Eleonora Jobst

New year .. new kitchen?给你的香料柜一个辛辣的改造, 囤积匈牙利人用来调味他们非常美味的传统菜肴的最受欢迎的食材, 从鸡肉辣椒粉到炖牛肉汤, 在这篇文章中, 我们将让你熟悉当地美食中使用的匈牙利香料和香草最精华的4个围裙, 人! Paprika 匈牙利香料之王 料(spice cable)柜的绝对明星,辣椒粉是匈牙利料理中不可或缺的食材,当地人爱在从肉餐到汤和咸味煎饼的每一道可能的菜肴上大量撒上,如果你不辣一面,要小心,因为你甚至可能在巧克力等所谓的甜品中找到匈牙利辣椒粉,因为它的卓越品质在全球获得了相当大的名气,即使你住在国外,在大多数更大的连锁超市中,你也有机会找到它。 1000万彩票网app下载按照百年惯例,当地人在阳光下留下大捆冰冷的辣椒粉晾干,带来难以抗拒的香气,按照这个过程,将植物压碎研磨成粉,有些家庭或小厂家甚至在制备辣椒粉时,将种子放在里面,这种做法常常被错误地认为是决定辛辣程度的因素,辛辣程度从甜、温和到热如地狱。 辣椒粉是否会愉快地挠你的味蕾,或者你最终会在拼命地吞下大杯水时流泪,实际上取决于香料的来源。 匈牙利北部种植的辣椒粉生长在稍冷的温度下,这将带来更甜的味道,而南部版本可能会给调味能力低的人带来困难。  资料来源: 阅读更多: 8种匈牙利食物,匈牙利人喜欢,但对外国人来说很奇怪 Marjoram (马乔拉姆) 爱的草药 偶尔,匈牙利人喜欢想出嘲讽的术语来声称他们当地版本的欢乐遥远的土地拥有但他们自己的国家缺乏,只要想想匈牙利海(如果你突然对自己的地理技能感到不确定,我们指的是巴拉顿湖)。它与香料也没有什么不同,因为马郁兰通常被称为匈牙利牛至,尽管这两种植物在味道上没有相似之处。 Marjoram在古希腊被认为是爱情的草药,与爱与美的女神阿芙罗狄蒂有关。 话(myth),她是从海的泡沫中诞生的,在塞浦路斯附近,当她踏上岛屿时,这个地方突然开出了玛乔拉姆,难怪这种植物成为夫妻和新婚夫妇之间爱情和幸福的象征,在匈牙利民间传说中,达到结婚年龄的年轻女孩习惯在枕头下放一小捆玛乔拉姆,希望能在村里找到合适的丈夫,甚至还有一首匈牙利民歌在这样的背景下提到玛乔拉姆,应该种植在因失去心上人而心痛的恋人的花园里。  Marjoram具有泥土和木质的味道,带有香脂状的松树和柑橘的味道,它与调料和蘑菇菜肴中的大蒜很好地玩耍,也可以添加到香肠和烧烤腌料中。   资料来源: 阅读更多: 6种传统菜肴,在匈牙利狂欢节季节前后流行 Caraway 指帕林卡的秘密成分 Caraway在匈牙利香料榜单上占有显赫地位,它的诱人香气在圣经段落和莎士比亚戏剧中都有提及;因此可以得出结论,古典世界和中世纪的人们真的知道如何调味他们的菜肴。  当谈到这种草药的使用时,当地人确实发挥了创造力,因为在某些地区,他们添加烤香菜种子来调味自制的巴林卡。  这种做法在特兰西瓦尼亚尤其普遍,人们将糖和香菜混合,然后将蒸馏混合物添加到李子或纯谷物巴林卡中。这种食谱显示出相当的天才,因为香菜以其排毒特性而闻名,可以抵消酒精对肝脏的损害。你只需要喝够它就好了。难怪当地人经常为自己参加民间健康课程。  Caraway具有微甜,温暖的味道,带有坚果元素,因此,它经常被视为肉桂的咸味替代品,这种香料与汤非常有效,尤其是豆炖牛肉,土豆菜肴和当地咸糕点,如历史上的最爱 波加萨. 资料来源: 迪尔, 抵御女巫和邪灵 …

