红酒的有益作用早已为人所知,但现在,比以往任何时候都有更具体的证据。 szeretlekmagyarorszag.hu 说,Hvg.hu 说,指的是 MyDaily.co.uk 上的研究,整个原因是白藜芦醇,它也可以在葡萄皮中找到。
尽管它在美国被研究了近十年,但未能证明其好处。 现在,加拿大科学家成功了:他们在将一杯红酒中所含的量送入人体后,检测到了更积极的生理效应。
在这些影响中,有肌肉力量和身体机能的增加以及心率的增加。 研究结果包括这样一个事实,即上述水平也可以在一小时的健身房锻炼后观察到。
但在懒惰的酗酒者过于自信之前,饮酒并不能永久取代体育锻炼。 但是,如果有人经常锻炼,但不得不放弃一次机会,那么喝一杯红酒是一个理想的选择。
对于身体状况不允许锻炼的人来说,这也是一个好消息。 此外,还推荐可可、花生、葡萄和巧克力,因为它们也含有白藜芦醇。
基于 szeretlekmagyarorszag.hu 的文章
由 BA 翻译
照片:Pixabay.com
Sumber: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
如果您想支持《匈牙利每日新闻》工作人员和独立新闻业的工作,
请在这里捐款
请在这里捐款