{"id":787908,"date":"2026-02-25T07:04:00","date_gmt":"2026-02-25T06:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/ansia-da-bevande-zuccherate-un-nuovo-studio-mette-in-guardia-da-un-altro-rischio-per-gli-adolescenti\/"},"modified":"2026-02-25T07:04:00","modified_gmt":"2026-02-25T06:04:00","slug":"ansia-da-bevande-zuccherate-un-nuovo-studio-mette-in-guardia-da-un-altro-rischio-per-gli-adolescenti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/ansia-da-bevande-zuccherate-un-nuovo-studio-mette-in-guardia-da-un-altro-rischio-per-gli-adolescenti\/","title":{"rendered":"Ansia da bevande zuccherate? Un nuovo studio mette in guardia da un altro rischio per gli adolescenti"},"content":{"rendered":"<p><strong>Un recente studio di revisione suggerisce che tra i giovani esiste un chiaro legame tra il consumo regolare di bevande ad alto contenuto di zucchero &#8211; come le bibite gassate, le bevande energetiche, i latti aromatizzati o i succhi di frutta zuccherati &#8211; e la frequenza dei sintomi di ansia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Finora, le bevande zuccherate sono state associate principalmente all&#8217;aumento di peso, alla carie e all&#8217;aumento del rischio di diabete. Tuttavia, una nuova revisione basata sull&#8217;evidenza, preparata dai ricercatori dell&#8217;Universit\u00e0 di Bournemouth <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/10.1111\/jhn.70217\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">, ha scoperto<\/a> che gli adolescenti che consumano grandi quantit\u00e0 di bevande zuccherate hanno anche maggiori probabilit\u00e0 di manifestare sintomi di ansia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Troppi &#8220;rinfreschi&#8221; possono lasciare un segno sul benessere<\/h2>\n\n\n\n<p>Il team di Bournemouth ha effettuato una revisione di pi\u00f9 studi, analizzando i dati di ricerche precedenti condotte tra gli adolescenti. Questi studi in genere utilizzavano questionari auto-riferiti per misurare la frequenza con cui gli adolescenti consumavano bevande zuccherate, e valutavano il benessere mentale utilizzando scale standard progettate per catturare i sintomi legati all&#8217;ansia.<\/p>\n\n\n\n<p>Tra i risultati combinati, l&#8217;assunzione di bevande zuccherate pi\u00f9 elevata \u00e8 stata associata in modo coerente a una maggiore probabilit\u00e0 di sintomi di ansia nei gruppi studiati.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cosa si intende per bevande zuccherate?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nella revisione, la categoria delle &#8220;bevande zuccherate&#8221; comprendeva:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>bevande analcoliche gassate<\/li>\n\n\n\n<li>bevande energetiche<\/li>\n\n\n\n<li>succhi di frutta e sciroppi zuccherati<\/li>\n\n\n\n<li>t\u00e8 e caff\u00e8 zuccherati<\/li>\n\n\n\n<li>latti aromatizzati<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>I ricercatori hanno anche sottolineato che queste bevande forniscono una grande quantit\u00e0 di energia, pur offrendo pochissimo valore nutrizionale.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Una singola lattina di cola da 330 ml contiene quasi 35 grammi di zucchero &#8211; una quantit\u00e0 che pu\u00f2 quasi raggiungere, o addirittura superare, la dose giornaliera di zucchero raccomandata per un adulto medio.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Questa grande quantit\u00e0 di zucchero viene assorbita rapidamente, il che pu\u00f2 portare a un rapido aumento dei livelli di zucchero nel sangue, seguito da un improvviso calo in molte persone. Tali fluttuazioni possono essere collegate a stanchezza, irritabilit\u00e0 o difficolt\u00e0 di concentrazione, soprattutto quando si consumano regolarmente bevande zuccherate.<\/p>\n\n\n\n<p>Nel tempo, questo tipo di instabilit\u00e0 pu\u00f2 contribuire a una risposta allo stress pi\u00f9 sensibile nell&#8217;organismo, che pu\u00f2 anche intensificare i sintomi dell&#8217;ansia.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>I disturbi d&#8217;ansia sono tra le sfide pi\u00f9 comuni per la salute mentale dei giovani. Nel 2023, le stime hanno suggerito che circa un bambino e un adolescente su cinque ha lottato con un disturbo di salute mentale, e l&#8217;ansia \u00e8 stato uno dei problemi pi\u00f9 frequentemente segnalati.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Sebbene i risultati mostrino un modello coerente in pi\u00f9 studi, i ricercatori hanno sottolineato che la revisione si \u00e8 basata in gran parte su ricerche osservative basate su questionari.<\/p>\n\n\n\n<p>Per saperne di pi\u00f9 sulle bevande energetiche e sulla regolamentazione, veda il nostro precedente rapporto sul <a href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/e-ufficiale-bevande-energetiche-vietate-in-ungheria-per-i-giovani\/\/\"><strong>divieto di vendita di bevande energetiche<\/strong><\/a> ai minori <a href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/e-ufficiale-bevande-energetiche-vietate-in-ungheria-per-i-giovani\/\/\"><strong>in Ungheria<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L&#8217;OMS chiede misure pi\u00f9 severe<\/h2>\n\n\n\n<p>In sviluppi separati, l&#8217;Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 ha recentemente esortato i governi ad aumentare significativamente le tasse sulle bevande zuccherate e sulle bevande alcoliche in nuovi rapporti globali.<\/p>\n\n\n\n<p>Secondo <a href=\"https:\/\/www.economx.hu\/gazdasag\/who-adoemeles-cukros-uditok-alkoholtartalmu-italok.823597.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Economx<\/a>, l&#8217;OMS sostiene che questi prodotti contribuiscono alla diffusione di obesit\u00e0, diabete, malattie cardiovascolari e cancro, soprattutto tra i bambini e i giovani adulti.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>In relazione alla proposta dell&#8217;OMS, l&#8217;Ufficio Nazionale per la Sicurezza della Catena Alimentare (N\u00e9bih) dell&#8217;Ungheria ha anche evidenziato che, sebbene 116 Paesi tassino attualmente le bevande zuccherate, in molti luoghi le regole si applicano solo alle bibite gassate. Altre bevande ad alto contenuto di zucchero &#8211; come i succhi di frutta al 100% o i caff\u00e8 e i t\u00e8 pronti da bere &#8211; sono spesso escluse dal campo di applicazione di queste tasse.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Nel complesso, i ricercatori affermano che vale la pena prestare attenzione al legame tra bevande zuccherate e ansia, soprattutto perch\u00e9 i problemi di salute mentale nell&#8217;adolescenza sono aumentati notevolmente negli ultimi anni. <\/p>\n\n\n\n<p>Sebbene la revisione non dimostri che le bevande zuccherate causino direttamente l&#8217;ansia, il modello coerente in pi\u00f9 studi suggerisce che il problema dovrebbe essere preso sul serio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un recente studio di revisione suggerisce che tra i giovani esiste un chiaro legame tra il consumo regolare di bevande ad alto contenuto di zucchero &#8211; come le bibite gassate, le bevande energetiche, i latti aromatizzati o i succhi di frutta zuccherati &#8211; e la frequenza dei sintomi di ansia. 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