  鲜烤蛋糕的难抗拒气味是世界上最好的东西之一,没有人可以否认,所以如果你渴望一种甜食和你的卡布奇诺一起去,一定要去布达佩斯5家最古老的糕点店。    格博 1858年成立的 19世纪中叶由开糖果之前曾周游世界的糖果商Henrik Kugler创立的如果你在城市中心看上一个真正优雅的拥有百年室内乐的地点, 来Gerbeaud吧!这不只是你在记忆中会珍惜很长一段时间的令人垂涎的蛋糕而已糕点店提供的美学体验, 我们可以让他的知名创作如着名的匈牙利gerbeaud蛋糕的食谱得以奉承, 由于Kugler没有孩子, 以巧克力猫舌头、樱桃糖等烹饪发明而闻名的商业伙伴Emil Gerbeaud继承了这家店。  资料来源: 资料来源: 资料来源: 奥古斯特 成立于1870年的 无论您是住在 Pest 还是 Buda 边,您很可能会偶然发现附近的一家 Auguszt 糕点店,因为它们在城市中的三个不同地点代表自己。在 Kossuth Lajos 街他们商店的水晶吊灯下咀嚼厚厚的黑森林蛋糕是一种完全不同的氛围!创始人 Elek Auguszt 于 1870 年在精致的 Buda 石窟之一打开了他的第一家糖果的大门,很快来自全市各地的人们就来品尝他的烹饪奇观。这家家族糖果以独特的精致口味等待着游客,例如奇妙的奶油 Esterhazy 蛋糕或杏酱夹心巧克力萨赫蛋糕。  资料来源: 资料来源: 资料来源: 阅读更多:…

尔(Irsai Olivér)或深红宝石艾格里比卡维尔(Egri Bikavér),你喜欢喝一杯半透明的,还是喝一杯深红宝石,都是个人品味的问题,但说到哪个更健康的问题,我们大概无法给出一个快速直截了当的答案,难道你想红酒大战白酒,哪一种醉人的甘露会占据至高无上的地位吗?差异远超于他们来自地区的葡萄选择,继续阅读,看看哪一种葡萄酒原来是最健康的精选。  谨慎的话:即使葡萄酒令人愉悦,您也不会从中获得超能力,也不应该将其视为健身课后每天喝的健康饮料。    营养比较  2种在糖和碳水化合物含量上或多或少相似,红酒与白酒的主要区别与葡萄的颜色有关,如果我们分解葡萄酒的化学成分,剩下的就是酒精和水之后的多酚,这些微量营养素包括单宁、色素和类黄酮等数千种植物化合物。 类黄酮是这种神圣酒精饮料的亲心声誉的罪魁祸首。 对于白葡萄酒爱好者来说,坏消息是:这些有益的天然物质主要存在于深色色素的葡萄(也存在于黑巧克力、浆果、红卷心菜和洋葱中,但这些不会让你更有趣,也不会成为更好的舞者)中。  素(flavonoids)之外,红酒的维生素和矿物质含量仅比白酒稍好一些,它们含有等量的镁和维生素B6,均值为参考每日摄入量(RDI)的4%,然而,红色在铁(RDI的4%,而白色的2%)和钾水平(红色的RDI的5%,而白色的仅3%)方面优于白色。  阅读更多: 评选出最好的匈牙利葡萄酒,以下是获奖者 红葡萄酒与白葡萄酒的好处 尽管葡萄酒的有益健康属性优于所有其他类型的酒精饮料,但并非所有葡萄酒都同等评价。某些类型含有明显更多的“好东西”。举例来说,与白葡萄酒相比,红酒中发现的抗氧化剂有望带来更多的健康益处。 抗氧化剂可以减少体内的氧化应激,这与许多现代慢性疾病有关,例如癌症和心血管疾病。 几十年来让科学家们困惑的“法国悖论”你可能听说过。把卡门贝尔和罗克福特法国人全部咀嚼起来,不知何故,他们似乎比饮食中饱和脂肪较少的美国人更不容易患心脏病。专家怀疑,这可能是因为红酒是几乎所有法国菜肴的强制伴侣(你必须用某种东西清洗掉那些果汁蜗牛)。大概,保护作用是红酒类黄酮含量高的结果。 大量研究证明适量饮用红酒可以 30-40%降低冠心病风险. 除此之外,红酒还可以降低系统中的坏胆固醇。说到白酒也有好处,那些希望减少糖摄入量的人绝对应该选择浅色玻璃杯。  阅读更多: Villány 的匈牙利葡萄酒成为世界上最好的葡萄酒 要寻找什么?  酒(或两杯)时,你不能等待沉迷于一杯(或两杯)但仍然想保持在更健康的一面吗?在这种情况下,你可以寻找一些明显的特征,如果你想掉一些磅去喝不那么甜的干葡萄酒,这意味着它们隐藏的糖分较少。