Prema szeretlekmagyarorszag.hu, ne samo zemlja, već pola svijeta obožava tijelo Virag Kiss, nasmijane plave djevojke. No, njezina karijera europske i svjetske prvakinje u body builderu poprilično se razlikuje od karijere modela: iako za život zarađuje svojom figurom, oko toga je ogroman posao. Osim toga, Virag ne samo da je natprosječno na pozornici: nakon studija političkih znanosti sada studira pravo, što znači da ćemo je uskoro moći zvati dr. Virag Kiss.
Povezani članak:
MAĐARICE SU NAJLJEPŠE
U glavama ljudi vjerojatno postoji nešto o poziranju i kremi za sunčanje, ali jedva da znaju kako izgleda vaša dnevna rutina. Sastavimo što je zapravo vaš sport!
U svakodnevnom životu stvarno izgledam kao mršava djevojka, pa me netko čak pitao bavim li se uopće sportom. Odgovor je da, bavim se bodybuildingom. Moja kategorija je “bikini model”, ali ne volim tu frazu, jer se zapravo ne odražava na ono što zapravo radim. Ljudi često imaju pogrešne predodžbe o riječi "model", pa je riječ "bikini fitness" koja se koristi u inozemstvu zapravo puno bolja. Puno radim na svojoj figuri i mišićima. Mjesecima moram naporno trenirati samo tih par sekundi koje provedem na pozornici pred žirijem. A to je ipak samo jedan dio uspjeha.
Što žiri boduje u ovom sportu?
Djevojke moraju imati čvrste i oblikovane mišiće. Ne mogu biti previše žilavi: mišići ne mogu biti jasno ocrtani, prošarani venama. Moraju imati estetsko i ženstveno tijelo, a suci sve više računaju na ženski štih, gracioznost i scenski pokret. Razlika između nas i body fitness kategorije jednu razinu iznad nas je u tome što oni moraju imati veću mišićnu masu i više bez masnog tkiva, žilaviji izgled. Većina fotografija u novinama i na internetu govori o djevojkama manekenkama, jer su zgodne, mišićave, a ipak ostaju u okvirima damske, čak i za prosječnu osobu.
Kako postavljate svoj kalendar? Pretpostavljam da je natjecateljsko razdoblje.
To funkcionira ovako: pogledamo raspored natjecanja za 2016. i odredimo natjecanja u kojima bih želio sudjelovati. Kao iu boksu, postoji nekoliko saveza; Ja sam član IFBB-a. Nakon što smo odabrali natjecanja, Timi, moj osobni trener, postavlja mjerenje vremena. Na primjer, ako je prvo natjecanje u ožujku, tada određujemo 12-tjedne pripreme obrnutim redom. Uz uteg i kardio vježbe, vrlo važna stvar je i planiranje obroka.
Samo meso i salata?
Ustajem u 6 ujutro, pripremam sve što ću jesti taj dan i stavljam u kutiju. U ovom slučaju nema dodatnih obroka, nema prijevara, jer to uništava sve za što sam radio.
Ali stvarno, pureće meso i povrće mjerim na kuhinjskoj vagi i točno znam njihov sadržaj ugljikohidrata i proteina u gramima. Pa idem s kutijama – većinom punim puretine i salate – u prostor za trening. Obično sam u teretani u 8 ujutro i sudjelujem u cca. Vježbanje u trajanju od 3 sata. Odatle je sat vremena uvijek vježbanje sa utegom, a nakon toga kardio i poziranje, gdje raspored ovisi o mojoj stvarnoj formi. Moramo vježbati i poziranje, iako se čini da samo stojimo i smiješimo se. Ima vrlo stroga pravila.
Odmarate li se nakon treninga cijeli dan?
Naravno… Osim što dolaze sveučilišni tečajevi, pisanje diplomskog rada ili zahtjevi za sponzorstvom gdje moram stajati na mjestu, snimanje videa za vježbe itd. Tako da sam zauzet svaki dan.
Kako je sve to počelo u vašem životu?
U kazalištu u Bekescsabi bavila sam se baletom dok sam još išla u vrtić, kasnije sam plesala hip hop, ali su me stavili na začelje jer nisu cijenili moje plesno umijeće. Cijeli život sam se želio natjecati i oduvijek sam bio.
Ljudi su me često kritizirali na svim različitim postajama moje karijere.
