O cafea pe zi ține la distanță un atac cerebral – spun oamenii de știință maghiari
Studiul realizat de Universitatea Semmelweis din Budapesta este unul dintre cele mai mari care au investigat vreodată dezbaterea fără sfârșit: Este cafeaua bună sau rea pentru sănătatea ta?
Cum îți începi ziua? Este cafeaua primul lucru pe care îl ai imediat după ce te ridici din pat sau de obicei mănânci ceva înainte? Bei băutura neagră, uimitoare, mirositoare, acasă sau la birou? (În cazul unei vieți fără covid, dacă va fi vreodată posibil.) Beți deloc cafea sau aparțineți acelui grup de oameni care cred că de fapt nu este atât de sănătos pe cât pretind că este mulți dependenți de cafea?
Au fost scrise nenumărate studii în trecut despre posibilele beneficii pentru sănătate ale cafelei. Se pare că, în sfârșit, putem pune capăt dezbaterii de lungă durată. Băutura amară, de fapt, are un beneficiu incontestabil pentru sănătate:
o ceașcă de cafea pe zi poate reduce riscul unui accident vascular cerebral cu o cincime.
11 trebuie să viziteze cafenelele din Budapesta
Cercetătorii de la Universitatea Semmelweis din Budapesta au lucrat la unul dintre cele mai mari studii vreodată pentru a cerceta această întrebare. Au examinat de date furnizat de Biobank din Marea Britanie, provenind de la aproape o jumătate de milion de britanici. Ei beau cafea moderat, oriunde între o jumătate de cană și trei căni pe zi.
Studiul a arătat că acești oameni sunt cu 21% mai puțin probabil să aibă un accident vascular cerebral decât cei care evită băutura stimulatoare.
Acest procent se referă la toate persoanele care au furnizat date, fără a preciza cine bea cât de mult. Dacă dorim să ne aprofundăm rezultatele, putem spune asta
cei care beau cel puțin o ceașcă de cafea pe zi sunt cu 12% mai puțin probabil să moară din orice cauză, în timp ce 17% dintre ei sunt mai puțin probabil să moară din cauza bolilor cardiovasculare.
Pentru a oferi cele mai fiabile rezultate, oamenii de știință s-au asigurat că singurul factor măsurat va fi cafeaua, așa că au amestecat variabile precum sexul, vârsta, greutatea, dieta și condițiile de sănătate preexistente.
„Rezultatele noastre sugerează asta consumul regulat de cafea este sigur ca egal aportul zilnic ridicat nu a fost asociat cu rezultate cardiovasculare adverse și mortalitatea de orice cauză după o urmărire de 10 până la 15 ani”, a spus dr. Judit Simon, autorul studiului.
Când cercetarea a fost prezentată la Congresul Societății Europene de Cardiologie 2021, oamenii de știință chiar au folosit RMN scanează pentru a încerca să aflu ce este vorba despre cafea exact care influențează și îmbunătățește sănătatea pe termen lung.
În general,
scanările au arătat că băutorii obișnuiți de cafea aveau inimi mai sănătoase și funcționale mai bine,
spre deosebire de cei care preferă să evite băutura sau o consumă doar ocazional.
Telegraph a rezumat rezultatele studiului scriind că
consumul de cafea oriunde între o jumătate de cană pe zi până la trei căni este asociat cu rezultate cardiovasculare favorabile.
„În timp ce sunt necesare studii suplimentare pentru a explica mecanismele care stau la baza, beneficiile observate ar putea fi parțial explicate prin modificări pozitive ale structurii și funcției cardiace.” conchide doctorul Simon.
Citiţi, de asemenea,Cafeaua maghiară condimentată cu boia de ardei va deveni noul trend?
Sursa: Telegraph, escadio.org
te rog sa faci o donatie aici
Știri de ultimă oră
Ce s-a întâmplat astăzi în Ungaria? – 4 mai 2024
Guvernul Orbán continuă programul de remodelare a sectorului imobiliar al Ungariei
Vești fericite: barca nostalgică veche de 110 ani se întoarce pe lacul Balaton – FOTOGRAFII
Nu se plictisesc: alegerile din 9 iunie decid despre război sau pace
FOTOGRAFII fascinante: Renovarea Palatului Regal Buda într-o fază spectaculoasă, ziduri întregi fiind reconstruite
Partidul fostului premier Gyurcsány se teme să nu piardă locurile de primar pe 9 iunie la Budapesta
1 Comentariu
Desigur, adăugarea de zahăr la cafea (cum o face orice om) șterge instantaneu orice beneficii pe care le poate avea cafeaua.