Heatwave kehrt nächste Woche nach Ungarn zurück + Tipps, um kühl zu bleiben
Nach den sengenden Temperaturen der Vorwoche haben Sie in den letzten Tagen vielleicht eine große Erleichterung verspürt, aber werden Sie sich nicht allzu wohl, denn ab Dienstag wird die Hitzewelle wieder nach Ungarn zurückkehren.
Nach den Zahlen auf der Nationales Meteorologisches Institut32-37 Grad werden die Tagestemperaturen bis Donnerstag wieder erreichen, mit einigen heißen Nächten von 21-23 Grad in einigen Landesteilen Die gute Nachricht ist jedoch, dass dies nur bis Freitag anhalten wird, wenn uns etwas kühle Luft aus dem Westen erreichen wird.
Die Temperaturen im Hoch der 30er Jahre sind für Ungarn im Sommer nicht ganz ungewöhnlich, aber die letzten Jahre haben einige extreme Höchstwerte gebracht, darunter auch die absoluten Rekord 40 Grad gemessen am 23rd Juni in Fülöpháza Anhaltende Hitze ist für Kinder, ältere Menschen und Menschen mit gesundheitlichen Grunderkrankungen am gefährlichsten, aber
Auch wer fit und gesund ist, kann leicht von diesen extrem hohen Temperaturen betroffen sein.
Daher ist es wichtig, uns an einige sehr nützliche Dinge zu erinnern Tipps Die uns helfen, cool zu bleiben.
Siehe nur einige unten:
- Vermeiden Sie zwischen 11 und 3 Uhr direkte Sonneneinstrahlung und vermeiden Sie auch in dieser Zeit nach Möglichkeit schwere körperliche Arbeit.
- Trinken Sie reichlich Flüssigkeit, hauptsächlich Wasser Vermeiden Sie zu viel Koffein und Alkohol Das haben Sie vielleicht schon gehört Heiße Getränke Helfen Sie besser, den Körper abzukühlen, also trinken Sie einen heißen Tee, wenn Sie mit der Hitze zu kämpfen haben.
- Vermeiden Sie schwere und fettige Lebensmittel oder alles, was reich an Zucker ist, wie zum Beispiel zuckerhaltige Getränke.
- Tragen Sie lockere, bequeme Kleidung aus Naturstoff.
- Nehmen Sie kühlende Duschen während des Tages, oder kurz vor dem Schlafengehen, und gehen Sie mit nassen Haaren ins Bett.
- Halten Sie Ihr Zuhause kühl, indem Sie Ihre Jalousien und Fenster tagsüber schließen lassen und sie nur nachts öffnen, um einen kühlenden Luftzug zu erzeugen. Wenn Sie zu Hause keine Klimaanlage haben, stellen Sie eine eigene her, indem Sie eine Schüssel mit Eiswürfeln und kaltem Wasser oder gefrorene Plastikwasserflaschen vor ein Beatmungsgerät stellen.
- Achten Sie auf Dinge in Ihrem Auto Lassen Sie Desinfektionsmittel, Feueranzünder oder andere brennbare Lösungen nicht im Auto, da diese bei großer Hitze leicht Feuer fangen können.
Wenn Sie Kinder oder Haustiere in einem Fahrzeug eingesperrt sehen, rufen Sie sofort die Notrufnummer 112 an!
- Und last but not least: Achten Sie auf Ihre Mitmenschen und bieten Sie Hilfe an, wenn es Ihnen möglich ist.
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