Tako je bilo i s kondicijom za koju sam se jako borio. Kada sam se zbog fakulteta preselio u Budimpeštu, tražio sam najboljeg trenera kojeg sam mogao naći i trenirao cijelu godinu za prvenstvo Mađarske. Moj angažman je bio toliko jak, da sam, primjerice, išao i kod gimnastičarki kluba Ferencvaroš na dodatnu akrobatsku obuku.
Onda mi je puknuo ligament skočnog zgloba na scenskoj probi prije prvog natjecanja.
To se dogodilo 2011. godine. Život mi je pokazao da su drugi možda u pravu, a meni fitness ne leži. Na temelju naše ideje s mojim trenerom počela sam se baviti fitness modelingom. Obećao sam sebi da ću prihvatiti ovaj izazov u proljeće 2012., uz dva sveučilišta, ali nastaviti s njim samo ako dobijem dobar plasman na svom prvom natjecanju. Te sam godine postao svjetski prvak.
Na koji rezultat ste najponosniji?
Ove godine sam sudjelovao na mnogim međunarodnim natjecanjima u različitim zemljama u cca. svaka dva tjedna, ali najviše sam ponosan na svoju pobjedu u Arnold Classicu 2013.
Prije sam se natjecao u drugom savezu, ali IFBB je vrhunac vrhunaca u bodybuildingu. Ovdje se natječu najveće zvijezde, a samo ovdje možete stati na pozornicu Arnolda ili Mr. Olympia. Uglavnom, ovo drugo mi je veliki san.
Dakle, je li ovo sustav u kojem skupljate bodove na različitim postajama i oni se zbrajaju na kraju godine?
Da. Niti jedna stanica nije obvezna, bodove možete skupljati različitim ponderima, a oni se zbrajaju na kraju godine.
Na kojem ćeš mjestu biti 2015.?
još ne znam Nije tako lako izračunati zbog mnogo natjecatelja i turnira koji se odvijaju. No, trčao sam na puno natjecanja i na svakom sam bio među 4-6 najboljih, tako da sam pun nade. Sigurno ću ući u prvih 20. Lista će biti objavljena krajem godine.
Što mislite o tome kako ste dogurali ovako daleko? Koliki je udio talenta, a koliki rad ili rezignacija?
Nikad nisam bio prirodni talent za sport. Ovo je estetski sport, pa je bitno kakvu ljepotu, sjaj, scenski izgled netko ima, ali mislim da je to jako mali postotak. Najveće zvijezde iza sebe imaju ozbiljnu sportsku povijest i to ne može biti slučajnost.
Tijelo, uloženo vrijeme, energija i samodisciplina je ono što je ovdje najvažnije.
Također morate znati da nitko ne koristi nedopuštene droge i pojačivače mišića. Postoji screening dopinga, doping testovi prije natjecanja koji dokazuju da su sudionici sami došli do forme.
Kako se odmarate i zabavljate?
Kad je natjecateljska sezona, krećem se između trija dom-sveučilište-teretana i nemam ni vremena ni energije za zabavu. Ne mogu živjeti društvenim životom u ovo doba godine, ali to nije zato što nisam normalan. Čak su i moji prijatelji shvatili: odlazak u kino za mene tada nije bio način opuštanja. Svi žvaču kokice i nachose dok ja polako umirem, jer ionako volim jesti. Ali ja moram mjesecima jesti puretinu i salatu… u ovom periodu me opušta malo wellnessa, kupanje.
Ali izvan sezone je sam raj! Ja sam gastro manijak; to znači da u mom telefonu postoji popis mjesta koja nisam mogao posjetiti dok je bila natjecateljska sezona. Onda mogu provjeriti i isprobati svaki od njih. Volim jesti, a budući da sam iz Bekescsabe, Budimpešta je za mene još uvijek neotkriveni raj koji obožavam. Ljeto je u znaku festivala, jer ih i ja volim.
Kako netko može doći na takav turnir?
U početku to ide uz puno odricanja i odricanja i zato je teško krenuti. Da biste putovali na takav događaj, morate to sami platiti. Jako sam zahvalna svojim roditeljima koji su mi omogućili da tada počnem.
Danas iza mene stoji sponzor, BioTech USA, što je u Mađarskoj jako rijetko. I njima sam jako zahvalan.
Koliko znam, sada ste jedno od njihovih glavnih reklamnih lica, zar ne?
