Secondo szeretlekmagyarorszag.hu, non solo il paese, ma mezzo mondo adora il corpo di Virag Kiss, la bionda sorridente. Tuttavia, la sua carriera di body builder europea e campionessa del mondo è molto diversa dalla carriera di modella: sebbene viva con la sua figura, c'è un enorme lavoro nel farlo. Inoltre, Virag non solo si comporta al di sopra della media, quando è sul palco: dopo aver studiato scienze politiche ora studia giurisprudenza, il che significa che presto la chiameremo Dr. Virag Kiss.
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Nella mente delle persone c'è probabilmente qualcosa nella posa e nella crema abbronzante, ma difficilmente sanno come sia la tua routine quotidiana. Mettiamo insieme di cosa tratta effettivamente il tuo sport!
Sembro davvero una ragazza magra nella vita di tutti i giorni, quindi qualcuno mi ha persino chiesto se facevo sport. La risposta è sì, faccio body building. La mia categoria è “modello bikini”, ma questa frase non mi piace, perché non riflette proprio quello che sto facendo. Le persone spesso hanno idee sbagliate sulla parola "modello", quindi la parola "bikini fitness" usata all'estero è in realtà molto migliore. Lavoro molto per la mia figura e i miei muscoli. Devo allenarmi duramente per mesi solo per quei due secondi che passo sul palco davanti alla giuria. Eppure questa è solo una parte del successo.
Cosa segna la giuria in questo sport?
Le ragazze devono avere muscoli sodi e ben fatti. Non possono essere troppo fibrosi: i muscoli non possono essere chiaramente delineati, venati. Hanno bisogno di un corpo estetico e femminile e i giudici tengono sempre più conto dell'estro femminile, della grazia e del movimento scenico. La differenza tra noi e la categoria body fitness un livello sopra di noi è che devono avere una massa muscolare maggiore e un aspetto più senza grasso e più fibroso. La maggior parte delle fotografie sui giornali e su Internet riguardano le ragazze modello, perché sono belle, muscolose, ma rimangono comunque entro i limiti femminili, anche secondo una persona media.
Come imposti il tuo calendario? Suppongo che ci sia un periodo di competizione.
Funziona così: guardiamo il calendario delle gare 2016 e determiniamo le gare a cui vorrei partecipare. Come nella boxe, ci sono diverse associazioni; Sono membro di IFBB. Dopo aver selezionato le competizioni, Timi, il mio personal trainer, imposta un tempismo figura. Ad esempio, se il primo concorso arriva a marzo, designiamo una preparazione di 12 settimane al contrario. Oltre agli esercizi con bilanciere e cardio, una cosa piuttosto importante è anche pianificare i miei pasti.
Solo carne e insalata?
Mi alzo alle 6 del mattino, preparo tutto quello che mangerò quel giorno e metto in una scatoletta. In questo caso non ci sono pasti aggiuntivi, né truffe, poiché rovina tutto ciò per cui stavo lavorando.
Ma in realtà, misuro la carne di tacchino e le verdure sulla bilancia da cucina e conosco il loro contenuto di carboidrati e proteine esattamente in grammi. Quindi vado con le scatole - per lo più piene di tacchino e insalata - nello spazio di allenamento. Di solito sono in palestra alle 8 del mattino e partecipo a ca. Esercizio di 3 ore. Da lì un'ora è sempre esercizio con il bilanciere, e poi cardio e posa, dove il programma dipende dalla mia forma attuale. Dobbiamo anche esercitarci in posa, anche se sembra che stiamo semplicemente lì e sorridiamo. Ha regole molto rigide.
E dopo l'allenamento ti riposi tutto il giorno?
Certo... Solo che stanno arrivando i corsi universitari, la stesura di una tesi o le richieste di sponsorizzazione in cui devo mantenere la mia posizione, la realizzazione di video di esercizi ecc. Quindi sono impegnato ogni giorno.
Come è iniziato tutto questo nella tua vita?
