{"id":708435,"date":"2017-11-10T16:00:38","date_gmt":"2017-11-10T15:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/conosci-lincredibile-ironman-ungherese-di-53-anni\/"},"modified":"2017-11-10T16:00:38","modified_gmt":"2017-11-10T15:00:38","slug":"conosci-lincredibile-ironman-ungherese-di-53-anni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/conosci-lincredibile-ironman-ungherese-di-53-anni\/","title":{"rendered":"Conosci l\u2019incredibile Ironman ungherese di 53 anni"},"content":{"rendered":"

Ferenc Sz invecenyi \u00e8 sulla cinquantina, ma \u00e8 cos\u00ec attivo nello sport come la maggior parte di noi non lo sar\u00e0 mai, ha gi\u00e0 corso 480 chilometri in Himalaya e ha nuotato per 76 chilometri di fila, viene spesso chiamato \u201cRacemachine\u201d, e non senza una ragione Secondo Szeretlekmagyarorszag.hu<\/a>, ha fatto sport solo per dieci anni, ha fatto alcune delle prove di forza pi\u00f9 impegnative Inoltre, ha vinto la maggior parte di queste gare.<\/strong><\/p>\n

La sua sfida pi\u00f9 recente \u00e8 stata la Great Himalayan Ultra Running, in cui ha corso quasi 500 chilometri tra le circostanze pi\u00f9 difficili, inoltre \u00e8 un partecipante ricorrente delle gare Ironman (una delle quali \u00e8 stata ospitato a Budapest<\/a> un paio di anni fa).<\/p>\n

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Ha gi\u00e0 completato pi\u00f9 di 100 sfide Ironman, 30 delle quali nei giorni successivi.<\/strong><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Come sostiene, lo stress causato dal suo lavoro e la crescita della pancia sono stati i segni che lo hanno avvertito della sua condizione di salute, viveva in campagna e questo ha avuto un impatto negativo anche sul suo consumo di cibo.<\/p>\n

\"N\"<\/p>\n

Cominci\u00f2 a svolgere questi compiti impegnativi per gradi, ma part\u00ec comunque da un livello abbastanza alto Stava facendo ciclismo su lunga distanza e complet\u00f2 una maratona prima di dedicarsi ad esercizi pi\u00f9 difficili Il suo atteggiamento cambi\u00f2 di pi\u00f9, poich\u00e9 prima trovava lo sport un peso Poi lui e i suoi amici iniziarono ad andare a fare jogging sempre pi\u00f9 spesso, rendendolo una sfida per lui.<\/p>\n

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Ha iniziato con una gara di 12 ore, seguita da un doppio Ironman.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Fu un inizio impegnativo, ma poi segu\u00ec una carriera progressista Si considera ancora un dilettante entusiasta.<\/p>\n

Ha affermato che durante una sfida Ironman deve essere seguita una rigida routine quotidiana La prima parte della gara \u00e8 di 3,8 chilometri di nuoto, durante i quali c’\u00e8 solo una minima opportunit\u00e0 di reidratazione \u00c8 seguita da 180 chilometri di ciclismo; questa \u00e8 la parte migliore che riguarda il cibo, poich\u00e9 il contendente pu\u00f2 consumare alcune banane, barrette di cereali e bevande isotoniche Quando arriva la parte in esecuzione, l’attenzione si rivolge nuovamente alla reidratazione.<\/p>\n

Quando il contendente supera il traguardo, deve iniziare a mangiare subito, deve consumare una grande variet\u00e0 di piatti dalla zuppa allo stufato di carne, questa parte dura almeno fino alle 22:00, se il contendente \u00e8 fortunato, pu\u00f2 dormire 5 ore Poi tutto il processo ricomincia il giorno dopo.<\/p>\n

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I migliori contendenti di Ironman in Ungheria possono completare la sfida in 9 ore La resistenza \u00e8 molto pi\u00f9 importante della velocit\u00e0.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Tiene costantemente la sua forma, ma le gare richiedono preparazione Di solito si prepara per 2 mesi intensivamente con 15-20 ore di allenamento a settimana.<\/p>\n

\"N\"<\/p>\n

Afferma che il momento in cui qualcuno si arrende pu\u00f2 arrivare in qualsiasi momento e pu\u00f2 avere ragioni diverse Dipende da molte cose: dormire, pressione dell’aria, cibo, idratazione e molte altre Sostiene che di solito \u00e8 il ritmo elevato o la disidratazione a causare il problema (pu\u00f2 anche portare alla morte<\/a> in casi estremi). \u00e8 raro arrendersi a causa di un infortunio. Rinunciare \u00e8 una decisione intelligente e logica e anche Ferenc Sznynyi lo ha fatto a volte.<\/p>\n

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Tutte le sue vittorie gli forniscono un buon ricordo, ma \u00e8 il pi\u00f9 orgoglioso delle sue 20 sfide Ironman di fila nel 2010, che hanno significato 76 chilometri di nuoto, 3.600 chilometri di ciclismo e 844 chilometri di corsa.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Ha anche completato 30 gare Ironman in 30 giorni un’altra volta, classificandosi al 2\u00b0 posto alla fine.<\/p>\n

Per potersi preparare ai contest, ha dovuto abituarsi ad un altro stile di vita Ha fatto il tutto esaurito in entrambe le sue imprese, quindi ha molto pi\u00f9 tempo di prima.<\/p>\n

Afferma che non \u00e8 mai troppo tardi per iniziare, poich\u00e9 la super lunga distanza pu\u00f2 essere favorevole per coloro che sarebbero troppo lenti in una gara a breve distanza Sostiene che la determinazione \u00e8 la chiave Lo sport pu\u00f2 cambiare l’intera vita di una persona dal consumo di cibo alle relazioni sociali Incoraggia tutti a fare un tentativo.<\/p>\n

Foto: Facebook.com\/SzonyiFerencVersenynaplo<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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