{"id":681135,"date":"2023-05-28T19:34:41","date_gmt":"2023-05-28T17:34:41","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/ungheria-tra-i-migliori-paesi-europei-per-gli-allenamenti-allaperto-2\/"},"modified":"2023-05-28T19:34:41","modified_gmt":"2023-05-28T17:34:41","slug":"ungheria-tra-i-migliori-paesi-europei-per-gli-allenamenti-allaperto-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/ungheria-tra-i-migliori-paesi-europei-per-gli-allenamenti-allaperto-2\/","title":{"rendered":"Ungheria tra i migliori paesi europei per gli allenamenti all\u2019aperto"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\"><strong><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-266d09d1-7fff-f1fd-abed-1d2271417ce0\">All&#8217;aperto<\/span> si prevede che gli allenamenti saranno la tendenza pi\u00f9 importante quest\u2019anno, migliorando non solo l\u2019energia del fitness ma anche i benefici per il benessere come la riduzione dello stress e l\u2019aumento dell\u2019umore. <span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-08d1acfd-7fff-f5fe-17a7-08114c17ef0c\">Con il numero di parchi fitness pubblici all&#8217;aperto nella capitale dell&#8217;Ungheria, Budapest, \u00e8 un ottimo posto per allenarsi all&#8217;aria aperta.<\/span><\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Con questo in mente, gli esperti di <a href=\"https:\/\/www.liverugbytickets.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.liverugbytickets.co.uk\/&amp;source=gmail&amp;ust=1685260355563000&amp;usg=AOvVaw3hv-xUpU2Br2rqv8OSYRiu\">Biglietti Live Rugby<\/a> desideravano scoprire quali paesi europei sono i migliori per un allenamento all&#8217;aperto quest&#8217;estate Per fare questo, hanno creato un sistema di indici a punti che valuta diversi fattori in 28 paesi europei, tra cui temperatura media, velocit\u00e0 del vento, conteggio dei pollini, livello di umidit\u00e0 e ore di sole. Ogni paese \u00e8 stato poi classificato su 100 per la sua idoneit\u00e0 a un allenamento all&#8217;aperto quest&#8217;estate.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><iframe loading=\"lazy\" style=\"border: none; overflow: hidden;\" src=\"https:\/\/www.facebook.com\/plugins\/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fszarka.akos.workout%2Fphotos%2Fa.475808145878956%2F926242160835550%2F%3Ftype%3D3&amp;show_text=false&amp;width=500\" width=\"500\" height=\"426\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3 dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Risultati chiave:&nbsp;<\/span><\/h3>\n<ul dir=\"ltr\">\n<li><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-057c24e5-7fff-3634-94d3-eaf09fd4aad7\"><a href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/la-grande-rapina-al-treno-britannico-come-una-banda-di-15-uomini-rubo-26-milioni-di-sterline-nel-1963\/\">Ungheria<\/a> si classifica come il 10\u00b0 miglior paese in Europa per gli allenamenti all&#8217;aperto, con la sua temperatura media di 21,35 \u00b0C e la durata del sole di 1107,72 ore.<\/span><\/li>\n<li>La Spagna \u00e8 il paese europeo per eccellenza per gli allenamenti all&#8217;aperto con un punteggio complessivo di allenamento all&#8217;aperto di 96,6, classificandosi ai primi posti per la sua temperatura media e il basso numero di pollini.<\/li>\n<li><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">La Francia si \u00e8 classificata seconda con un punteggio dell&#8217;indice di allenamento all&#8217;aperto di 93,1. Italia terza con 89,7.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">La Germania ha il maggior numero di sentieri escursionistici tra tutti i paesi analizzati, ma \u00e8 solo al 4\u00b0 posto assoluto.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-878dfcb3-7fff-17e5-b177-83f0f717b108\">La Grecia ha la temperatura media pi\u00f9 alta tra i primi 10 e si \u00e8 classificata al 5\u00b0 posto assoluto.<\/span><\/li>\n<li><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">L&#8217;esperta di fitness Carley Mellors-Blair offre consigli e commenti chiave sugli impatti che l&#8217;esercizio all&#8217;aperto pu\u00f2 avere sull&#8217;allenamento di una persona.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-87d1526f-7fff-78d6-6039-c7bf06799c64\">L&#8217;Ungheria si \u00e8 classificata al decimo posto come miglior paese europeo per gli allenamenti all&#8217;aperto<\/span><\/h2>\n<p dir=\"ltr\"><a href=\"https:\/\/www.liverugbytickets.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.liverugbytickets.co.uk\/&amp;source=gmail&amp;ust=1685260355563000&amp;usg=AOvVaw3hv-xUpU2Br2rqv8OSYRiu\">Biglietti Live Rugby<\/a>&nbsp;trovato che l&#8217;Ungheria \u00e8 uno dei migliori paesi per un allenamento all&#8217;aperto, con un punteggio di idoneit\u00e0 di 65,5\/100.&nbsp;<span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-2b546c89-7fff-a308-0c8c-4332792107e9\">Il paese ha un alto numero di pollini (0,75 grani per m3) e un basso numero di sentieri escursionistici (2.233) L&#8217;Ungheria ha il 93% in meno di sentieri pedonali rispetto alla Germania, che ospita il maggior numero nella top ten (35.092) Nonostante ci\u00f2, l&#8217;Ungheria \u00e8 ancora tra i primi 10, con la sua temperatura media di 21,35 \u00b0C e la durata del sole di 1107,72 ore.