匈牙利科学家表示,每天喝一些咖啡可以让人们中风
布达佩斯塞梅尔维斯大学进行的这项研究是有史以来规模最大的研究之一,旨在调查这场永无休止的争论:咖啡对您的健康有益还是有害?
How do you start your day 咖啡是你下床后马上拥有的第一件事,还是你之前通常会吃点东西,你是在家里还是在办公室喝那味道惊人的黑饮料吗?(在没有新冠病毒的生活的情况下,如果永远可以)你根本喝咖啡吗,或者 您是否属于认为它实际上不如许多咖啡成瘾者声称的健康的人群?
365bet官网网站过去写了无数关于咖啡可能对健康有益的研究, 好像,终于, 我们可以结束这场长久的争论, 苦涩的饮料, 其实,有不可否认的健康益处:
每天喝一杯咖啡可以将中风的风险降低五分之一。
布达佩斯塞梅尔维斯大学的研究人员开展了有史以来最大的研究之一来研究这个问题。 他们检查了 数据 由英国生物银行提供, 来自近五十万英国人。 他们适度喝咖啡, 每天半杯到三杯之间的任何地方。
研究表明,与避免补充饮料的人相比,这些人中风的可能性降低了 21%。
这个百分比指的是所有提供数据的人,没有具体说明谁喝了多少,如果我们想更深入地研究结果,我们可以这么说
每天至少喝一杯咖啡的人死于任何原因的可能性降低了 12%,而其中 17% 的人死于心血管疾病的可能性降低。
为了给出最可靠的结果,科学家们确定唯一测量的因素是咖啡,因此他们混合了性别、年龄、体重、饮食和先前存在的健康状况等变量。
“我们的结果表明这一点 定期喝咖啡是安全的 每日摄入量高与不良心血管结局无关 10至15年的随访后全因死亡率,” 该研究的作者朱迪特·西蒙博士说。
当研究发表于 2021年欧洲心脏病学会大会, 科学家甚至使用了 核磁共振扫描 尝试找出咖啡到底是什么影响并改善长期健康。
总体而言,
扫描显示,普通咖啡饮用者的心脏尺寸更健康,功能也更好
与那些喜欢避免饮用或只是偶尔饮用的人相反。
电讯报 通过撰写该文章总结了研究结果
每天喝半杯至三杯之间的咖啡与良好的心血管结局有关。
“虽然需要进一步研究来解释潜在机制,但观察到的益处可能部分是由心脏结构和功能的积极改变来解释” 西蒙博士总结道。