你不会因为喝几口来自维拉尼的Etyeki Kúria长相思、Feind长相思、Cassiopeia Merlot或Badacsonyi Pinot Gris而损害你的健身目标。选择雷司令、霞多丽和再次长相思等酒精含量较低的葡萄酒也可以是一个好主意。 如果您不担心卡路里,但想成熟葡萄酒所有有希望的健康益处,请从埃格尔、维拉尼和塞克萨尔德等匈牙利著名葡萄酒产区寻找深红色选择。 All that said, 带着一粒盐听我们的建议, 那里有这么多美味可口的葡萄酒, 你不应该限制自己, 参加匈牙利乡村的葡萄酒之旅, 探索该国提供的所有丰富而令人兴奋的风味, 喝一杯甜美果香的Tokaji Aszú或天鹅绒般的Soproni Kékfrankos,…

  在匈牙利,有超过 100 个由地下温泉提供动力的医疗和休闲浴场,但哪些真正值得参观?我们之前已经为沐浴爱好者聚集了几个令人惊叹的目的地 文章 但我们觉得,如果不提及下面这 4 个令人惊叹的水疗中心,清单并不完整。计划在这些华丽的匈牙利温泉浴场之一放松一天,在那里您可以治愈、溅水并将您的烦恼浸泡在无与伦比的环境中。    久拉城堡巴斯  Gyula历史悠久的水疗小镇,这座城市以其中世纪城堡和每年吸引成千上万游客的精湛温泉而闻名,居民在20世纪上半叶发现了地表下运行的热水的药用特性,1942年,该浴场的建筑工程迅速跟进,该水疗中心位于阿尔马西宫迷人的公园内,位于城市中心,拥有不少于16个不同的游泳池,您可以享受娱乐和治疗池,游泳池,气泡按摩浴缸,各种类型的美容和医疗按摩,水间歇泉,颈部按摩水喷雾和几乎所有你心所欲望的东西,甚至可以在泳池酒吧喝一杯清凉的饮料,同时浸泡在温泉中,该水疗中心聘请了一位著名的匈牙利风湿病专家和两名治疗从业人员,他们甚至可以现场安排预约。  资料来源: 资料来源: 资料来源:   米什科尔塔波尔卡洞穴浴场  Miskolctapolca的东北部小镇是一个真正的宝藏,对于那些在令人叹为观止的环境中寻求终极放松的水疗爱好者来说,洞穴和湖浴从古以来就为人所知。该地区首先属于希腊东正教修道院,在邀请医生检查温泉的卓越品质后,下令开发浴池。该市市政府在30年代初收购了水疗中心,此后又进行了数次扩建。温泉浴场的盐含量比其他流行的水疗中心低;因此,游客可以在温暖的海水中无限地沐浴。您可以在几个世纪以来由大自然形成的地下通道中绕几圈,或者在厄运形状的房间中放松身心,让治疗水发挥其魔力。如果您想尝试一些独特的东西,可以探索漂浮水疗中心,您可以在超饱和25%盐水溶液的表面漂浮。这是一种整体体验,可以治愈您的身体和灵魂,从而使浴池完全恢复活力。  资料来源: 资料来源: 资料来源: 阅读更多: 匈牙利温泉浴场的有趣的”做”和”别” 埃格斯扎洛克萨利里斯温泉浴场 赫(Egerszalók)的东北部小镇以其引人注目的‘盐山’而闻名,提供独步欧洲的独特体验,在硫磺药水类别中名列前茅,65-68 C° (149-154 F°)热水从地球深处喷出,为浴池提供药水的含水层是在1730年代发现的,在进入泳池之前,蒸气旺盛的泉水沿着一系列瀑布流下,其闪闪发光的矿物质含量随着大气温度下与空气的相互作用而结晶,从而创造了这种风景如画的石灰华,当地人通常将其称为‘盐山’,水不仅富含硫,还含有钙;这两种天然成分都非常推荐用于炎症问题,妇科疾病,牛皮癣和肌肉骨骼疾病等疾病,医疗和健康水疗中心共有17个泳池,位于内外,覆盖了1900平方米的惊人的水面,温泉池,按摩浴缸,冒险池,滑梯,儿童区,健身室和桑拿世界确保了所有年龄段的人都难忘的住宿。  资料来源: 资料来源: 阅读更多: 布达佩斯水疗中心即将大幅提价   哈卡尼温泉浴场 尼(villány)山脚下,这座以整个欧洲健康中心而闻名的迷人小镇位于匈牙利西南部,风景优美的环境和宜人的气候使哈卡尼成为健康游客心目中的一个目的地。