<\/span><\/p>\n<h2 dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Top 10 migliori paesi europei per fare esercizio all&#8217;aperto<\/span><\/h2>\n<div dir=\"ltr\" align=\"left\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Rango<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Paese<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Temperatura media (<\/strong><strong>\u00b0C)<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Umidit\u00e0 relativa media %<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Velocit\u00e0 media del vento (metri al secondo)&nbsp;<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Durata totale del sole (h)<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Etichetta media del conteggio dei pollini<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Numero di sentieri escursionistici<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>Punteggio di idoneit\u00e0 all&#8217;allenamento all&#8217;aperto \/100<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">1<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Spagna<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">21.71<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">49.67<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">0,33<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">1289.33<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Basso<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">14.818<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>96.6<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">2<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Francia<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">18.94<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">65,78<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">0,65<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">986,39<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Medio<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">16.955<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>93.1<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">3<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Italia<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">20.96<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">64.30<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">0,28<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">1197,63<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Medio<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">11.028<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>89,7<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">4<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Germania<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">17.87<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">68.51<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">0,82<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">862,52<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Alto<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">35.092<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>86.2<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">5<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Grecia<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">22.73<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">55.07<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">0,60<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">1253,80<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Basso<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">2.367<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>82.8<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">6<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Svizzera<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">13.76<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">75.64<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">0,16<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">902.36<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Basso<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">10.302<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>79.3<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">7<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Paesi Bassi<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">17.66<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">72.66<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">1.19<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">823.19<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Alto<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">5.784<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>75.9<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">8<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Croazia<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">20.93<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">65.41<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">0,49<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">1134,87<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Basso<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">2.848<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>72.4<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">9<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Regno Unito<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">14.36<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">78.63<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">1.34<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">623,60<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Alto<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">23.683<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>69,0<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">10<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Ungheria<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">21.35<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">62.47<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">0,58<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">1107.72<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Alto<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">2.233<\/span><\/p>\n<\/td>\n<td>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><strong>65.5<\/strong><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-f5a705e4-7fff-7538-9591-2e87457b52ec\"><a href=\"https:\/\/www.liverugbytickets.