Frühlingszeitumstellung in Ungarn: Ein wichtiger Termin steht bevor
Die Uhrumstellung im Frühjahr 2024 ist auf den 31. März (Ostersonntag) festgelegt und signalisiert den Übergang zur Sommerzeit. Um 2:00 Uhr werden die Uhren auf 3:00 Uhr vorwärts geschwenkt, was zu einer Stunde weniger Schlaf in dieser Nacht führt.
Beginn der Sommerzeit: 31. März 2024 (Ostern)
Ende der Sommerzeit: 27. Oktober 2024.
Der Uhrenwechsel richtet an vielen Fronten Schaden an
Während die positiven Vorteile des Uhrenwechsels strittig sind, liefert die Literatur reichlich Belege über die negativen Folgen, einige Studien haben gezeigt, dass die Gewohnheit zu einem spektakulären Anstieg tödlicher Verkehrsunfälle um 30 Prozent nach der Uhrenumstellung und einem Anstieg der Arbeitsunfälle um 6 Prozent während des ersten Montags nach der Umstellung geführt hat vg.hu Berichten.
Die Zahl der medizinischen Kunstfehler steigt in der Woche nach dem Uhrenwechsel um 19 Prozent, die Zahl der Herzinfarkte steigt um 29 Prozent, Schlaganfälle um 8 Prozent und die Zahl der Patienten mit depressiven Symptomen steigt im gleichen Zeitraum um 11 Prozent.
Die Hauptursache für den Schaden des Uhrwechsels ist genau das, was wir alle am Morgen nach dem Wechsel erleben: Entweder wir sind aufgrund einer kürzeren Schlafperiode als üblich unter Schlafmangel, oder wir verschlafen aufgrund einer ungewöhnlich langen Nacht oder wir wachen auf zu unserer gewohnten Zeit, aber der Tag ist nicht dort, wo unsere biologischen Uhren es sagen, und das verwirrt unser Zeitgefühl völlig.
Die Störung des Schlaf-Wach-Zyklus, im Handel als zirkadianer Rhythmus bezeichnet, hat weitreichende Folgen, wie wir an früheren Beispielen gesehen haben, dass uns der Sonnenschein zu verschiedenen Tageszeiten, von einem Tag auf den anderen, trifft, stört auch die Hormonproduktion unseres Körpers, was unseren Gesamtstresswert, unseren Blutdruck und sogar unseren Blutzuckerspiegel erhöhen kann.
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