该浴场的历史可以追溯到1823年,当时一位富有冒险精神的挖井工雅诺斯 · 波加尼(János Pogány)意识到,在当地温泉中浸泡后,他疼痛的腿感觉更轻。矿泉水从深达50-70米的地方喷涌到地表,平均气温为62.5 °C(144.5 F°)。水的特色气味来自于其丰富的硫含量,通过皮肤和吸入吸入体内。各种各样的游泳池和适合家庭入住的氛围在树木繁茂的13.5公顷公园中等待着游客。室外’蝴蝶’游泳池,宽敞的游泳池,有顶棚和半覆盖的室内温泉池,休闲按摩浴缸,儿童游泳池和一个全年招待客人的冒险区。  资料来源:…

1000多个治疗性温泉在地表下运行,难怪匈牙利被命名为浴场之国,水疗文化都始于罗马人,从此之后的每一个文明都赋予了自己的一份触觉,以完善艺术,我们聚集了布达佩斯以前最好的医疗水疗中心 文章。但那只是杯水车薪,因为匈牙利为寻求和平与放松或可能为自己的疾病提供治疗的水疗爱好者拥有一百多个浴缸。看看最壮观的匈牙利温泉浴场,以获得一些关于在哪里预订下一个冬季度假的灵感。   布克菲尔德热水浴 Bükfürdome藏身于一个靠近奥地利边境的乡村小镇,是水疗爱好者的真正天堂,该地区的治疗特性是在1957年发现,当时一个建筑团队正在寻找该地区存在石油,但相反,他们发现了一个温泉。 Bükfürdome今天拥有全国第二大和最受欢迎的温泉浴场以及中欧主要的水疗和健康场所的美誉,当外面天气霜冻时,探索几个室内疗愈和家庭游泳池或查看冒险区,通过预订独特的水疗体验来宠爱自己,例如带山金车的滋养皮肤的羊奶泥浴、缓解压力的草药浴或不言而喻的啤酒浴,还欢迎客人来到由经典罗马温泉浴场、蒸汽浴、红外和香气小屋、室外魔鬼桑拿浴室以及芬兰木头和岩石桑拿浴室组成的水疗中心的‘桑拿世界’。  夏季,您还可以享受户外海滩风格的沐浴,因为温泉水疗中心设有各种露天游泳池、儿童娱乐设施、滑梯和运动场。 资料来源: 资料来源: 资料来源: 扎拉卡罗斯花岗岩水疗中心 Zalakaros 西南小镇坐落在葡萄园和果园环绕的田园诗般的地区,是放松身心、忘记所有烦恼的完美场所,将首都的喧嚣抛在脑后,探索匈牙利乡村的野性美丽巴拉顿湖也只有很短的车程,因此如果您安排夏季期间的游览,您可以探索这两个地点。在 Zalakaros,药用 53 °C (127.4 °F) 水来自地下 2000 米的两口井。 Spa的治疗水已被证明可以改善许多健康状况,例如 关节病、骨质疏松症、风湿病、慢性妇科和泌尿系统炎症、胃炎、溃疡或消化不良。匈牙利医生经常建议患者在匈牙利温泉浴中度过一两周,以便以后更快康复 骨科 surgeries。no可以舒缓你的疼痛在众多的室内和室外温泉池或沉迷于温暖的气泡按摩浴缸在超过10公顷的大型令人惊叹的公园。 Spa水疗中心拥有10个水上景点,其中大部分位于室内,您还可以计划充满乐趣和冒险的一天,寻求刺激的人如果想要肾上腺素增强,就不要错过黑洞和神风幻灯片。 资料来源: 资料来源: 资料来源: 马科·哈吉马蒂库姆  Makó令人印象深刻的沐浴综合体每年吸引成千上万的游客来到东南城市,为水疗中心提供治疗水的温泉于1956年首次被发现,最初,浴池只服务于一个目的:在90年代逐渐转变为热设施,2012年,该建筑接受了匈牙利当代最著名的建筑师Imre Makovecz的彻底改造,独特的有机风格设计旨在模仿当地著名的Hungaricum,红洋葱。 41 °C (105.8 °F) 该地区发现的水资源丰富 碱-碳酸氢盐,来自993米深,hagymatikum的蘑菇形大厅隐藏着令人难以置信的热水乐趣仙境,您可以选择各种室内和室外游泳池,以娱乐历代游客。 如果您与年轻人一起参观,他们会很高兴在罗宾汉主题的儿童泳池中嬉戏。我们对成人的建议?在按摩水光下放松身心,还是看看令人眼花缭乱的洞穴泳池,这里以其热带风暴效果、有趣的光线布局和完美的音响效果提供了一种独一无二的体验。 资料来源:…