Ho fatto balletto nel teatro Bekescsaba quando ancora andavo all'asilo, poi ho ballato hip hop, ma sono stato messo in secondo piano perché non apprezzavano le mie capacità di ballo. Per tutta la vita ho voluto competere, e lo sono sempre stato.
La gente mi ha criticato spesso in tutte le diverse stazioni della mia carriera.
È stato lo stesso con il fitness, per cui ho combattuto molto. Quando mi sono trasferita a Budapest per via dell'università, ho cercato il miglior allenatore che potevo trovare e mi sono allenato un anno intero per il campionato ungherese. Il mio impegno è stato così forte che, ad esempio, sono andato anche dai ginnasti del club Ferencvaros per ulteriori allenamenti acrobatici.
Poi il mio legamento della caviglia si è strappato durante le prove sul palco prima della mia prima competizione.
Questo è successo nel 2011. La vita mi ha dimostrato che gli altri potrebbero avere ragione e la forma fisica non si adatta a me. Sulla base della nostra idea con il mio allenatore, ho iniziato a modellare il fitness. Mi sono ripromesso di accettare questa sfida nella primavera del 2012, oltre alle due università, ma di procedere solo se avrò una buona classifica al mio primo concorso. Quell'anno sono diventato campione del mondo.
Di quale risultato sei più orgoglioso?
Quest'anno ho partecipato a molti concorsi internazionali in diversi paesi in ca. ogni due settimane, ma sono molto orgoglioso della mia vittoria nell'Arnold Classic 2013.
In precedenza, ho partecipato a un'altra alleanza, ma IFBB è l'apice dei picchi nel bodybuilding. Le più grandi stelle competono qui, e solo qui puoi stare sul palco di Arnold o Mr. Olympia. Comunque, quest'ultimo è un mio grande sogno.
Quindi è un sistema in cui raccogli punti in diverse stazioni e questi vengono aggregati alla fine dell'anno?
Sì. Nessuna delle stazioni è obbligatoria, si possono accumulare punti di varia ponderazione, e questi vengono aggregati a fine anno.
Quale posto sarai nel 2015?
Non lo so ancora. Non è così facile da calcolare a causa dei numerosi concorrenti e tornei in corso. Ma ho corso in molte gare ed ero tra i migliori 4-6 in ognuna di esse, quindi sono pieno di speranze. Raggiungerò sicuramente la top 20. L'elenco verrà pubblicato alla fine dell'anno.
Cosa ne pensi di come sei arrivato così lontano? Quanto è grande la parte attribuibile al talento e quanto è grande la parte attribuibile al lavoro o alle dimissioni?
Non sono mai stato un talento naturale nello sport. Questo è uno sport estetico, quindi importa che tipo di bellezza, splendore, presenza scenica qualcuno ha, ma penso che queste siano una percentuale molto piccola. Le più grandi star hanno alle spalle una seria storia sportiva e questa non può essere una coincidenza.
Il corpo, il tempo investito, l'energia e l'autodisciplina sono ciò che conta di più qui.
Devi anche sapere che nessuno usa droghe illecite e potenziatori muscolari. C'è uno screening del doping, test antidoping prima delle competizioni che dimostrano che i partecipanti hanno raggiunto la loro forma di stage da soli.
Come ti riposi e ti diverti?
Quando c'è una stagione agonistica in corso, mi sposto tra il trio casa-università-palestra e non ho né tempo né energia per divertirmi. Non posso vivere una vita sociale in questa fase dell'anno, ma non è perché non sono normale. Anche i miei amici hanno capito: andare al cinema non è un modo di relax per me allora. Tutti masticano popcorn e nachos mentre io muoio lentamente, perché amo mangiare comunque. Ma devo mangiare tacchino e insalata per mesi… in questo periodo un po' di benessere, fare il bagno può essere rilassante per me.
