Malo kave dnevno sprječava moždani udar - kažu mađarski znanstvenici
Studija koju je provelo Sveučilište Semmelweis u Budimpešti jedna je od najvećih ikada koja je istraživala beskrajnu raspravu: Je li kava dobra ili loša za vaše zdravlje?
Kako započinjete dan? Je li kava prva stvar koju popijete odmah nakon ustajanja iz kreveta ili obično pojedete nešto prije? Pijete li crni napitak prekrasnog mirisa kod kuće ili u uredu? (U slučaju života bez covida, ako to ikada bude moguće.) Pijete li uopće kavu ili spadate li u onu skupinu ljudi koji misle da kava zapravo nije tako zdrava kao što mnogi ovisnici o kavi tvrde da jest?
U prošlosti su napisana bezbrojna istraživanja o mogućim zdravstvenim prednostima kave. Čini se da konačno možemo stati na kraj dugotrajnoj raspravi. Gorki napitak, naime, ima neospornu korist za zdravlje:
šalica kave dnevno može smanjiti rizik od moždanog udara za petinu.
11 morate posjetiti kafiće u Budimpešti
Istraživači sa Sveučilišta Semmelweis u Budimpešti radili su na jednoj od najvećih studija ikada za istraživanje ovog pitanja. Ispitivali su datum osigurala UK Biobank, koji dolaze od gotovo pola milijuna Britanaca. Kavu piju umjereno, negdje između pola šalice do tri šalice dnevno.
Studija je pokazala da ti ljudi imaju 21% manju vjerojatnost da će doživjeti moždani udar od onih koji izbjegavaju piće za jačanje.
Ovaj postotak se odnosi na sve osobe koje su dale podatke, bez navođenja tko koliko pije. Ako želimo dublje zaroniti u rezultate, možemo to reći
oni koji piju barem jednu šalicu kave dnevno imaju 12% manju vjerojatnost da će umrijeti od bilo kojeg uzroka, dok 17% njih ima manju vjerojatnost da će umrijeti upravo od kardiovaskularnih bolesti.
Kako bi dali najpouzdanije rezultate, znanstvenici su se pobrinuli da jedini mjeren faktor bude kava, pa su pomiješali varijable kao što su spol, dob, težina, prehrana i postojeća zdravstvena stanja.
“Naši rezultati sugeriraju to redovita konzumacija kave sigurna je koliko i visoki dnevni unos nije bio povezan s nepovoljnim kardiovaskularnim ishodima i smrtnost od svih uzroka nakon praćenja od 10 do 15 godina," rekla je dr. Judit Simon, autorica studije.
Kada je istraživanje predstavljeno na Kongres Europskog kardiološkog društva 2021., znanstvenici su čak koristili MRI skenira pokušati doznati što to točno u kavi utječe i dugoročno poboljšava zdravlje.
Sve u svemu,
skeniranja su pokazala da redoviti konzumenti kave imaju zdravije srce koje bolje funkcionira,
za razliku od onih koji piće radije izbjegavaju ili ga tek povremeno konzumiraju.
Telegraph sažeo rezultate studije napisavši to
konzumacija kave između pola šalice dnevno do tri šalice povezana je s povoljnim kardiovaskularnim ishodima.
"Iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se objasnili mehanizmi koji leže u pozadini, opažene dobrobiti mogle bi se djelomično objasniti pozitivnim promjenama u strukturi i funkciji srca", zaključuje dr. Simon.
Pročitajte iMađarska kava začinjena paprikom postaje novi trend?
Izvor: Telegraph, escardio.org
molimo dajte donaciju ovdje
Vruće vijesti
Što se danas dogodilo u Mađarskoj? – 4. svibnja 2024
Orbánova vlada nastavlja s programom preoblikovanja mađarskog sektora nekretnina
Sretne vijesti: 110 godina star brod nostalgije vraća se na jezero Balaton – FOTOGRAFIJE
Ne može im dosaditi: izbori 9. lipnja odlučuju o ratu ili miru
Očaravajuće FOTOGRAFIJE: Obnova Budimske kraljevske palače u spektakularnoj fazi, cijeli zidovi se ponovno grade
Stranka bivšeg premijera Gyurcsánya boji se gubitka gradonačelničkih mjesta 9. lipnja u Budimpešti
Kako 1
Naravno, dodavanje šećera kavi (kao što to čine svi ljudi) trenutno briše sve prednosti koje kava može imati.