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.liverugbytickets.co.uk\/&amp;source=gmail&amp;ust=1685260355564000&amp;usg=AOvVaw3rPcWBdBjNMe72ViJcs25h\">Biglietti Live Rugby<\/a>&nbsp;trovato quello <\/span>La Spagna \u00e8 incoronata il paese definitivo per un allenamento all&#8217;aperto, con un punteggio di idoneit\u00e0 di 96,6\/100 Il paese vanta la seconda temperatura media pi\u00f9 alta dei primi dieci paesi analizzati (21,71 \u00b0C), solo dietro la Grecia (22,73 \u00b0C) Poich\u00e9 l&#8217;esercizio in alta umidit\u00e0 pu\u00f2 portare alla disidratazione, i fanatici del fitness in Spagna possono sfruttare bassi livelli di umidit\u00e0 ideali per l&#8217;esterno (49,67) Questo \u00e8 inferiore del 36% rispetto al Regno Unito, che ha il livello di umidit\u00e0 pi\u00f9 alto tra i primi dieci (78,63%).<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">La Francia si piazza seconda con un punteggio di idoneit\u00e0 all&#8217;allenamento all&#8217;aperto di 93,1\/100. Con temperature medie di 18,94 \u00b0C e un numero medio di pollini (0,29 grani per m3), la Francia \u00e8 una destinazione pi\u00f9 favorevole per gli allenamenti all&#8217;aperto rispetto al Belgio, che ha un alto numero di pollini di 0,67 grani per m3. Anche le scarse precipitazioni in Francia hanno contribuito a un alto punteggio di idoneit\u00e0. Le precipitazioni totali mensili sono tra le pi\u00f9 basse tra le prime dieci (265,05 mm), quasi la met\u00e0 del livello di precipitazioni sperimentato in Svizzera (620,13). Le scarse precipitazioni francesi sono vitali per l&#8217;esercizio all&#8217;esterno perch\u00e9 l&#8217;aumento delle precipitazioni crea superfici umide che possono portare a lesioni.<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Il punteggio di idoneit\u00e0 all&#8217;aperto dell&#8217;Italia di 89,7\/100 li classifica al terzo posto L&#8217;Italia ha le terze ore di sole pi\u00f9 alte (1.197,63) tra i primi dieci, dando ai fanatici del fitness molte opportunit\u00e0 di esercitarsi all&#8217;aperto durante il giorno Questo \u00e8 quasi un quarto (24%) di ore di sole in pi\u00f9 rispetto alla Svizzera, che ne ha solo 902.36. Contribuendo anche al punteggio dell&#8217;Italia la sua velocit\u00e0 del vento di soli 0.28 m\/s la seconda velocit\u00e0 del vento pi\u00f9 bassa nella parte superiore 10 1 metro al secondo pi\u00f9 lenta in media rispetto al Regno Unito (1,34 m\/s). Avere una bassa velocit\u00e0 del vento \u00e8 vantaggioso per l&#8217;esercizio all&#8217;aperto perch\u00e9 venti pi\u00f9 alti possono influenzare negativamente l&#8217;equilibrio.<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">In fondo alla classifica dei primi 10 c&#8217;\u00e8 l&#8217;Ungheria, con un punteggio di idoneit\u00e0 all&#8217;allenamento all&#8217;aperto di 65,5\/100. l&#8217;Ungheria si colloca in basso nella classifica a causa del suo alto numero di pollini (0,75 grani per m3) e del basso numero di sentieri escursionistici (2.233). L&#8217;Ungheria ha il 93% in meno di sentieri pedonali rispetto alla Germania, che ospita il maggior numero tra i primi dieci (35.092).&nbsp;<\/span><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\">Esperto di fitness, fondatore di&nbsp;<a href=\"https:\/\/alteredhealth.co.uk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/alteredhealth.co.uk\/&amp;source=gmail&amp;ust=1685260355564000&amp;usg=AOvVaw07LjVbKuMTOK0D_9MR94Ro\">Soluzioni sanitarie alterate<\/a> e l&#8217;autore di I Am Not My Diagnosis, Carley Mellors-Blair spiega perch\u00e9 condizioni come l&#8217;umidit\u00e0 sono fondamentali per un allenamento all&#8217;aperto:&nbsp;<\/span><span id=\"m_-3868460174662019114m_-9218287743868041096docs-internal-guid-d04aa6e5-7fff-db14-74bd-692e401a3acc\"><em>\u201cEsercitarsi in alta umidit\u00e0 pu\u00f2 aumentare la temperatura corporea, che ha impatti positivi e negativi La parte negativa \u00e8 che pu\u00f2 ridurre la resistenza, causare affaticamento dei muscoli pi\u00f9 velocemente e pu\u00f2 anche causare disidratazione \u00c8 possibile perdere pi\u00f9 calorie, ma se si va troppo forte per troppo tempo, pu\u00f2 causare pi\u00f9 problemi che effetti positivi.\u201d<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>All&#8217;aperto si prevede che gli allenamenti saranno la tendenza pi\u00f9 importante quest\u2019anno, migliorando non solo l\u2019energia del fitness ma anche i benefici per il benessere come la riduzione dello stress e l\u2019aumento dell\u2019umore. Con il numero di parchi fitness pubblici all&#8217;aperto nella capitale dell&#8217;Ungheria, Budapest, \u00e8 un ottimo posto per allenarsi all&#8217;aria aperta. Con questo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":681136,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_display_image":"yes","footnotes":""},"categories":[1268],"tags":[1158,1097,1375,1069],"class_list":["post-681135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-budapest","tag-sondaggio","tag-sport-allaria-aperta","tag-ungheria"],"blocksy_meta":[],"author_username":"dnh","telegram_post":"","public_post_metadata":{"breaking_news":"","important":"","csempe":"","center_tile":"","disable_thumbnail":"","target_lang":"","_featured_image_style":"hidden","telegram_post":"","_xlat_group_id":""},"public_rank_math_data":{"title":"%titolo% %sep% %nomesito%","description":"Si prevede che gli allenamenti all'aperto saranno la tendenza pi\u00f9 importante quest'anno, migliorando non solo l'energia del fitness ma anche i benefici per il benessere","focus_keyword":"all'aperto","canonical_url":"","robots":"","primary_category":"1268","breadcrumb_title":"","facebook_title":"","facebook_description":"","facebook_image":"","facebook_image_id":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":"","twitter_image_id":"","twitter_card_type":"","twitter_use_facebook":"","advanced_robots":"","pillar_content":"","seo_score":"69","contentai_score":"","rich_snippet":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/681135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=681135"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/681135\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/681136"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=681135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=681135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=681135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}