Ma la bassa stagione è il paradiso stesso! Sono un gastro maniaco; significa che c'è un elenco di luoghi nel mio telefono che non ho potuto visitare mentre c'era una stagione di gare. Quindi posso verificarlo e provare ciascuno di essi. Amo mangiare, e dato che vengo da Bekescsaba, Budapest è ancora un paradiso da scoprire per me che adoro. L'estate è dedicata ai festival, perché anch'io li amo.
Come si può arrivare a un torneo del genere?
All'inizio va con molti sacrifici e rinunce e quindi è difficile iniziare. Per andare a un evento del genere, devi pagarlo da solo. Sono molto grato ai miei genitori che mi hanno permesso di iniziare in quel momento.
Oggi dietro di me c'è uno sponsor, BioTech USA, cosa molto rara in Ungheria. Sono molto grato anche a loro.
Come so, ora sei uno dei loro principali volti pubblicitari, giusto?
Sì. Mi hanno portato alla prima fiera nel 2013, dove si è scoperto che possiamo lavorare molto bene insieme. Ma dal momento che non avevo il risultato IFBB, non abbiamo potuto collaborare così strettamente. Poi sono andato all'Arnold in autunno e ho vinto. Da allora realizzo video di formazione, gestisco un esperto risponde-blog e vado alle fiere con lui.
Non ho mai pensato prima che, quando sarò tra 56 ragazze sul palco di Arnold a Madrid, vedrò il team BioTech tifare per me. Poi ho guardato a destra, e la prima tribuna accanto al palco era la nostra… esattamente dove mi sono vista sorridere di rimando in dimensioni giga. È stata una bella sensazione, incredibilmente edificante!
Appari sui social media a causa loro?
No. Ho iniziato da solo ed ero molto orgoglioso quando ho raggiunto 800 Mi piace con la mia pagina. Oggi ho 38mila Mi piace su Facebook e 25mila follower su Instagram. Naturalmente, BioTech ha portato il grande impulso. Ricordo quando hanno condiviso la mia prima foto e ho chiamato mia madre dicendo che la mia foto piaceva a più di 100 persone. Ora ho raggiunto il punto in cui ho aperto un pacco di ringraziamento dall'Australia inviato da una ragazza che abbiamo aiutato a preparare un torneo casalingo online.
Molte persone mi scrivono messaggi di ringraziamento, ringraziando per la motivazione e dicendomi come mi considerano un modello.
Penso che sulla tua pagina dovrebbero esserci ancora due commentatori negativi: la ragazza invidiosa e quella che non vede l'intera foto e pensa che stai solo posando e venendo pagato per questo.
Non ce ne sono, grazie al cielo. Non li cancello perché non c'è nulla da eliminare. A volte, è incredibile anche per me, come sono circondato da persone simpatiche e grate. Ragazzi, ragazze, adolescenti e madri seguono il mio lavoro ed è un grande onore che molti mi considerino un modello.
Quale università frequenti?
Quando mi sono trasferito a Budapest, ho iniziato a studiare scienze politiche in inglese. È successo perché ho trascorso un anno come studente di scambio negli Stati Uniti e avevo programmato di tornarci ad un certo punto. Le cose sono cambiate quando mi sono innamorato di Pest e ho capito che i miei genitori e tutti i miei amici sono qui. Ho sempre amato la storia, quindi al liceo ho deciso che studierò legge. Così mi sono iscritto alla Pazmany University. Ho fatto i due contemporaneamente, ora sono laureato in giurisprudenza. Mi piace studiare, ma è difficile conciliare con le competizioni.
E tu cosa sarai?
Dr. Virag Kiss, avvocato difensore.
Quello che posa sul palco nei fine settimana?
Per fortuna in questa età sportiva non importa, quindi voglio farlo per un bel po'. In primavera, però, devo decidere se continuare a gareggiare o costruire la mia carriera di avvocato. Dopotutto, immagina un avvocato che posa in bikini nel fine settimana... Potrebbe essere imbarazzante. Per non parlare del fatto che entrambi richiedono una persona completa.
in base all'articolo del www.szeretlekmagyarorszag.hu
tradotto da BA
Copia editor: bm
Fonte: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
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1 Commenti
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