对于饮酒者来说,好消息是:红酒的效果等于运动效果

红酒的有益效果早已为人所知,但现在,有比以往任何时候都更具体的证据。 Hvg。hu 说,参考 MyDaily。co。uk 的研究,整体的原因是白藜芦醇,它也可以在葡萄皮中找到,szeretlekmagyarorszag。hu 说。

尽管它在美国进行了近十年的研究,但未能证明其好处。现在,加拿大科学家取得了成功:他们向体内发送了一杯红酒中可以找到的数量后,检测到了更积极的生理影响。

效果中,有肌肉力量和身体表现的增加以及心率的增加,研究结果包括上述情况也处于健身房锻炼一小时后可以观察到的水平。

Dan在懒惰的酒友们太自信之前, 喝酒不能永久地代替体育锻炼, Dan如果有人经常锻炼, 但要跳过一次机会, 喝一杯红酒是Zhong理想的选择。

体(不允许锻炼)的人来说,这也是个好消息,而且,可可、花生、葡萄和巧克力也是推荐的,因为它们也含有白藜芦醇。

基于 szeretlekmagyarorszag。hu 的文章
BA翻译的

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