XNUMX日に数杯のコーヒーは脳卒中を防ぐ - ハンガリーの科学者は言う
ブダペストのセンメルワイス大学が実施した調査は、コーヒーは健康に良いのか悪いのかという終わりのない議論を調査するためのこれまでで最大の調査の XNUMX つです。
どのように一日を始めますか? ベッドから起きてすぐに最初にコーヒーを飲みますか、それとも通常はその前に何か食べますか? 自宅やオフィスで、驚くべき香りの黒い飲み物を飲みますか? (コロナのない生活の場合、それが可能であれば。)コーヒーをまったく飲みますか、または 多くのコーヒー中毒者が主張するほど、実際には健康的ではないと考える人々のグループにあなたは属していますか?
コーヒーの健康効果については、過去に数え切れないほどの研究が書かれています。 ついに、長期にわたる議論に終止符を打つことができたかのようです。 実際、苦い飲み物には否定できない健康上の利点があります。
XNUMX 日 XNUMX 杯のコーヒーで、脳卒中のリスクを XNUMX 分の XNUMX 減らすことができます。
ブダペストのセンメルワイス大学の研究者は、この問題を調査するためにこれまでで最大の研究の XNUMX つに取り組みました。 彼らは調べた データ 英国のバイオバンクが提供する、 ほぼXNUMX万人の英国人から来ています。 彼らは適度にコーヒーを飲み、 XNUMX日半カップからXNUMXカップの間です。
この研究では、これらの人々はブーストドリンクを避ける人々よりも脳卒中になる可能性が21%低いことが示されました.
このパーセンテージは、データを提供したすべての人を指しますが、誰がどのくらい飲むかは特定していません。 結果をさらに深く掘り下げたい場合は、次のように言えます。
12日に少なくとも17杯のコーヒーを飲む人は、何らかの原因で死亡する可能性がXNUMX%低く、特に心血管疾患で死亡する可能性がXNUMX%低い.
最も信頼性の高い結果を得るために、科学者は唯一の測定因子がコーヒーであることを確認したため、性別、年齢、体重、食事、既存の健康状態などの変数を混同しました.
「私たちの結果は、 定期的なコーヒーの消費は安全です XNUMX 日あたりの高摂取量は心血管系の有害転帰と関連していなかった 10年から15年のフォローアップ後の全死因死亡率」 この研究の著者であるジュディット・サイモン博士は、次のように述べています。
研究が学会で発表されたとき 2021年欧州心臓病学会、 科学者も使った MRIスキャン 長期的な健康に影響を与え、改善するのはコーヒーについて正確には何なのかを見つけようとします。
全体的に見て、
定期的にコーヒーを飲む人は、心臓の大きさが健康的で、心臓の機能も優れていることがスキャンで示されました。
飲み物を避けたり、たまにしか飲まない人たちとは対照的です。
テレグラフ と書いて研究結果をまとめた
XNUMX日半カップからXNUMX杯までのコーヒーの消費は、良好な心血管転帰と関連しています.
「根底にあるメカニズムを説明するにはさらなる研究が必要ですが、観察された利点は、心臓の構造と機能の肯定的な変化によって部分的に説明されるかもしれません. サイモン博士はこう締めくくります。
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情報源: テレグラフ、escardio.org
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1コメント
もちろん、コーヒーに砂糖を加えると(誰もがそうするように)、コーヒーが持つ可能性のあるメリットが即座に失われます.