カヤッカーのレジェンド、カタリン・コバックスがカムバックを計画中
女の赤ちゃんを出産してから 31 か月後、XNUMX 度のオリンピック チャンピオンと XNUMX 度の世界チャンピオンのカヤッカー、カタリン コバーチはすでにハードなトレーニングを行っています。 彼女はすでに定期的にトレーニングを行っており、毎分楽しんでいるため、以前の体力を徐々に取り戻しています。 コバチは春に主要な国際大会に出場する予定です。
妊娠中、私が訓練した最後のXNUMXか月を除いて、通常、私は泳いだと言われています。 女の赤ちゃんを出産してから XNUMX か月後、最初は水泳からトレーニングを再開しました。 しかし、今はパドリングもしています。女の子を出産して以来、カヤックに乗るのはこれで XNUMX 回目です。
「妊娠中、私は XNUMX キロ余分に体重を増やしましたが、まだあと XNUMX、XNUMX キロ減らさなければなりません」と Kovács は言いました。 彼女はまた、赤ちゃんに母乳を与えているため、トレーニング手順を多少変更しなければならなかったことも明らかにしました. 彼女は泳いだり漕いだりすることはできますが、これらの運動が乳管を詰まらせるため、走ったりウェイトを持ち上げたりすることはできません.
もちろん、春には出場したいです。 私の目標は次のワールドカップに出場することです。 最も重要なことは、私の力を取り戻すことです。 まず、XNUMX メートル、次に XNUMX メートルで追いつきたいです。 私がそれらのイベントで成功した場合にのみ、より具体的な長期計画について話すことが理にかなっている.
Hungarianambiance.comによって翻訳されました
写真:napidoktor.hu
情報源: http://hungarianambiance.com/
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