Skvělá zpráva pro pijáky: Účinek červeného vína se rovná cvičení
Blahodárné účinky červeného vína jsou známy již dlouho, ale nyní existují konkrétnější důkazy než kdy jindy. Hvg.hu říká s odkazem na výzkum na MyDaily.co.uk, že příčinou celého je resveratrol, který lze nalézt také ve slupkách hroznů, říká szeretlekmagyarorszag.hu.
Přestože byl v USA studován téměř deset let, nedokázal prokázat jeho výhody. Nyní se to kanadským vědcům podařilo: objevili pozitivnější fyziologické účinky poté, co do těla poslali množství, které najdete ve sklenici červeného vína.
Mezi účinky patří zvýšení svalové síly a fyzické výkonnosti a zvýšení srdeční frekvence. Výsledky výzkumu zahrnovaly skutečnost, že výše uvedené jsou na úrovni, kterou lze pozorovat i po hodinovém cvičení v posilovně.
Než by si ale líní milovníci alkoholu příliš věřili, nemůže pití natrvalo nahradit fyzické cvičení. Pokud však někdo pravidelně cvičí, ale jednu příležitost musí vynechat, je ideální alternativou vypít si sklenku červeného vína.
Pro ty, kterým fyzická kondice cvičení neumožňuje, je to také dobrá zpráva. Kromě toho se také doporučuje kakao, arašídy, hroznové víno a čokoláda, protože obsahují také resveratrol.
na základě článku szeretlekmagyarorszag.hu
přeložil BA
Foto: Pixabay.com
Zdroj: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
darujte prosím zde
Horké novinky
Pobuřující rasistický útok v Budapešti: Cizinec zbit kvůli jeho barvě pleti – 'Migrante, jdi domů!'
Orbán a Si Ťin-pching se dohodli na posílení vazeb již v roce 2009
Železniční okruh kolem Budapešti, letištní vysokorychlostní železnice, která má být postavena s čínskými investicemi
Maďarská vláda rozeslala veřejnosti e-mail týkající se plánů NATO na ukrajinskou válku
Šokující objev: Dávno ztracený maďarský kostel nalezený pod tenisovým kurtem – FOTKY
Představuje návštěva Si Ťin-pchinga národní bezpečnostní hrozbu pro Maďarsko?