Da. Odveli su me na prvi expo 2013., gdje se pokazalo da možemo jako dobro surađivati. Ali kako nisam imao IFBB rezultat, nismo mogli tako blisko surađivati. Onda sam u jesen otišao u Arnold i pobijedio. Od tada izrađujem videozapise za obuku, vodim stručni blog za odgovore i idem s njima na izložbe.
Nikad prije nisam pomislila da ću, kada budem stajala među 56 djevojaka na pozornici Arnolda u Madridu, vidjeti BioTech tim kako navija za mene. Onda sam pogledao desno, a prva tribina do pozornice je bila naša… točno tamo gdje sam vidio sebe kako uzvraćam osmijeh u giga veličini. Bio je to sjajan osjećaj, nevjerojatno poticajan!
Pojavljujete li se na društvenim mrežama zbog njih?
Ne. To sam započeo sam i bio sam jako ponosan kada sam dosegao 800 lajkova sa svojom stranicom. Danas imam 38 tisuća Facebook lajkova i 25 tisuća Instagram pratitelja. Naravno, BioTech je donio veliki poticaj. Sjećam se kad su podijelili moju prvu fotografiju, a ja sam pozvala mamu da je više od 100 ljudi lajkalo moju fotografiju. Sada je došlo do toga da sam otvorio paket zahvale iz Australije koju je poslala djevojka kojoj smo pomogli u pripremama za domaći turnir online.
Mnogi ljudi mi pišu poruke zahvale, zahvaljuju na motivaciji i govore kako me smatraju uzorom.
Mislim da bi na vašoj stranici ipak trebala biti dva negativna komentatora: zavidna cura i onaj koji ne vidi cijelu sliku i misli da samo pozirate i za to ste plaćeni.
Nema ih, svaka čast. Ne brišem ih jer se nema što brisati. I meni je ponekad nevjerojatno kako sam okružena dragim i zahvalnim ljudima. Dječaci, djevojčice, tinejdžeri i majke prate moj rad i velika je čast što me mnogi smatraju uzorom.
Koje sveučilište pohađaš?
Kad sam se preselio u Budimpeštu, počeo sam studirati političke znanosti na engleskom jeziku. To se dogodilo jer sam proveo godinu dana na razmjeni studenata u SAD-u i planirao sam se kad-tad tamo vratiti. To se promijenilo kada sam zavolio Peštu i shvatio da su mi roditelji i svi prijatelji ovdje. Oduvijek sam volio povijest, pa sam u srednjoj školi odlučio da ću studirati pravo. Tako sam upisao Sveučilište Pazmany. Radila sam to dvoje u isto vrijeme, sad sam diplomirana pravnica. Volim učiti, ali teško se mirim s natjecanjima.
A što ćeš ti biti?
dr. Virag Kiss, branitelj.
Onaj što vikendom pozira na pozornici?
Srećom, u ovom sportu godine nisu bitne, pa se želim time baviti još neko vrijeme. Na proljeće, međutim, moram odlučiti hoću li se nastaviti natjecati ili izgraditi svoju odvjetničku karijeru. Uostalom, samo zamislite odvjetnicu koja vikendom pozira u bikiniju... Moglo bi biti neugodno. Da ne spominjem da oboje zahtijevaju punu osobu.
na temelju članka szeretlekmagyarorszag.hu
preveo BA
Urednik: bm
Izvor: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
molimo dajte donaciju ovdje
Vruće vijesti
Ukrajina, Gaza, Sahel: Orbánov kabinet kaže da se Mađarska 'ne može optužiti za nedostatak solidarnosti'
Odlazak u svemir: Prvi mađarski satelit masovne proizvodnje mogao bi biti u orbiti za nekoliko godina
Maloprodaja u Mađarskoj porasla je za prilagođenih 4.2 posto na godišnjoj razini u ožujku
Europska poljoprivreda pod 'zelenim ideološkim pritiskom', kaže mađarski ministar
Izbori za EP 2024. – anketa: Nova mađarska stranka Tisza već je najjača oporbena snaga
Ekskluzivno – Majorelle: Okus Maroka bez premca u srcu Budimpešte – FOTOGRAFIJE
Kako 1
Pročitao sam vaš post, stvarno je lijep. Ako ste pisac, možete napisati svoje misli na mojoj web stranici. To je najveći zdravstveni portal u Indiji...