26 Exerciții pentru utilizatorii de scaun cu rotile – Infografic
A fi utilizator de scaun cu rotile nu înseamnă că trebuie să petreci o viață plictisitoare și plictisitoare. Nu lăsați scaunul cu rotile să vă limiteze stilul de viață, deoarece chiar dacă sunteți cu dizabilități sau aveți o mobilitate limitată, puteți avea în continuare un stil de viață activ.
Devenirea activă vă va aduce beneficii vitale pentru sănătate și vă poate ajuta să vă gestionați cu ușurință și viața de zi cu zi. De la exerciții aerobice regulate la exerciții de întărire a mușchilor, acestea sunt la fel de importante pentru sănătatea și bunăstarea generală a utilizatorilor de scaune rulante, precum și pentru alte persoane.
Dacă sunteți într-un scaun cu rotile din cauza unei răni, boli, probleme cu greutatea sau dizabilități, există încă numeroase moduri prin care vă puteți exercita pentru a vă stimula starea de spirit, a ameliora stresul, a ușura depresia și a vă întări mușchii corpului. Deși există provocări pe care le puteți confrunta cu problemele de mobilitate, adoptând o voință puternică și o abordare creativă, puteți depăși limitările fizice și puteți trăi un stil de viață activ și sănătos.
Bestrateddocs.com vă prezintă un ghid vizual rapid (realizat prin modelare 3D) pentru unele dintre cele mai bune exerciții pentru persoane fizice și seniori în scaune cu rotile pentru a ajuta la un stil de viață activ. Nu vă limitați starea de bine la un scaun cu rotile! Uită-te!
AICI GĂSIȚI PRIMA SALĂ DE gimnastică integrată în aer liber din Ungaria
Prima sală de sport și loc de joacă integrate din Ungaria a fost deschisă în 2017 în Csepel, Budapesta, unde copiii cu dizabilități, copiii sănătoși și adulții se pot bucura și de plăcerea de a face mișcare și joacă, citește mai multe AICI.
DEscoperirile tehnologice care ar putea împuternici persoanele cu dizabilități
Deși există numeroase moduri prin care tehnologia poate transforma viețile oamenilor din întreaga lume, există puține spații în care inovațiile sunt mai semnificative decât în spațiul medical. În domeniul sănătății, soluțiile „adaptative” permit celor cu dizabilități să trăiască o viață independentă fără prezența constantă a asistentelor și a medicilor, citește mai multe AICI.
Sursa: De Dr. David Taylor – bestrateddocs.com
te rog sa faci o donatie aici
Știri de ultimă oră
Liturghii la mitingul lui Péter Magyar în „capitala Fidesz” astăzi – FOTOGRAFII
Ce s-a întâmplat astăzi în Ungaria? – 5 mai 2024
FOTOGRAFII: Marșul celor Vii la Budapesta
5+1 fapte amuzante despre Ungaria – Unele pot fi o surpriză
„Prim-ministrul din umbră” maghiar: Este nevoie de o Europă puternică
Universitatea Széchenyi István prezintă evoluțiile sale liderilor diplomatici străini din Ungaria