{"id":692587,"date":"2019-08-20T07:44:04","date_gmt":"2019-08-20T05:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/come-gli-europei-superano-le-recenti-ondate-di-caldo\/"},"modified":"2019-08-20T07:44:04","modified_gmt":"2019-08-20T05:44:04","slug":"come-gli-europei-superano-le-recenti-ondate-di-caldo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/come-gli-europei-superano-le-recenti-ondate-di-caldo\/","title":{"rendered":"Come gli europei superano le recenti ondate di caldo?"},"content":{"rendered":"
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Durante l’estate, le ondate di caldo possono colpire alcuni paesi europei dove i climi pi\u00f9 freddi sono pi\u00f9 comuni Un’ondata di caldo \u00e8 generalmente un periodo prolungato di temperature estremamente elevate per una regione specifica La cosa pi\u00f9 interessante di un’ondata di caldo \u00e8 che non esiste una definizione specifica o universale di quanto alte possano andare le temperature.<\/strong><\/p>\n

Le temperature devono essere al di fuori della media storica per una determinata area affinch\u00e9 possa essere considerata un\u2019ondata di caldo. Troppo spesso, le persone percepiscono che l\u2019ondata di caldo durer\u00e0 due o pi\u00f9 giorni e che sar\u00e0 generalmente di 10 gradi o pi\u00f9 al di sopra della media.<\/p>\n

Generalmente, le ondate di calore accadranno quando c’\u00e8 aria intrappolata, che poi sembra l’interno di un forno Ci sono diverse cause di ondate di caldo, che porteranno all’aria calda intrappolata Ma come esattamente le persone in Europa sopravvivono alle recenti ondate di caldo? scopriamolo.<\/p>\n

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  1. Bevono molta acqua<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Un modo in cui gli europei superano le temperature estremamente elevate \u00e8 bevendo acqua, e bevendone in abbondanza Bevono molta acqua, anche quando non hanno sete Quando bevi troppa acqua, potresti fare diversi viaggi in bagno Non \u00e8 cos\u00ec male come essere disidratati, vero? certo che no.<\/p>\n

    Idealmente, porta con te una bottiglia d’acqua L’acqua che bevi sostituir\u00e0 i posti a sedere eccessivi e ti manterr\u00e0 perfettamente idratato Non avrai alcuna possibilit\u00e0 di svenire a causa della mancanza di acqua sufficiente nel corpo Anche molta acqua aiuta a mantenere la pelle morbida e sana.<\/p>\n

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    Quando si beve acqua, non sostituirla mai con caff\u00e8 o alcol, soprattutto durante le ondate di caldo.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    Anche se caff\u00e8 e alcol sono entrambi liquidi, non sono la scelta migliore per mantenerti idratato Di conseguenza, risucchieranno l’acqua nel corpo Quello che succede qui \u00e8 che il corpo sar\u00e0 costretto a usare pi\u00f9 acqua per bilanciare il contenuto concentrato di alcol e caff\u00e8 nel corpo, a lungo andare, sarai disidratato.<\/p>\n

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    1. Tenere Tende e Finestre Chiuse Durante il Giorno<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Cosa succede quando senti che il calore in casa \u00e8 troppo insopportabile? fammi indovinare: aprirai le finestre e le tende, non \u00e8 vero? ma sapevi che fare questo durante le ondate di caldo non far\u00e0 altro che peggiorare la condizione? pensavo che dovessi saperlo.<\/p>\n

      Supponendo che la stanza sia gi\u00e0 pi\u00f9 fredda che fuori, non ti servir\u00e0 ad aprire le finestre Ricorda che le ondate di caldo provengono dall’esterno, e peggiorer\u00e0 la situazione se apri quelle finestre per permettere al calore di entrare in casa Tuttavia, \u00e8 giusto aprire le finestre quando la brezza si sta alzando la sera.<\/p>\n

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      1. Usano Air Cooler<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

         A volte, devi prendere la situazione nelle tue mani e cercare di eliminare il calore in eccesso nei dintorni Forse hai cercato di aprire le finestre e il calore sta solo diventando pi\u00f9 alto Quindi, cosa faresti in questa situazione?<\/p>\n

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        Alcuni saggi europei stanno usando refrigeratori d’aria per sopravvivere nelle ondate di caldo.<\/p>\n<\/blockquote>\n

