26 Esercizi per utenti su sedia a rotelle – Infografica
Essere una persona su sedia a rotelle non implica che devi trascorrere una vita noiosa e noiosa. Non lasciare che la tua sedia a rotelle limiti il tuo stile di vita perché anche se sei disabile o hai una mobilità ridotta, puoi comunque avere uno stile di vita attivo.
Diventare attivi ti porterà benefici vitali per la salute e può aiutarti a gestire facilmente anche la tua vita quotidiana. Dai regolari esercizi aerobici agli esercizi di potenziamento muscolare, sono ugualmente importanti per la salute e il benessere generale degli utenti su sedia a rotelle come lo sono per gli altri individui.
Se sei su una sedia a rotelle a causa di un infortunio, una malattia, un problema di peso o una disabilità, ci sono ancora numerosi modi in cui puoi esercitarti per migliorare il tuo umore, alleviare lo stress, alleviare la depressione e rafforzare i muscoli del tuo corpo. Sebbene ci siano sfide che potresti incontrare con problemi di mobilità, adottando una forte volontà e un approccio creativo, puoi superare i limiti fisici e vivere uno stile di vita attivo e sano.
The Bestrateddocs.com ti presenta una rapida guida visiva (realizzata attraverso la modellazione 3D) ad alcuni dei migliori esercizi per individui e anziani in sedia a rotelle per aiutare a vivere uno stile di vita attivo. Non limitare il tuo benessere a una sedia a rotelle! Dare un'occhiata!
QUI PUOI TROVARE LA PRIMA PALESTRA INTEGRATA ALL'APERTO DELL'UNGHERIA
La prima palestra integrata e parco giochi dell'Ungheria è stata aperta nel 2017 a Csepel, Budapest, dove anche bambini con disabilità, bambini sani e adulti possono godersi il piacere dell'esercizio e del gioco, leggi di più QUI.
LE SVOLTE TECNICHE CHE POTREBBERO DARE FORZA ALLE PERSONE CON DISABILITÀ
Sebbene ci siano numerosi modi in cui la tecnologia può trasformare la vita delle persone in tutto il mondo, sono pochi gli spazi in cui le innovazioni sono più significative rispetto allo spazio sanitario. In ambito sanitario, le soluzioni “adattive” consentono alle persone con disabilità di vivere una vita indipendente senza la presenza costante di infermieri e medici, leggi di più QUI.
Fonte: Dal Dr. David Taylor – bestrateddocs.com
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