有那些周末,你醒来时会感到胃部翻腾的恶心,意识到自己犯了错误,是第5次帕林卡射击还是整个瓶埃蒂耶基霞多丽,无论罪魁祸首是什么,你都需要快速修复否则你的头会爆炸,除了终身发誓戒酒,或者至少到下周末(坚持现实目标),还有其他事情可以做,让你变得更好,我们准备了一份匈牙利宿醉食物排行榜前5名,帮助你立即摆脱派对后的症状。  科赫利汤  Nothings say “野夜out”比一碗充满当地美食所有美味的蒸气浓郁的科尔赫利汤更鲜美,它是酸菜和优质匈牙利老香肠的快乐组合,这道令人舒适的美食是当地人终极的宿醉食物,它有助于补充你的钠和水位,同时其微苦的味道将完美地缓解你的胃,你会为快乐时光而着想! 单击 在这里 找到经典食谱! 资料来源:   咸味泡菜 如果您认为吞下第三杯超大杯啤酒对您有好处,至少因为其维生素 B 含量高,那么您就错了。到第二天,它一定会使您的身体严重脱水。但是,有治愈方法!喝泡菜汁或咀嚼这些美味的零食有助于恢复您的电解质水平,从而立即修复您。泡菜也比流行的运动饮料更健康,因为它们是纯天然的,而且大多数泡菜,尤其是自制的泡菜,不含任何防腐剂。它们当然是匈牙利最适合宿醉的食物之一。  资料来源: 阅读更多: 如果您喜欢国际美食,可以在布达佩斯退房的餐厅提供照片 菠菜蔬菜炖蛋 用这款经典的匈牙利宿醉食品来摆脱早晨的痛苦。菠菜和鸡蛋组合将为您提供您所需要的一切,因为它富含一堆健康蛋白质。这种膳食物质在努力处理系统中的所有酒精的同时,对您的身体特别有益。此外,用深色绿叶蔬菜制成的膳食还可以治愈消化问题,例如酗酒后经常发生的腹泻或便秘。  资料来源: 凯菲尔 如果您觉得目前无法面对食物,请选择清淡但仍然有效的东西。发酵乳制品可以在喝醉的夜晚后创造奇迹。凯菲尔实际上是匈牙利最受尝试和考验的宿醉民间疗法之一。 据说添加的益生菌(例如酵母菌和健康活细菌)可以通过重新平衡肠道细菌来镇静您的胃。 因此,如果您经常享受几品脱,请加注低脂凯菲尔;它可以成为救生员。  资料来源: 另请阅读: 匈牙利餐厅成为新冠病毒的牺牲品 照片 匈牙利马铃薯意大利面 Pasta解酒潜力实在被低估,这款养成舒适食品,能将体内残留的酒精全部浸透,进而缓解更严重的症状,而土豆义大利面也是一道在你勉强有力下榻时容易敲起的残酷宿醉,只要将这款令人垂涎的匈牙利复古美食塞进一两盘,在这一次不可思议的卡比天堂之后,你瞬间会感觉好一点!如果想自己制作,找出食谱 在这里.  资料来源:   +1 波加萨 些完美松脆、俗气的匈牙利美食,谁能抗拒呢?pogácsa不仅能缓解munchies,还能缓解与宿醉相关的症状,这大概是你感到惊喜的,肝脏在处理酒精时,不再专注于调节血糖水平,pogácsa含有速效碳水化合物,可以增加你的血糖水平,从而改善疲劳和头痛,再加上,一旦你咬入美味的泡芙,你也会得到那种感觉良好的效果,难怪它被认为是宿醉的最佳食物之一,找到食谱 在这里. 资料来源:

  从咸味的酿卷心菜到美味的核桃贝吉利,一年中最神奇的时刻总是被证明是一个真正的挑战,要保持健康的饮食,避免在这段时间内多增加体重。在吃过大量美味的圣诞食品后,您可能会思考如何在新的一年里减少所有这些多余的体重。虽然我们都值得一次又一次的款待,但这篇文章将为您提供一些关于如何以有趣的方式减肥圣诞节的方便提示。我们还想到了那些不符合运动类型的读者。如果锻炼的想法已经让你出了一身冷汗,我们准备了一些替代想法,这些想法也有助于燃烧一些卡路里。   