        Non c’\u00e8 bisogno di spiegare che cosa \u00e8 un raffreddatore d’aria Ma per il gusto di rendere le cose chiare, un raffreddatore d’aria \u00e8 un dispositivo utilizzato per dare aria fresca e aspirare l’aria calda In questo caso, tutto ci\u00f2 che dovrete fare \u00e8 alimentare la macchina su e inizier\u00e0 a gestire l’aria calda e fredda.<\/p>\n

        Ci sono diverse recensioni di refrigeratori d’aria l\u00e0 fuori che possono aiutarti a trovare l’unit\u00e0 perfetta per tenere l’aria calda fuori e circondare la stanza con aria fresca Assicurati sempre di optare per un refrigeratore d’aria con buone valutazioni e uno di un marchio rispettabile.<\/p>\n

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        1. Fare docce e bagni tiepidi\/freddi<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Mentre potresti essere abituato a fare docce calde durante tutto l’anno, potresti voler andare per le docce fredde e tiepide durante le ondate di caldo Entrare in una doccia fresca \u00e8 paradisiaco durante quelle giornate estremamente calde Se trovi difficile fare il bagno in acqua fredda, inizia abbassando gradualmente la temperatura da calda a tiepida Questo ti aiuter\u00e0 a regolare e abituarti alla doccia pi\u00f9 fresca.<\/p>\n

          Tuttavia, l’acqua non dovrebbe essere troppo fredda perch\u00e9 costringer\u00e0 il tuo corpo a reagire al freddo preservando il calore. A lungo termine, dopo il bagno sperimenterai una sudorazione eccessiva.<\/p>\n

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          1. Bevi molta acqua<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Usa un piumone pi\u00f9 sottile Molte persone commettono l’errore di dormire sotto un piumone spesso durante la notte Quindi s\u00ec, vuoi che il tuo corpo sia abbastanza caldo durante il sonno Tuttavia, ci\u00f2 non significa che dovrebbe sudare eccessivamente durante le ondate di caldo Non significa che dovresti dormire senza piumino.<\/p>\n

            Invece, sostituisci quel pesante piumone con uno pi\u00f9 sottile.<\/p>\n

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            Puoi utilizzare un piumone pi\u00f9 sottile o optare per un lenzuolo.<\/p>\n<\/blockquote>\n

            Alcune persone addirittura mettono il piumone e la federa nel congelatore qualche ora prima di andare a letto, Altri preferiscono dormire in lenzuola umide Mentre dormi durante le ondate di caldo, considera sempre di mettere un bicchiere di acqua fredda vicino al tuo letto Questo ti manterr\u00e0 ben idratato per tutta la notte.<\/p>\n

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            1. Trascorrere la maggior parte della giornata al piano di sotto o nel seminterrato<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Sapevi che l’aria calda sale pi\u00f9 velocemente dell’aria fredda? per questo il pavimento \u00e8 sempre freddo, anche durante le giornate estremamente calde, pertanto, dovresti considerare di trascorrere la maggior parte delle giornate al piano di sotto Se vuoi fare una siesta, schiacciarti sul divano o dormire nella stanza degli ospiti al piano terra Ma l’opzione migliore qui \u00e8 rifugiarti nel seminterrato La maggior parte degli scantinati sono freddi e aiuterebbero a mantenerti fresco durante il caldo di mezzogiorno.<\/p>\n

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              Quando gestisci quelle ondate di calore, assicurati di tenere l’acqua sempre vicino a te.<\/p>\n<\/blockquote>\n

              Se noti segni di disidratazione estrema, consulta sempre il medico per ulteriore aiuto Non rimanere mai pi\u00f9 di 12 ore senza prendere acqua nelle ondate di calore Questo pu\u00f2 gradualmente rappresentare un serio problema di salute per il tuo corpo.<\/p>\n

              Se non hai ancora sperimentato le ondate di caldo, ecco alcuni consigli utili che ti aiuteranno a prepararti per qualsiasi ondata di caldo imminente Ricordati di rimanere idratato ed evitare bevande o bevande alcoliche durante le giornate estremamente calde.<\/p>\n<\/p>\n

              Siccit\u00e0 a venire L’Ungheria \u00e8 il 16\u00b0 paese pi\u00f9 minacciato!<\/a><\/p><\/blockquote>\n