{"id":794460,"date":"2026-10-31T10:04:00","date_gmt":"2026-10-31T09:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/e-in-forma-per-correre-ma-che-dire-della-sua-pressione-arteriosa\/"},"modified":"2026-10-31T10:04:00","modified_gmt":"2026-10-31T09:04:00","slug":"e-in-forma-per-correre-ma-che-dire-della-sua-pressione-arteriosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dailynewshungary.com\/it\/e-in-forma-per-correre-ma-che-dire-della-sua-pressione-arteriosa\/","title":{"rendered":"\u00c8 in forma per correre, ma che dire della Sua pressione arteriosa?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Centinaia di corridori e visitatori si sono fermati per un rapido controllo sanitario durante il <a href=\"https:\/\/marathon.runinbudapest.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">41\u00b0 SPAR Budapest Marathon Festival<\/a> presso lo stand di FirstMed, nel fine settimana del 10-11 ottobre. I passanti si sono sottoposti al controllo della glicemia e della pressione arteriosa, mentre i colleghi delle cliniche FirstMed di Budapest, Roma e Milano erano sul percorso a correre e camminare su distanze diverse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-cyan-bluish-gray-color has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\"><em>Contenuto in collaborazione<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A prima vista, una maratona potrebbe sembrare un luogo insolito in cui pensare all\u2019ipertensione o alla glicemia. Dopotutto, molte delle persone presenti erano abbastanza in forma da correre 10, 21 o addirittura 42 chilometri. Tuttavia, l\u2019attivit\u00e0 fisica, o il semplice fatto di sentirsi in salute, non garantisce che questi valori rimangano sempre entro i limiti previsti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questo \u00e8 uno dei motivi per cui \u00e8 importante sottoporsi a controlli regolari della pressione arteriosa, anche quando nulla sembra indicare che ci sia qualcosa che non va.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perch\u00e9 ci si pu\u00f2 sentire in buona salute e avere comunque la pressione alta?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>L\u2019ipertensione arteriosa<\/strong> spesso non presenta sintomi evidenti. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/hypertension\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">L\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS) sottolinea<\/a> che molte persone affette da ipertensione non sanno di averla. Possono fare esercizio fisico regolarmente, lavorare, viaggiare e svolgere le attivit\u00e0 quotidiane senza rendersi conto che la loro pressione arteriosa \u00e8 elevata. Ecco perch\u00e9 misurarla \u00e8 particolarmente utile.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/tests-and-treatments\/blood-pressure-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La misurazione della pressione arteriosa<\/a> \u00e8 semplice e richiede solitamente solo pochi minuti, ma pu\u00f2 rilevare un valore che potrebbe richiedere un nuovo controllo o un colloquio con un medico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tuttavia, una singola misurazione elevata non implica necessariamente che si soffra di ipertensione. La pressione arteriosa varia nel corso della giornata e pu\u00f2 essere influenzata da vari fattori, quali l\u2019attivit\u00e0 fisica (ad esempio, una misurazione effettuata dopo aver corso), lo stress e la caffeina. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se il valore rilevato \u00e8 elevato, un operatore sanitario potrebbe raccomandare <a href=\"https:\/\/www.uspreventiveservicestaskforce.org\/uspstf\/recommendation\/hypertension-in-adults-screening\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">di ripetere la misurazione<\/a>, di monitorare la pressione arteriosa a casa o di utilizzare un monitor delle 24 ore prima di formulare una diagnosi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il punto importante \u00e8: non attenda la comparsa dei sintomi per misurarla.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>E per quanto riguarda la glicemia?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La glicemia<\/strong> \u00e8 un altro valore che pu\u00f2 variare prima ancora che si noti qualcosa di insolito.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Il prediabete e il diabete di tipo 2<\/strong> possono svilupparsi senza sintomi, motivo per cui lo screening \u00e8 importante anche se ci si sente bene. I <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/diabetes\/diabetes-testing\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC)<\/a> illustrano gli esami del sangue utilizzati per individuarli.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una <strong>misurazione rapida (casuale) della glicemia<\/strong>, come quelle offerte durante il weekend della maratona, pu\u00f2 fornire <strong>un\u2019istantanea del Suo livello di glucosio<\/strong> in quel preciso momento. Tuttavia, non la consideri come una diagnosi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se un risultato desta preoccupazione, un medico potrebbe raccomandare un esame di laboratorio. Gli esami utilizzati per lo screening del diabete includono <strong>la glicemia a digiuno (FPG)<\/strong> e <strong>l\u2019emoglobina glicata (HbA1C)<\/strong>, che indica la glicemia media su un periodo pi\u00f9 lungo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Questa distinzione \u00e8 importante: consideri un valore inaspettato come un motivo per approfondire l\u2019analisi, non come una diagnosi a s\u00e9 stante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Chi dovrebbe sottoporsi a un controllo dei propri valori?