歐爾班總理使用俄羅斯工具進行訓練開始他的減肥之旅
維克多·歐爾班最近看起來瘦了很多，人們開始注意到這一點。匈牙利總理最近在他的健身計劃中灑了茶，表明他對健身的認真態度——他甚至在出國旅行時收拾行李。這才是真正的奉獻！
歐爾班的新生活方式
塞列特萊克馬扎爾扎格 寫道，最近在科特切的一次野餐中，客人們不禁注意到匈牙利總理歐爾班·維克託的體重減輕，引發了廣泛的好奇心。歐爾班後來證實 閃電 在壺鈴受傷 18 個月後，他又回到了訓練場。儘管遭遇這一挫折，歐爾班現在在沒有私人教練的情況下進行訓練，每週使用 4 公斤和 5 公斤壺鈴鍛鍊 16-24 次。他甚至在國際旅行時隨身攜帶體重秤，這表明了他在日程允許的情況下保持健康的承諾。
嚴格飲食以保持身材
除了運動之外，歐爾班還採取了低熱量飲食，不過他承認抑制食慾是一個挑戰，並開玩笑說他可以「吃鐵釘」。雖然他沒有透露自己減掉了多少體重，但他避免踩體重計。總理的鍛鍊以壺鈴練習為中心，壺鈴練習是一種起源於俄羅斯的工具，最初被蘇聯軍隊用來保持士兵的健康。壺鈴是一個帶有大手柄的鐵球，在他的健身計劃中發揮關鍵作用。
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我建議歐爾班學習相撲。
祝他好運。儘管我們不斷受到「身體積極性」的無稽之談的轟炸，但超重，更不用說肥胖，是一件既令人羞恥又令人擔憂的事情。
盡一切努力保持健康，但實際上，這三個簡單的規則是適用的。如果你很胖，那是因為：
1.你吃cr..
2.你吃太多了..
3. 你的a..移動得不夠。
只要解決這三個因素之一，你就成功了。就我而言，我喜歡美食，非常喜歡高熱量和不健康的食物，但我每天以 2 英里/小時的速度步行 1-2/4.2 小時。讓我保持正常的體重，我有很好的耐力，我的身體狀況很好，而且我仍然非常享受生活和食物！
對歐爾班有好處。他需要減肥。與喬丹彼得森談論他的消除飲食（歐爾班認識彼得森）。