ハンガリーで大規模な飲料水テストを始めましょう!
それがなければ地球上に生命は存在しません。 私たちの体の約65%はこれで構成されており、年齢を重ねるにつれてその量は減少します。 将来的には紛争や戦争の原因になるのではないかと多くの人が言っています。 まだそれが何なのか分からない場合は、お手伝いします。 蛇口から出てくるかも知れませんが、 治癒効果やミネラル含有量が高い可能性があります。 答えは水です。夏が近づくにつれて、私たちは平均よりも多く水を摂取する必要があります。 しかし、どれを選べばいいのでしょうか? そして、どうやって決めるのでしょうか? さあ、大水力テストを始めましょう! – GLOBSマガジン。
大切な飲料水は、他のもので代用できない唯一の食料です。 不思議なことですが、私たちは何も食べなくてもXNUMXか月は生きられるでしょう。 しかし、たとえ私たちが強固な免疫システムを持っていたとしても、水なしで生きられるのはわずかXNUMX週間です。 そしてなぜそれが私たちの体にとってそれほど重要なのでしょうか? 水は血液の循環と浸透圧を提供すると同時に、必要な栄養素を溶解、吸収、輸送し、同時に血液の酸塩基バランスに影響を与えます。 さらに、内部温度を一定に保つ重要なサーモスタット機能も備えています。
前世紀には、飲酒療法にも素晴らしい伝統がありました。 人々はスパに座るだけでなく、温泉水を飲んでいました。 これらの水は多くの病気の治療薬として役立つかもしれませんが、毎日の摂取には適していません。
私たちが幸運なのは、ハンガリーの水道水がパイプに入る前にろ過と洗浄を経て準備されている最高品質だからです。
しかし、内部ネットワークの悲しい状況により、多くの場合、その味が損なわれています。 老朽化したパイプから放出される物質は、不快な味や臭いを引き起こす可能性があります。
ミネラルウォーターは、何千年、あるいは何百万年も地球の深部で過ごした可能性があり、そこでは土壌や岩の層が地表からの汚染から守ってくれています。 したがって、本質的に純粋なミネラルウォーターは毎日の飲用に最も適しています。 しかし、市場で最も人気のあるブランドの中からどれを選べばよいのでしょうか?
そこで今回はXNUMX種類のミネラルウォーターを飲み比べてみました。 最初の側面は構成でした。
内容
ミネラルウォーターには、簡単に処理されて体内に取り込まれる微量元素が含まれています。
溶けているミネラルのほとんどが テオドラにはこれらの成分が含まれていますが、プリマベーラ水にはそれらの半分が含まれています。
もちろん、ミネラル含有量の分布も異なります。 一部のボトルには、ラベルに次のように記載されています。 ナトリウム不足 ダイエット。" そして、これがなぜ重要なのでしょうか? 確かに、老王が自分の最大の国を娘に与えたというハンガリーの民話は誰もが知っていますが、娘は人々が塩を愛するのと同じくらい自分を愛していると言いました。 この物語はハンガリーの食生活についてすべてを説明しています。 したがって、私たちにとって塩辛いものは何もありません。 しかし、ナトリウムを過剰に摂取すると、体重減少が遅くなるだけでなく、高血圧やその他の循環器疾患のリスクも高まります。 この観点から、ジャナ水はナトリウム含有量がわずか 1.7 mg/l であるにもかかわらず、優れた地位を獲得しています。 Theodora はナトリウム含有量が最も高く (32 mg/l)、 したがって、高い値が常に良いとは限らないようです。
ネスレ アクアレル、プリマベーラ、リラフレディ ミネラル ウォーターもナトリウム含有量が低いです。
の結晶 カルシウム-リン酸塩は骨や歯に硬度を与えます。 筋肉、神経系、血液凝固、および一部の酵素の機能に決定的な役割を果たします。 成人の800日の平均必要量は1200~144ミリグラムです。 セオドラのカルシウム含有量は異常に高く (23 mg/l)、プリマベーラのカルシウム含有量はわずか XNUMX mg/l と非常に低いです。 ネスレ アクアレルとナチュルアクアは、これら XNUMX 社の中間に位置します。 ただし、スパー・ヴェルデとリラフレディも同様に優れた成績を収めています。
十分な量を摂取しないと、イライラ、不眠、集中力の低下が起こる可能性があります マグネシウム 私たちの体の中に。 その存在は、エネルギー回復と心筋の機能にとって重要です。 リストされた製品の中で、Verde (41.4 mg/l) と NaturAqua (41 mg/l) は優れた結果を示しました。 ただし、プリマベーラのマグネシウム含有量は驚くほど低いです (4 mg/l)。
HCO3 (炭酸水素イオン)新陳代謝を促進します。 体をアルカリ化させる効果があり、酸アルカリのバランスに影響を与えます。 さらに、胃酸過多によって引き起こされる病気にも良い影響を与えます。 大数の法則によれば、テオドラが再び XNUMX 位となり、次にスパー ヴェルデ、そしてネスレ アクアレルが続きました。
ミネラルウォーターのブランド | 総溶解ミネラル含有量 | ナトリウム | カルシウム | マグネシウム | 炭酸水素 | 価格/1.5リットル |
リラフェレディ | 550 mg / Lの | 19.4 mg / Lの | 75 mg / Lの | 17.8 mg / Lの | 348 mg / Lの | 119 HUF |