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, il monitoraggio della pressione arteriosa assume sempre maggiore importanza. A partire dai 40 anni, prestate particolare attenzione a effettuare controlli regolari, mentre chi presenta <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/hypertension\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">determinati fattori di rischio<\/a> potrebbe dover iniziare prima o sottoporsi a misurazioni pi\u00f9 frequenti. I principali fattori di rischio includono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>una storia familiare di ipertensione,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>il fumo,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>l\u2019eccesso di peso e\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>un\u2019alimentazione ricca di sale.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il Suo medico potrebbe inoltre monitorare la pressione arteriosa con maggiore attenzione qualora Lei soffrisse di un\u2019altra patologia o assumesse determinati farmaci a lungo termine.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Con quale frequenza \u00e8 opportuno sottoporsi a un controllo della pressione arteriosa?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Non esiste una frequenza valida per tutti. Se ha 40 anni o pi\u00f9 e non si sottopone a un controllo della pressione arteriosa da diversi anni, \u00e8 opportuno farlo. Le persone con ipertensione accertata o a rischio elevato potrebbero necessitare di un monitoraggio pi\u00f9 frequente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 inoltre possibile monitorare la pressione arteriosa a casa. Presti attenzione alla tecnica corretta: si sieda in posizione rilassata, con i piedi appoggiati sul pavimento e il braccio ben sostenuto. Per ottenere un quadro pi\u00f9 affidabile, \u00e8 consigliabile ripetere la misurazione dopo un breve intervallo di tempo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se il Suo medico Le ha chiesto di monitorare la pressione arteriosa a casa, segua la frequenza da lui raccomandata anzich\u00e9 affidarsi a misurazioni occasionali.<\/p><figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">\n<\/figcaption><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><figcaption class=\"wp-element-caption\">\n<\/figcaption><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/dailynewshungary.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Blood-pressure-measurement-at-a-health-check-up-with-FirstMed-at-the-Budapest-Marathon.webp\" alt=\"Blood pressure measurement at the FirstMed tent at the SPAR Budapest Marathon in Budapest\" class=\"wp-image-709304\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Misurazione della pressione arteriosa presso lo stand FirstMed alla Maratona SPAR di Budapest. Foto: FirstMed<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quando \u00e8 opportuno sottoporsi a uno screening della glicemia?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per chi presenta valori normali della glicemia, le attuali raccomandazioni (come <a href=\"https:\/\/diabetesjournals.org\/care\/article\/49\/Supplement_1\/S27\/160901\/2-Diagnosis-and-Classification-of-Diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gli Standard di cura 2026 dell\u2019American Diabetes Association<\/a>) suggeriscono di iniziare lo screening della glicemia <strong>all\u2019et\u00e0 di 35 anni e di ripeterlo almeno ogni tre anni<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sebbene l\u2019intervallo pi\u00f9 appropriato dipenda dai fattori di rischio, in base al peso, alla storia familiare e ad altre condizioni di salute potrebbe essere opportuno effettuare test pi\u00f9 precoci o pi\u00f9 frequenti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anzich\u00e9 attenersi a un programma di screening generico, una visita di routine dal proprio medico di base rappresenta un\u2019occasione utile per discutere quali controlli siano pi\u00f9 indicati in base alla propria et\u00e0, anamnesi medica e stile di vita.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dove possono sottoporsi a questi controlli sanitari a Budapest le persone di lingua inglese?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per gli stranieri che vivono in Ungheria, sapere quali controlli effettuare pu\u00f2 risultare pi\u00f9 semplice che sapere dove recarsi, soprattutto se risulta difficile discutere della propria anamnesi o dei risultati degli esami in ungherese.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 possibile sottoporsi alla misurazione della pressione arteriosa presso diverse strutture sanitarie. Le strutture sanitarie private di Budapest offrono inoltre lo screening della glicemia e analisi di laboratorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/firstmed.hu\/?utm_source=dnh&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=spar-budapest-marathon-oct26&amp;utm_content=article\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FirstMed Budapest<\/a> fornisce assistenza sanitaria di base e screening sanitari in lingua inglese presso la propria clinica a Hatty\u00fah\u00e1z, nei pressi di Sz\u00e9ll K\u00e1lm\u00e1n t\u00e9r. Una <a href=\"https:\/\/firstmed.hu\/exams-and-screenings\/health-maintenance-exam\/?utm_source=dnh&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=spar-budapest-marathon-oct26&amp;utm_content=article\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">visita medica annuale<\/a> comprende un\u2019analisi dell\u2019anamnesi e dei fattori legati allo stile di vita, un esame fisico approfondito, la misurazione della pressione arteriosa e una serie di analisi di laboratorio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per i pazienti che necessitano di un esame della glicemia, gli esami di laboratorio aiutano il medico a valutare i livelli di glucosio e a stabilire se siano necessari ulteriori accertamenti o un follow-up.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il fatto che le visite, gli esami e l\u2019interpretazione dei risultati avvengano in lingua inglese pu\u00f2 rendere pi\u00f9 agevole l\u2019accesso alle cure preventive di routine per gli stranieri residenti a Budapest.