休日はビール、ワイン、パリンカで癒されましょう
継続的な調査により、20 日あたり XNUMX mg のアルコールが健康に良いことが証明されています。平均してこの量を飲酒した人は、まったくアルコールを飲まなかった人に比べて XNUMX 年長生きしました。 ビールやワインにはミネラルやビタミンが含まれているため、免疫システムに効果があり、抗酸化物質の濃度が高いため、生物がウイルスと戦うのにも役立ちます。
ビールやワインを定期的かつ適度に飲むと、動脈内での痂皮の形成が防止され、心臓発作の発症が 50% 減少する可能性があります。 賢明なアルコール摂取は、HDL (善玉) コレステロールのレベルを上昇させ、有害な LDL コレステロールのレベルを低下させます。 さらに、アルコールには血行促進効果もあります。
Magyarvagyok.com は、適度な飲酒のみが私たちの健康に有益であり、過剰な飲酒は有害であることを思い出させます。 研究によると、重要なミネラルとビタミンをアルコールと組み合わせると、電解質含有量、酵素の活性、ホルモンレベル、血球の形成、体内の筋肉および代謝活動が増加します。
ビール 4 リットル中の抗酸化物質レベルが果物 5 ~ 40 個分の抗酸化物質レベルに等しいことは、現在では広く知られている事実です。 ビールジョッキ40杯で腎臓結石の形成確率が4%減少します。 ミラノの医師らのグループは、腎臓結石の予防に使用できる最も安価な物質はビールであると示唆している。 平均的なビールには XNUMX カロリーとアルコールが XNUMX% しか含まれていないため、適度なアルコール摂取は肥満につながることはありません。
特定の種類のビール、赤ワイン、パリンカは、多くの病状の自然療法であることが証明されています。 ホップは何世紀にもわたってハーブとして知られており、特定のビールにはブロッコリー 9 グラムまたはトマト 100 キロと同量の葉酸塩 (ビタミン BXNUMX) が含まれています。
ホップは天然の精神安定剤であり、消化を助けるため、ハーブティーミックスに含まれています。 ビールのこの基本成分は、睡眠導入剤としても使用できます。
赤ワインは動脈硬化と戦うのに役立ち、この飲み物を毎日一杯飲むと心臓発作のリスクが15%減少します。 ワインの成分は、インスリン抵抗性、代謝の低下、心拍数の上昇、または心臓病に悩む人々を助けます。 Magyarvagyok.com は、1,5 ~ 2 デシリットルの赤ワインだけでは中毒を引き起こさず、肝臓や脳の機能にもダメージを与えないと付け加えています。
パリンカはアルコール度数が40〜50%の強いアルコール飲料です。 ハンガリーでは、パリンカを朝、朝食前に飲むのが伝統的な方法です。 これは胃に悪影響を与えるため、非常に不健康です。 アルコールの吸収が良くなるため、強いお酒を飲む場合は食後が理想的です。 パリンカは殺菌効果、咳や馬の症状で知られるため、風邪を効果的に治すことができ、少量のパリンカで高血圧さえも治すことができます。
magyarvagyok.comの記事に基づく
ローラ・コチス訳
情報源: http://magyarvagyok.com
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