{"id":767795,"date":"2020-08-21T13:19:00","date_gmt":"2020-08-21T11:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/9-migliori-aiuti-per-dormire-a-bassa-tecnologia-per-una-buona-notte-di-sonno\/"},"modified":"2020-08-21T13:19:00","modified_gmt":"2020-08-21T11:19:00","slug":"9-migliori-aiuti-per-dormire-a-bassa-tecnologia-per-una-buona-notte-di-sonno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/9-migliori-aiuti-per-dormire-a-bassa-tecnologia-per-una-buona-notte-di-sonno\/","title":{"rendered":"9 migliori aiuti per dormire a bassa tecnologia per una buona notte di sonno"},"content":{"rendered":"

Possono esserci una serie di ostacoli nel percorso verso il raggiungimento di una buona qualit\u00e0 del sonno, come condizioni di sonno inadeguate, orari di lavoro prolungati, stress, sovraesposizione a dispositivi tecnologici, disturbi del sonno, ecc. Ad esempio, ricerche condotte in passato hanno suggerito che un ampio parte della popolazione americana e delle persone in Ungheria<\/strong> non dormire abbastanza.<\/strong><\/p>\n

\u00c8 stato dimostrato numerose volte che passare troppo tempo con l’elettronica come smartphone, laptop, tablet e anche alcuni gadget per dormire, ha reso difficile per l’uomo moderno addormentarsi Questo \u00e8 il motivo per cui stiamo andando a mollare gli aiuti per il sonno ad alta tecnologia ampiamente disponibili sul mercato e passare a quelli a bassa tecnologia che sono progettati con l’unico scopo di migliorare la qualit\u00e0 e la quantit\u00e0 del vostro sonno In questo articolo, stiamo andando a guardare i 9 migliori aiuti per il sonno a bassa tecnologia che ci aiutano a ottenere un buon sonno notturno. <\/span><\/p>\n

#01 Coperta ponderata Bearaby<\/b><\/p>\n

Le persone che hanno utilizzato coperte ponderate spesso parlano di come una coperta semplicemente pi\u00f9 pesante \u00e8 stata in grado di contribuire a migliorare la loro qualit\u00e0 del sonno e fornire il comfort della terapia a pressione profonda Secondo ricerche precedenti, le coperte ponderate non solo possono aiutare in condizioni come autismo, ansia, insonnia, disturbo da deficit di attenzione e iperattivit\u00e0 (ADHD,) ecc., ma anche ridurre il dolore e lo stress e alleviare l’umore Bearaby vende queste coperte a base vegetale in circa tre pesi diversi che vanno da 15 libbre a 25 libbre Dormire sotto una coperta ponderata \u00e8 stato associato a una maggiore produzione di ormoni responsabili dell’induzione del sonno come la serotonina e la melatonina, riducendo al contempo i livelli di cortisolo, noto anche come ormone dello stress, nel corpo.   <\/span><\/p>\n

#02 Materassi Tempur-Pedici<\/b><\/p>\n

Questi materassi realizzati in memory foam sono uno dei migliori materassi disponibili sul mercato Questi materassi estremamente durevoli e personalizzabili sono realizzati dai produttori di materassi e cuscini di alta qualit\u00e0, Tempur-Pedic La schiuma viscoelastica nel materasso \u00e8 realizzata per adattarsi alla temperatura e al peso del corpo Non solo aiutano a mantenere una buona postura della colonna vertebrale ma aiutano anche ad aumentare la circolazione sanguigna Sebbene possano rivelarsi un ottimo investimento, il loro prezzo piuttosto costoso potrebbe farti cercare alternative pi\u00f9 economiche Potresti quindi leggere questo <\/span>materasso pedico Tempur alternative post<\/span> per trovare materassi simili che sono relativamente meno costosi Mentre ci sei, potresti anche voler dare un’occhiata ad alcuni suggerimenti per aiutarti <\/span>scegli il materasso perfetto per te al miglior prezzo.<\/span><\/p>\n

#03 Coperta di raffreddamento a gravit\u00e0<\/b><\/p>\n

A differenza delle coperte tradizionali che intrappolano molto calore e non sono adatte per i climi caldi, questa coperta innovativa di Gravity ti fa dormire pi\u00f9 fresco Tali coperte sono costruite con materiali traspiranti e le loro coperture sono fatte di tessuto che allontana l’umidit\u00e0 dal tuo corpo e assicura il massimo comfort per la tua pelle Questi sono particolarmente buoni per le persone che sono inclini a sentirsi calde mentre dormono e si svegliano traspirando copiosamente Proprio come le loro coperte ponderate, le coperte di raffreddamento a gravit\u00e0 sono disponibili in una variet\u00e0 di colori e pesi diversi.  <\/span><\/p>\n

#04 Sleep Pod di Hug Sleep<\/b><\/p>\n

Le Sleep Pod sono infatti grandi fasce che possono essere idealmente utilizzate dagli adulti per dormire La forma unica di questo aiuto per dormire d\u00e0 la sensazione di dormire all’interno di un bozzolo confortevole I makers, Hug Sleep, sostengono che la fascia per adulti fatta a mano non \u00e8 solo elastica ma anche abbastanza traspirante Questo significa che le fasce possono essere indossate anche durante lo svolgimento di diverse attivit\u00e0 durante il giorno come leggere un libro o guardare la TV La capsula per dormire esercita una leggera pressione ugualmente sul corpo e lavora per portare l’effetto della Terapia di pressione Deep Touch Questo \u00e8 un elemento ideale per coloro che non desiderano dormire sotto una coperta pesante Sleep Pod non \u00e8 solo molto pi\u00f9 leggero ma anche pi\u00f9 facile da lavare. <\/span><\/p>\n