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cosa si deve fare in caso di un risultato inaspettato?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cercate di non interpretare un singolo valore isolatamente. Una pressione arteriosa o una glicemia superiori al previsto potrebbero richiedere un follow-up, ma un singolo risultato non equivale a una diagnosi confermata. Anche le circostanze in cui \u00e8 stata effettuata la misurazione sono importanti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c8 particolarmente importante tenerlo presente in occasione di un evento come la Maratona di Budapest, dove i partecipanti potrebbero aver recentemente svolto attivit\u00e0 fisica, mangiato, assunto caffeina o provato la normale eccitazione e lo stress tipici del giorno della gara.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se ottiene un risultato inaspettato, ne discuta con un operatore sanitario. Questi potr\u00e0 aiutarla a interpretarlo, decidere se ripetere il test in condizioni standardizzate o stabilire se sia opportuno procedere a ulteriori accertamenti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le centinaia di controlli rapidi effettuati durante il fine settimana della Maratona di Budapest hanno offerto un semplice promemoria: la medicina preventiva non \u00e8 riservata solo a chi non si sente bene. Conoscere alcuni valori di base pu\u00f2 essere un utile punto di partenza per comprendere il proprio stato di salute, sia che abbiate appena completato una maratona, sia che le vostre scarpe da corsa siano rimaste inutilizzate per anni.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per ulteriori informazioni sulle iniziative sanitarie <a href=\"https:\/\/dailynewshungary.com\/services-in-english\/firstmed\/\">di FirstMed<\/a>in occasione dello SPAR Budapest Marathon Festival 2026, <a href=\"https:\/\/firstmed.hu\/firstmed-at-the-spar-budapest-marathon-2026\/?utm_source=dnh&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=spar-budapest-marathon-oct26&amp;utm_content=article\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">legga l\u2019articolo completo su firstmed.hu<\/a>.<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1793383962337\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">u003cstrongu003eI exercise regularly. Do I still need health checks?u003c\/strongu003e<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Yes. Regular physical activity is a significant part of maintaining good health, but it doesn&#8217;t eliminate every risk factor. For example, high blood pressure often causes no symptoms. Age, family history, and other health factors can also increase your risk.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1793383976521\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">u003cstrongu003eCan I tell if my blood pressure is high from how I feel?u003c\/strongu003e<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Usually not. Many people with high blood pressure feel completely well. Measuring it is the only way to know whether your number is elevated.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1793384009395\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">u003cstrongu003eDoes one high blood pressure reading mean I have hypertension?u003c\/strongu003e<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Not necessarily. Blood pressure varies, and diagnosis usually requires additional measurements. Depending on the result, a healthcare professional may suggest repeat clinic readings, home monitoring, or 24-hour ambulatory monitoring.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1793384037753\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">u003cstrongu003eAt what age should I start checking my blood sugar?u003c\/strongu003e<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Current diabetes guidelines recommend screening adults from age 35, unless other factors indicate earlier testing. Testing may be appropriate sooner for people with certain risk factors, including overweight or obesity combined with factors such as a family history of diabetes, high blood pressure, or cardiovascular disease.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1793384050691\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">u003cstrongu003eHow often should I have a blood sugar test if my results are normal?u003c\/strongu003e<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>For people without diabetes or prediabetes, repeating screening at least every three years is generally considered reasonable. However, more frequent testing may be recommended depending on your risk factors or changes in your health.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1793384073640\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">u003cstrongu003eWhere can I arrange an English-language health check in Budapest?u003c\/strongu003e<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>u003ca href=u0022https:\/\/firstmed.hu\/?utm_source=dnhu0026amp;utm_medium=referralu0026amp;utm_campaign=spar-budapest-marathon-oct26u0026amp;utm_content=articleu0022u003eFirstMed Budapestu003c\/au003e provides English-language medical care, health screening and in-house laboratory services at its clinic in Hatty\u00fah\u00e1z, Hatty\u00fa utca 14, near Sz\u00e9ll K\u00e1lm\u00e1n t\u00e9r.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Questo contenuto ha scopo puramente informativo e non costituisce un parere medico. Si prega di consultare un professionista sanitario qualificato.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Centinaia di corridori e visitatori si sono fermati per un rapido controllo sanitario durante il 41\u00b0 SPAR Budapest Marathon Festival presso lo stand di FirstMed, nel fine settimana del 10-11 ottobre. 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