去哈尔马沙塔尔赫吉或诺尔马法徒步旅行 1周的漫长工作时间,还有什么比去森林里远足更能清醒头脑的呢,远足最好的一件事就是,总是很有趣加上不花一笔钱就能让你流汗,一会儿打跑步机就变得无聊单调,所以忘记花哨的健身房会员资格,系好登山靴,在户外享受一段轻松的时光,远足每小时可以燃烧高达400卡路里的热量,多变的步道和不平坦的地形,会帮助你在不久的将来融化掉那个顽固的圣诞节体重!还有,徒步时可以呼吸新鲜的森林或山间空气,这才是真正的享受,很容易在大自然的美丽中迷失自我,几乎忘记了自己正在运动。    5K跑在玛格丽特岛 很多人选择跑步作为他们的首选有氧运动来减轻圣诞节的负担,我们明白,只要出门就可以带来真正的挑战,尤其是在这种寒冷的天气里,要让这个过程更加顺利,就要在前一天晚上让你的跑步装备出发来做一个例行公事。 如果您计划目的地跑步,这也会有所帮助,该目的地可能会在玛格丽特岛选择早午餐地点来奖励您的周日跑步。 以防万一您需要额外的动力,除了作为一名出色的脂肪燃烧者跑步还有其他出色的健康益处,它可以增强和调整您的腿部和核心肌肉,通过增加骨密度来降低骨质疏松症的风险,促进您的血液循环并改善您的情绪。掸掉那些运动鞋的灰尘,为自己找一个跑步伙伴,推动您实现健身目标。    阅读更多: 布达佩斯最好的健身房,甚至电影明星也会去   前往城市公园溜冰场 1小时谁会想到做你最喜欢的冬季运动就能燃烧疯狂的卡路里是的,没错,滑冰每小时能燃烧640-850卡路里,把它放回去,明明没那么好玩的powerwalking,只燃烧600卡路里,这种高强度的运动,真的需要你的身体努力将卡路里和储存的脂肪转化为能量,除此之外还很好地调理你的腿部肌肉,所以在你的冰鞋上弹出,前往全景城市公园溜冰场进行急需的锻炼,选择一种你真正享受的运动,会减少唠叨自己去做事情的需要,这也是家庭日或浪漫约会的一大活动,一旦你的指关节开始结冰,用一杯香气鲜美的热杯酒温暖自己,在溜冰场上辛苦了所有的工作,你值得拥有。    通过清理烂摊子来燃烧卡路里 Hui后打扫卫生,可是真正的脖子痛,看着水槽里De山地堆积的脏盘子,只想永远的发誓圣诞节庆Li,把地毯弄掉那些讨厌的松针,也不是谁最Hao的消遣活动,在屋子里忙碌热闹的同时,大概羡慕那些Liao工作回家后有更多时间自我照顾的幸运儿。 Ke不必担心找不到时间去上健身班, 有一种更有效率的健身方法, 那叫做家务。 以下是一些让你大吃一惊的随机事实。 30分钟擦洗浴室可燃烧200卡路里,洗碗半小时可燃烧160卡路里,吸尘30分钟可燃烧90卡路里。 你看?家务劳动完全可以算作你积极生活方式的一部分。    阅读更多: 5公园在布达佩斯, 你必须看看, 如果你访问匈牙利首都   带你毛茸茸的朋友去 Népliget 30分钟的步行路程,可能不仅是你,还有你的狗狗,在假期里他作为额外款待获得的所有香肠和法兰克福后,他增加了一些圣诞节的体重,将你的健身目标放在一起,然后去最近的公园,进行一次愉快的漫步,30分钟的步行路程可以燃烧90到200卡路里的热量,这取决于你的宠物停下来嗅一根杆子或迎接另一只狗的频率长途步行或跑步,也会在你们两个之间建立更牢固的关系,让减肥之旅更加有趣,你的毛茸茸的伙伴实际上可以成为周围最好的私人教练,在那些不喜欢下沙发的阴暗冬天,你的狗狗会哭泣和轻推,直到他得到日常锻炼,还有什么比他真的想去外面散步时那张悲伤的、愚蠢的脸更好的动力呢?  跑腿时融化圣诞节的重量 zhe,我们知道,绝不是开创性的提示,也不会神奇地把你转化成健身men,然而,任何事物都可以比坐在沙发上狂看你最喜欢的系列更好,而现在,人均每天花在8-10h左右的时间坐着,这种久坐的生活方式,从长远来看,bu出奇地导致身体不好,体重增加,所以下次你要被眼前的长队惹怒,开始默默咒骂匈牙利官僚或所有其他和你同一天来退回不想要的圣诞礼物de顾客,想想排队等候,跑腿,每小时可燃烧100-200卡路里。 当你完成所有这些麻烦时,你已经燃烧了一两个皮洛塔饼干的热量。 …