セントキリーリ | 520 mg / Lの | 21 mg / Lの | 63mg /リットル | 26 mg / Lの | 400 mg / Lの | 129 HUF |
スパー・ヴェルデ | 630 mg / Lの | 23.8 mg / Lの | 77.7 mg / Lの | 41.4 mg / Lの | 466 mg / Lの | 79 HUF |
ネスレ アクアレル | 610 mg / Lの | 6.9 mg / Lの | 83 mg / Lの | 39.9 mg / Lの | 451 mg / Lの | 99 HUF |
ナチュラクア | 627 mg / Lの | 18 mg / Lの | 82 mg / Lの | 41 mg / Lの | 327 mg / Lの | 115 HUF |
スプリング | 472 mg / Lの | 13.8 mg / Lの | 23 mg / Lの | 4 mg / Lの | 323 mg / Lの | 85 HUF |
テオドラ | 904 mg / Lの | 32 mg / Lの | 144 mg / Lの | 34.4 mg / Lの | 487 mg / Lの | 109 HUF |
JANA | 487 mg / Lの | 1.7 mg / Lの | 64.2 mg / Lの | 32.1 mg / Lの | 372,3 mg / Lの | 229 HUF |
価格競争の敗者は明らかにヤナだ。 229 リットルの価格は他のものより約 70 倍 (129 フォリント – 40 ユーロセント) です。 おそらく、水はクロアチアにあるゴリツァ・スヴェトヤンスカ市の井戸から汲んでくる必要があるため、輸入品であると思われます。 79 番目に高価なのは、おそらく最も有名なブランドであるセントキラールイ ミネラル ウォーター (85 フォリント – 99 ユーロ セント) で、ケチケメートからそれほど遠くない場所で生産されています。 プライベートブランドのブランドは通常、安価な部類に属します。ヴェルデの価格はわずか XNUMX フォリントなので、私たちの場合も例外ではありません。 スーパーは大量に購入する傾向があるため、メーカーにとっては利益率を低くして生産する価値があり、それが安さの理由である可能性があります。 中価格帯には、プリマベーラ (XNUMX フォリント) やネスレ アクアレル (XNUMX フォリント) などがあります。
体験
による GLOBS誌、 編集委員会のテーブルには、塩漬けの種子、ヘーゼルナッツ、アーモンド、カシューナッツ、さまざまなクラッカーが置かれていました。 まず、同僚を喉が渇かせてから、水(味)検査を思いつきました。 彼らはマークのないグラスの中身をちらりと飲みましたが、彼らにはまだもう一つの仕事がありました:それをポイントで評価するということです。 軽くてシルキーで保湿力抜群。 Szentkirályi ミネラルウォーターはこれらのマークを取得しました。 別の同僚は「まるで清流の水を飲んでいるかのような爽やかさ」と言っていました。 これが彼がリラフレディでの経験を言葉にした方法です。 このブランドは確かに表彰台に上がっています。ビュック山脈のオゾンの空気とミネラルの癒し効果があるため、彼の判断は確かに正しかったです。 セオドラは「好きか嫌いか」のカテゴリーに分類され、意見が分かれた。 ミネラル含有量が高いため、確かに味が強くなります。 したがって、それがこの結果の理由である可能性があります。
金額に見合う価値
最初の教訓は、価格が高くても、水に含まれるミネラルが多いという意味ではないということです。 それは、溶存ミネラルの含有量が最も低いヤナで見ることができます。 一方、セオドラはその逆で、半分の価格でXNUMX倍のミネラルが含まれています。 しかし、明確にしておきたいことがあります。食習慣を考慮すると、ナトリウムの量が低いほど良いという理論は、ナトリウムの量に注目すると破綻します。 この点で、Jana は他のすべてのブランドよりも優れたスコアを獲得しました。
やや残念なのは、XNUMX 番目に高価な製品である Szentkirályi ミネラルウォーターです。 知名度も高く知名度も高いブランドですが、内容を考えると目立った成績は残せませんでした。 ナトリウム含有量はXNUMX番目に多いですが、カルシウムとマグネシウムの含有量も例外ではありません。 しかし、その味は編集委員会によって明らかに好まれていました。 ちなみに、Lillafüredi ミネラルウォーターの場合と同様に、これはわずかに中価格帯に属します。 さらに、ナトリウム含有量が低いため、プリマベーラ、ナチュアアクア、ネスレ アクアレルと同様に、高血圧の予防に有益な効果があります。 これらの水には、カルシウム、マグネシウム、炭酸水素塩など、他のすべてのミネラルが十分な量で存在します。
また、製品が安いからといって品質が悪いわけではないことも分かりました。 これは、マグネシウムや炭酸水素塩の含有量が高いプライベートブランド製品にも当てはまります。 ただし、ナトリウム含有量も多すぎます。
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写真:GLOBSマガジン
情報源: ガブリエラ・ジョルジ著、ジャーナリスト/GLOBS MAGAZINE
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