
Spavanje je način na koji se tijelo oporavlja od cjelodnevnog stresa. Ovo je često zanemaren način da ostanete zdravi i da svoje tijelo održite punim potencijalom sljedeći dan.
Ljudi smatraju da postoje samo dvije vrste spavača, laki i teški. Međutim, tipovi su se povećali u broju tijekom vremena. Ovdje je 9 različitih vrsta spavača i najbolji madraci za njih.
1.The Mavericks
Studije otkrivaju da su ti spavači oni koji nemaju dosljedna rutina u spavanju. Dugoročno gledano, ti spavači pate zbog nedostatka dosljednosti u svojim navikama spavanja. I općenito, može se činiti da spavaju dovoljno, ali kvaliteta nije jednaka.
Trebali bi spavati u madracu od memorijske pjene kako bi imali onaj osjećaj da spavaju u njemu, a ne da spavaju na njemu. Madraci od memorijske pjene pružaju izvrsnu značajku oblikovanja tijela koja im omogućuje da spavaju ujednačenije što duže koriste madrac.
2. Ranoranilac
Ovi spavači su oni koji rano ustaju. Oni su ti koji se bude prije izlaska sunca, bez obzira na njihov raspored spavanja. Zbog toga imaju tendenciju da izgube dio vremena za spavanje. Ovo također smješta njihovo tijelo u raniju vremensku zonu i vjerojatno će biti rano umorni.
Ranoranioci će jako uživati u madrac s jastukom budući da svojim značajkama podsjeća na madrac od memorijske pjene s dodatnim odbijanjem. Ovi madraci imaju unutarnje opružne zavojnice koje potiču protok zraka, čineći ga prozračnijim.
3. Noćna ptica
U usporedbi s ranom pticom, tijelo noćne ptice nalazi se u kasnijoj vremenskoj zoni budući da one obično padaju u vreću puno kasnije u usporedbi s općom populacijom. To također znači da se obično bude u kasnijim satima kako bi ispunili zahtjeve svog tijela.
Najbolje im je spavati u hibridnim madracima od lateksa jer će ova vrsta zadovoljiti mnoge položaje tijela. Lagano istezanje neposredno prije udaranja o sijeno također se preporučuje kako bi noćne ptice imale pravilnu cirkulaciju. Hibridni madrac od lateksa s dobrim protokom zraka vjerojatno će im s vremenom pomoći u kvaliteti sna.
4.Vrgalica
Wriggler je vrsta spavača koji se često prevrće u krevetu. Oni su ti koji se neprestano vrpolje u krevetu prije nego što sklope oči. Šanse za dobar san su niske jer gube pristojnu količinu vremena pokušavajući pronaći pravi položaj za spavanje.
Spavanje na srednje tvrdom hibridnom madracu najbolje će odgovarati ovim spavačima. Budući da se dosta vrte i okreću, ova vrsta madraca pomoći će im da mirno spavaju čak i ako se smjeste na trbuh, leđa ili bok.
5.Mislilac
Mislioci imaju previše toga na tanjuru i ponekad to ponesu sa sobom u krevet. Zbog toga im je kvaliteta sna loša jer spavaju sa stresnim mislima pred očima. Također su skloni probuditi se loše raspoloženi ako imaju neriješenih problema prethodne noći.
Naravno, moglo bi ih biti puno alternative madracima za ove vrste spavača, ali za njih su najbolji madraci od pune pjene. Zašto? Budući da madraci od cijele pjene pružaju smanjenje pritiska u stresnim područjima, što ga čini najboljim za one koji misle. Također nudi kontrolu temperature i izvrsno pristaje uz tijelo dok ležite.
6. Teški spavači
Kao što ime sugerira, ovi spavači obično su u dubokom snu dok udare u vreću. Obično dobro spavaju tek kasno navečer. To također znači da imaju tendenciju spavati duže i čini se da im je teže ustati ujutro.
Hibridni madraci najbolji su za ovu vrstu spavača kako bi imali odgovarajuću potporu dok duže spavaju. Ovi madraci također nude odlično hlađenje i minimalno se spuštaju tijekom vremena.
7.Light Sleepers
Ovi spavači se probude na svaki manji poremećaj na koji naiđu noću. To znači da imaju češće poremećaje spavanja noću što također može poremetiti njihove cikluse. Dobra rutina odlaska na spavanje omogućit će im dublji san prije spavanja kako bi mogli dobiti kvalitetan san.
Madraci od lateks pjene pružaju izvrsnu izolaciju od pokreta u usporedbi s drugim vrstama. Ovi madraci također omogućuju kontrolu temperature tako da lagane spavače noću neće ometati toplina tijela. Ova vrsta također oblikuje tijelo bez osjećaja tonuća.
8.Hvatač gornji dio
Catcher gornji dio je vrsta spavača koji puno spava kako bi nadoknadio izgubljene sate spavanja prethodnih noći. Obično nadoknade propušteno tijekom vikenda ako su prethodni dani uzeli dodatni danak njihovoj kvaliteti sna.
Madraci s unutarnjim oprugama bit će od velike koristi za ove spavače. Ovi madraci pružaju izvrsnu potporu i dobro odskaču bez osjećaja da previše tonu. Također ima čvršći osjećaj u usporedbi s madracima od pjene.
9.Gospodar sna
Ovi spavači su ti koji preuzimaju krevet s pravim rasporedom i uzorkom spavanja. Spavaju usklađeno sa svojim tjelesnim satom i spavaju odlične kvalitete gotovo cijele noći. Zaspu bez poteškoća i sanjaju prije nego što se prirodno probude. Također se osjećaju odmorno nakon sna.
Ovi spavači će bez poteškoća spavati na vlastitom izboru madraca. Bilo na potpuno pjeni, hibridu ili innerspringu, majstori spavanja bez greške dobivaju pravu količinu i kvalitetu sna.
Spavanje je jedan od najboljih načina za vraćanje energije tijelu. The vrsta spavača kojoj pripadaš može se promijeniti s vremenom i na različite načine. Tijelo se može prilagoditi mnogim čimbenicima, a madraci su od velike pomoći u osiguravanju najbolje kvalitete sna svake noći.
molimo dajte donaciju ovdje
Vruće vijesti
FOTOGRAFIJE: Otvara se novo mjesto za slobodno vrijeme u srcu Budimpešte
Razgovori Orbán-Zelensky: Mađarska podržava svaku mirovnu inicijativu
Gastarbajteri dolaze u Mađarsku iako bi u zapadnoj Europi mogli zaraditi više
FOTOGRAFIJE: 6 malih simbola Budimpešte
Mađarska vlada će potrošiti ogromne iznose na stambeno zbrinjavanje radnika
Kineski tisak izvještava o posjetu predsjednika Xi Jinpinga Mađarskoj