无论是在木屋里迎接 2022 年,在光滑的酒吧里迎接史诗般的倒计时狂欢,还是在豪华餐厅享用奢华的晚餐,每个人都计划一些特别的事情来敲响新年的到来。您想通过规划今年真正独特且令人难忘的事情来弥补失去的时间和失去的除夕庆祝活动吗?查看我们的指南,了解匈牙利庆祝除夕夜的最佳地点有哪些。  全景多瑙河游船 在多瑙河全景游轮的船上时尚地敲响新年,您可以在别致的环境中与朋友或家人一起度过真正优质的时光敬酒和用餐布达佩斯因其风景如画的联合国教科文组织世界遗产而通常被称为”多瑙河明珠”,您可以在船上欣赏这里的风景如画的联合国教科文组织世界遗产。登船后品尝烛光晚餐,让您为派对之夜取暖。在标志性的多瑙河上游览时,享受最难忘的除夕派对,现场娱乐表演和充满气泡。您还可以欣赏到城市烟花表演的完美景色,没有人群和外面的冰冻温度。毕竟,这是一年中的最后一晚,所以不妨将船推出去。 您可以在这里浏览各种游轮优惠。  www.canva.com 阅读更多: 布达佩斯跻身冬季最便宜和最好的欧洲目的地前 8 名。! 布达佩斯令人敬畏的除夕派对 Party的人, 想要度过一个难忘的夜晚时, 前往布达佩斯是有原因的, 首都充满了古怪的废墟酒吧, 高档酒吧和专属俱乐部, 播放最热门的曲目直到wee hours。这两年是宽阔的骑行, 但有大量的好东西在地平线上值得庆祝。  到除夕夜,没有比参加城市里超棒的派对更好的方式来拉开另一场绕日之旅的序幕了,百种不同的派对主题、音乐风格、布达佩斯的场地都可以选择,每个人都会在布达佩斯找到适合自己品味的东西。 在这里,您可以参观镇上一些最酷的派对场所。 www.canva.com 阅读更多: 5个最好的和最独特的酒吧在布达佩斯, 你需要参观 在一家高档餐厅用餐和喝酒 Glam up,在首都神话般的美食场所之一庆祝跨年,几家高级餐厅以特别的跨年菜单等待游客,您将有机会品尝到带扇贝和鱼子酱的奶油鱼汤等美食 纽约咖啡馆或者小龙虾馄饨配龙虾和帕尔马干酪 21家餐厅 buda城堡区全景,尽情享受最精致的风味和料理佳作,留给第二天的新年决心,毕竟我们都知道假日卡路里不算。 在一张可爱的桌子上为自己赢得一席之地,在那里您可以欣赏到最好的景色,并度过一个难忘的夜晚。 www.newyorkcafe.hu 阅读更多: 5家布达佩斯餐厅在圣诞节当天营业  雪林中的木屋 还有什么比和另一半一起庆祝除夕夜更浪漫的事情呢 木屋 冬林中央?分享那片槲寄生下的午夜之吻或者更确切地说是匈牙利风景如画的马特拉山或比克山中的一些雪松树。离开城市几天可以成为反思自己曾经拥有的一年并计划未来下一年的绝佳机会。此外,您和您所爱的人还可以漫长的冬季漫步,穿过比克高地的壮丽景观或参观著名的国家公园。如果您足够幸运,您甚至可以在树林中发现鹿家族。 …

鉴于圣诞餐桌上所有美味的诱惑,假期当然不是拥抱健康食品的最简单时间。 Wo们以为我们会把这份方便的小营养指南拼凑起来,Ni就会看到超级食物无处不在,当你再帮那美味的蛋糕Zai一把帮助时,其实你只是多给身体一些爱,都是Zheng确的角度!看了我们的文章,当你在沙发上铺开护理一Zhong食物昏迷时,你可能会少一点愧疚,毕竟那三碗鱼汤和整Zhong罂粟籽贝杰利都不是白搭。 注:这个建议不利于健康的日常饮食。但话又说回来,圣诞节也不是。 栗子具有更强的免疫力和更光滑的皮肤 烤栗子的味道几乎没有人能抗拒(更不用说上面堆满山的生奶油的匈牙利栗子泥了),好消息是:建议你去挖,栗子不仅仅是圣诞节的美味先驱,这些甜味和黄油的超级食物都充满了关键的维生素和纤维,它们也是与其他坚果不同的品种,因为它们是唯一含有维生素C的品种。