أفضل 5 نصائح للحصول على مرتبة عالية الجودة
المحتوى برعاية
إذا وصل سريرك إلى متوسط العمر الافتراضي وهو ثماني سنوات، فقد حان الوقت لتجد لنفسك سريرًا جديدًا - خاصةً عندما تظهر الملفات من خلال القماش أو عندما تصدر النوابض صريرًا في كل مرة تتحرك فيها. عندما يحدث ذلك، يصبح سريرك هو السبب الرئيسي لعدم حصولك على قسط كافٍ من النوم الجمالي، أو استيقاظك وأنت تشعر بالتعب الشديد. وبهذا، من المهم التخلص من مرتبتك القديمة والبدء في البحث عن أسرة عالية الجودة باتباع هذه النصائح الخمس المفيدة:
وضعية النوم ونوع الجسم
قبل أن تبدأ بالبحث عن المراتب، عليك أن تحدد وضعية نومك ونوع جسمك. ومن خلال القيام بذلك، ستتمكن من فك رموز ما تبحث عنه وما يحتاج إلى استيعاب.
المراتب الناعمة إلى المتوسطة تصنع المعجزات لأولئك الذين يفضلون النوم الجانبي حيث تتجنب هذه الأسرّة الضغط على الكتفين والوركين. من ناحية أخرى، يفضل الأشخاص الذين ينامون على الظهر الأسرّة المتوسطة إلى الصلبة لتعزيز الوضع المحايد للعمود الفقري. وأخيرًا، بالنسبة للنائمين الذين يستلقون على بطونهم، فإن المرتبة الصلبة هي الأفضل لأنها توفر الدعم ليس فقط للمعدة ولكن أيضًا للعمود الفقري.
بالإضافة إلى ذلك، يؤثر نوع جسمك على مقدار الضغط الذي تمارسه على سريرك وما إذا كان شعورك ثابتًا أم ناعمًا. بالنسبة لمن ينامون بشكل ثقيل، يمكن أن تشعر المرتبة الناعمة بالاختناق وغير الداعمة. وبالمثل، قد يعتقد الأطفال الصغار أن السرير المتوسط متين جدًا.
حتى مع وضع وضعية النوم ونوع الجسم في الاعتبار، فمن الأفضل أيضًا ملاحظة أن أفضل الأسرّة ستوفر الدعم والمتانة والراحة وتعدد الاستخدامات لأي شخص نائم. وبالمثل، فإن أفضل مرتبة يمكن أن تقدمها 2021 يمكن أن تلبي احتياجات النائمين من مجموعة واسعة - مما يوفر نومًا جيدًا بغض النظر عما إذا كان النائمون مستلقين على ظهورهم أو جانبهم أو بطنهم.
نوع فراش
تعد معرفة الأنواع المختلفة أمرًا ضروريًا حيث أن كل سرير له مميزاته وما يفتقر إليه كل نوع. مع هذا، من المهم ملاحظة أن هناك أربعة أنواع رئيسية، تتراوح من الهجين، واللاتكس، والرغوة الذاكرة إلى الزنبرك الداخلي الكلاسيكي:
مهجنة
الأسرة الهجينة هي الأسرة التي يجب عليك البحث عنها عندما تبحث عن شيء متعدد الاستخدامات. تحتوي هذه الأسرّة على أفضل ما في الأسرّة ذات النوابض الداخلية والأسرّة الإسفنجية - وهي طبقة إسفنجية موضوعة مع ملفات داعمة تحتها. مع وجود هذا في غرفة نومك، يمكنك أن تتوقع الارتداد والصفات المطابقة أثناء نومك!
لبن الشجر
تعتبر رغوة اللاتكس أكثر متانة مقارنة برغوة الذاكرة. وبالمثل، فهو الأفضل في الاستجابة والدعم، مما يعزز محاذاة العمود الفقري المحايد لجسمك ويبقيك باردًا أثناء النوم. يعمل اللاتكس أيضًا بشكل أفضل في دعم الحواف، مما يعني أنه لن يكون هناك ترهل في حواف سريرك بعد الآن.