#05 Cuscino di struzzo<\/b><\/p>\n

I cuscini sono spesso associati al comfort e al supporto Tuttavia, pochi sono consapevoli che c’\u00e8 un cuscino l\u00e0 fuori che potenzialmente copre gli occhi e le orecchie per bloccare qualsiasi luce o rumore esterno Ora, ci sono sempre alcune persone che non sono influenzate da questi due fattori, ma una parte importante della popolazione globale ha bisogno di assoluta riddance dalla luce e dal rumore durante il sonno o il pisolino Questi cuscini leggeri realizzati in tessuto morbido sono ideali per sonnellini diurni e dormire durante il viaggio Oltre a un’apertura fatta per la bocca e il naso, contiene anche un paio di altre aperture sopra la testa per inserire la mano in.  <\/span><\/p>\n

#06 Cuscino per felpa con cappuccio<\/b><\/p>\n

Se i cuscini bulbosi oversize non fanno per te, potresti anche voler optare per Hoodie Pillow, che come suggerisce il nome, ha una felpa con cappuccio attaccata a un cuscino da viaggio Hoodie Pillow serve anche allo scopo di tenere a bada la luce e il rumore e sono quindi perfetti per i viaggi Questi cuscini piuttosto economici forniscono anche il vantaggio di prevenire qualsiasi esposizione a temperature pi\u00f9 fredde. Il fatto che siano disponibili in cos\u00ec tanti colori diversi li fa sembrare meno strani di un cuscino di struzzo. Gli acquirenti hanno anche la possibilit\u00e0 di raccogliere da cuscini in memory foam o gonfiabili. <\/span><\/p>\n

#07 Buffy Cloud Consolatori<\/b><\/p>\n

Questo consolatore super peluche \u00e8 realizzato con l’intenzione di mantenere una persona fresca mentre dorme Realizzati con fibre di eucalipto, i consolatori Buffy Cloud sono altamente traspiranti e impediscono qualsiasi ritenzione di calore Le fibre di eucalipto ricavate dalla polpa degli alberi di eucalipto sono note per la loro bassa finzione superficiale, la durata e il processo di produzione ecologico. Sono buoni per le persone con pelle sensibile a causa delle loro propriet\u00e0 antimicrobiche e antinfiammatorie e si sentono pi\u00f9 morbidi del cotone. <\/span><\/p>\n

#08 Cuscino viola<\/b><\/p>\n

I Purple Pillows sono conosciuti ampiamente per la loro capacit\u00e0 di regolare la fermezza e la struttura a griglia I cuscini sono ideali per tutte le posizioni di sonno perch\u00e9 sono dotati di un paio di cerniere che possono essere tenute aperte o chiuse per regolare la sensazione e lo spessore del cuscino Il cuscino realizzato con polimero iper elastico proviene dalla casa di Purple, marchio leader e di fiducia nella produzione di prodotti innovativi e confortevoli Il cuscino non solo distribuisce equamente il peso su di esso ma impedisce anche l’intrappolamento termico, grazie alle sacche d’aria traspiranti, fornendo cos\u00ec una sensazione di raffreddamento.<\/span><\/p>\n

#09 Maschera per il sonno ponderata viola + gravit\u00e0<\/b><\/p>\n

Simile al concetto di coperta zavorrata, queste maschere per dormire mirano a fornire un’esperienza di sonno migliorata a chi le indossa attraverso il peso aggiunto, Provenienti dai Makers del popolarissimo Purple Pillow e della Gravity Cooling Blanket Costruite con un comodo pile, queste maschere sono riempite con perle di vetro zavorrate che applicano una certa quantit\u00e0 di pressione sugli occhi utilizzando il metodo della Stimolazione a Pressione Profonda, per non parlare del fatto che queste maschere del peso di circa mezzo chilo sono anche ottimi bloccanti della luce esterna.<\/span><\/p>\n

In conclusione:<\/b><\/p>\n

Anche se alcuni di questi prodotti innovativi possono sembrare un po ‘troppo duri in tasca, spendere in cose che possono migliorare la qualit\u00e0 del sonno \u00e8 sempre un buon investimento. Ci auguriamo che la ricerca di una migliore qualit\u00e0 del sonno venga aiutata dall’appropriarsi dei suddetti prodotti. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Possono esserci una serie di ostacoli nel percorso verso il raggiungimento di una buona qualit\u00e0 del sonno, come condizioni di sonno inadeguate, orari di lavoro prolungati, stress, sovraesposizione a dispositivi tecnologici, disturbi del sonno, ecc. Ad esempio, ricerche condotte in passato hanno suggerito che un ampio parte della popolazione americana e delle persone in Ungheria […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":767798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_display_image":"","footnotes":""},"categories":[1197],"tags":[1199],"class_list":["post-767795","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mondo","tag-utile"],"blocksy_meta":[],"author_username":"alk","telegram_post":"","public_post_metadata":{"breaking_news":"no","important":"no","csempe":"no","center_tile":"no","disable_thumbnail":"","target_lang":"","_featured_image_style":"","telegram_post":"","_xlat_group_id":""},"public_rank_math_data":{"title":"%titolo% %sep% %nomesito%","description":"","focus_keyword":"","canonical_url":"","robots":"","primary_category":"1197","breadcrumb_title":"","facebook_title":"","facebook_description":"","facebook_image":"","facebook_image_id":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":"","twitter_image_id":"","twitter_card_type":"","twitter_use_facebook":"","advanced_robots":"","pillar_content":"","seo_score":"","contentai_score":"","rich_snippet":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=767795"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/767795\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/767798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=767795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=767795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=767795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}