维生素C对于保护我们的免疫系统和构建胶原蛋白至关重要(再见皱纹!)。 1月时栗子与其他坚果相比脂肪也较低,因此,你可以吃多少胃可以摄入,而不必担心自己可能无法穿上裤子。 罂粟籽,更健康的骨骼和牙齿 奶制品搬过来,罂粟籽就是来夺宝的,事实证明,牛奶和奶酪并不是唯一富含钙的食物(事实上,新的研究表明,在钙的吸收方面,它们会适得其反),罂粟籽中就含有一汤匙 13%的你建议的每日钙摄入量。现在,你要对要擦掉多少片贝吉利进行数学计算,以满足你的全部钙需求!由于这种重要营养素的额外剂量从未伤害过任何人,所以你不必在那令人诱惑的美味圣诞卷上轻松自在。  1样也无需担心这些超级食品的鸦片含量,你不会在药检中出红旗,虽然,现在我们想起了,越往嘴里塞bejgli,越觉得幸福!也许里面有一些线索,毕竟。  另请阅读: 您对匈牙利圣诞节的传统了解多少?测验 鱼抗炎蛋白来源 (或两个…但即使你深入到你的第三个, 我们也不会告诉任何人)匈牙利鱼汤的蒸气舒适的碗里, 没有比这更好的方法来拉开圣诞节庆祝活动的序幕。许多人认为, 鱼是地球上最健康的食物之一, 它击中了这么多营养甜点。膳食蛋白质的最佳来源之一, 它还富含一堆抗炎维生素和铁、锌、碘和镁等必需矿物质。 1斤想甩几斤的人来说, 鱼绝对是比红肉更好的选择, 因为它的脂肪含量明显降低, 但谁在乎节日季节的热量, 反正我们只是想享受所有的节日美味, 关心那些爱情把手和肚皮卷以后。 卷心菜具有强大的抗癌抗氧化剂  菜(Cabbage)可能不是你脑海中最潮的蔬菜,但是在其中加入一些碎牛肉或猪肉加上大量的蒜头和洋葱,它就会变成令人垂涎欲滴的美味圣诞菜,白菜应该因其令人印象深刻的抗癌特性而实际上被冠以十字花科蔬菜中的‘王’,它所含的植物化学物质比地球上任何其他蔬菜都多,这些化合物可以作为强大的抗氧化剂或营养保护剂,有效地对抗致癌物质的形成。 种神奇的超级食物,同时也提高了身体排毒和消除有害化学物质和激素的能力,你去那里,现在你有充分的理由多吃一份你一直盯着的那份美味可口的酿白菜! 另请阅读: 匈牙利人如何庆祝圣诞节? 历史和传统 核桃 (Walnut) 增强记忆力的大脑食物 有时候核桃饼会一直喊你,必须再吃一片,再吃一片,再吃一片。。。哦等等,这已经是bejgli的终结了吗?然后你只是困惑地站在那里,想知道这件事是如何再次发生的。我们都去过那里。幸运的是,那些美味的切片并没有像空热量一样下降。核桃因其高含量的 omega-3 脂肪酸而被认为是最强大的编织食品。这些微小的脑形超级食品通过提高学习和认知技能以及增强记忆力,令人难以置信地支持您的大脑功能。…

又是一年中的那个时候!对于我们很多人来说,节日是无休止的美食游行的代名词,在匈牙利烘焙圣诞饼干是人们喜爱的传统也不例外,不仅有趣,还让家人聚在一起,由于你们很多人早些时候要求,现在我们已经为你们收集了5个当地食谱,这些美味的匈牙利圣诞饼干食谱制作简单,厨房里不需要拿着黑带,朋友和家人绝对会喜欢! 林泽  188bet没有这些甜甜的奶油饼干没有假日, 就是用轻薄的酥饼和果酱做的, 要让它看起来更喜庆, 可以用圣诞饼干切菜机, 软面团和奶油杏子或梅子酱的组合在口中真的融化了, 耐心点, 等烤完后凉爽再说吧! 成分: 30 dkg 中筋面粉  20 dkg 无盐人造黄油  1茶匙泡打粉  10 dkg 糖粉  2汤匙香草糖  1大蛋黄  一个柠檬的皮草 1个鸡蛋上釉  您选择的果酱  捏盐 说明: 将烤箱预热至 180 摄氏度/356 华氏度 做面团: 3分钟左右, 人造黄油、糖、皮打至轻松松软, 随需刮碗, 加入蛋黄、香草打至合併。 Pk10赛车计划同时, 将面粉和盐一起搅拌, 将面粉混合物加入鸡蛋混合物中, 混合至刚好混合,…