رغوة الذاكرة
تعتبر أسرة الإسفنج الذكي هي المفضلة عندما يتعلق الأمر بالنعومة والدعم. مع هذا السرير، يمكنك الحصول على ميزة عدم التسبب في أي ضغط على الكتفين والوركين والرقبة. وبالمثل، يمكنك الحصول على دعم إضافي لجسمك بسبب الطبقة المليئة بالهلام.
زنبرك
كانت مراتب الزنبرك الداخلي هي المعيار بسبب ملفاتها النشطة. لذا، إذا كنت تريد هذا السرير، فإن أفضل تلك الأسرّة هي تلك التي تحتوي على نوابض ملفوفة بشكل فردي، مما يسمح للمرتبة بتحديد محيط الجسم بشكل أكثر فعالية ويمنحك دعمًا أفضل. وبالمثل، فإن طبقة الرغوة الموجودة أعلى الملفات ستحدد ما إذا كان سرير الزنبرك الداخلي سيكون أكثر ليونة أو صلابة.
أحجام المراتب وعدد الأشخاص الذين ينامون
إن الحصول على مرتبة جديدة يعني أيضًا الترقية إذا كانت المساحة الخاصة بك قادرة على تحملها أو تقليلها إلى مرتبة أصغر إذا كنت تريد مساحة أكبر. مع هذا، سيتعين عليك الاختيار من بين ستة مقاسات تتراوح بين Twin، وTwin XL، وFull، وQueen، وKing، وCalifornia King. هذه الأحجام هي القياسات القياسية التي تقدمها معظم العلامات التجارية - حيث يبلغ ارتفاع الأسرة التوأم 75 بوصة وعرضها 38 بوصة وسرير كاليفورنيا كينغ بقياس 84 بوصة و72 بوصة على التوالي.
وبالمثل، فإن عدد الأشخاص الذين ينامون سيؤثر على حجم سريرك أو صغره - سواء كنت تنام بمفردك، أو مع شريك حياتك، أو حتى إذا كان طفلك ينام معك. شراء سرير صغير جدًا لن يفيدك، كما أن الحصول على سرير كبير جدًا بالنسبة لمساحتك سيسبب لك المزيد من المشاكل.
دعم الحافة
سواء كنت تميل إلى النوم بالقرب من الحافة، أو كنت تميل إلى الجلوس على حافة السرير، فإن الحصول على مرتبة تدعم الحافة هو الأفضل دائمًا. مع هذا، سيكون من المثالي أن تبحث في أغلفة حواف السرير لأن هذا يمنحك الدعم الذي تبحث عنه - حتى لو كنت على حافة السرير!
درجة الحرارة
سيكون من المفيد أن تفكر في خصائص امتصاص الحرارة والاحتفاظ بها في سريرك. إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد تواجه مشاكل في الحصول على نوم جيد لأن المراتب تحبس الحرارة، مما يجعلها أكثر سخونة وغير مريحة بالنسبة لك. وبالتالي، يجب عليك دائمًا مراعاة وملاحظة خاصية تبريد السرير لإبقائك باردًا طوال الليل.
مطعم الوجبات الجاهزة
مع النصائح الخمس المذكورة أعلاه، سيصبح التسوق لشراء مرتبة عالية الجودة أمرًا سهلاً. لا مزيد من الصرير أو التدحرج أو قلب سريرك القديم حيث أصبح لديك سرير جديد يحتضنك. لذلك، عندما تشتري مرتبة عالية الجودة، يمكنك أيضًا أن تتطلع إلى الحصول على نوم جيد!
تصوير استوديوهات إم آند دبليو تبدأ من Pexels
الرجاء التبرع هنا
الأخبار الساخنة
نظم النجم الصاعد للمعارضة المجرية، بيتر ماجيار، احتجاجًا جماهيريًا عفويًا آخر في بودابست – صور
أسعار فنادق بحيرة بالاتون ترتفع بشكل صاروخي – إليكم التفاصيل الصادمة!
وزير أوربان: المجر تحتاج إلى النفط والغاز الروسي
هناك عدد أقل وأقل من الأطفال الذين يولدون في المجر
ماذا حدث اليوم في المجر؟ - 26 أبريل 2024
البطالة تتوقف عن الارتفاع في المجر