Kein Bikinikörper: Ungarische Fettleibigkeit nahm während der Quarantäne zu

Wenn Sie monatelang auf Ihr Zimmer oder Ihre Wohnung beschränkt sind, ist es keine Überraschung, dass diese zusätzlichen Kilos schwerer zu verlieren und leichter zu gewinnen sind.

Laut einer aktuellen Umfrage zweier lokaler Gesundheitszentren haben 31% der Ungarn im vergangenen Jahr zugenommen, während 15,6% jetzt schlanker sind als zuvor, schreibt er Bors. Die nicht repräsentative Umfrage wurde zwischen dem 24. März und dem 5. April durchgeführt, und zwar in Form eines Online-Fragebogens, bei dem Antworten von 834 Personen eingingen.

Von den Befragten, die zugaben, etwas zusätzliches Gewicht zu tragen, hatten 58% während der Pandemie 2 bis 5 Kilo zugenommen, während 30% eine Gewichtszunahme von 6 bis 9 Kilo angaben.

Auf die Frage nach ihren Essgewohnheiten gaben 44% an, sich verändert zu haben 46% gaben an, häufiger gekocht zu haben, während 38% eine erhöhte Neigung zum Naschen gestanden haben, jeder Zehnte gab auch an, mehr Alkohol konsumiert zu haben Fast zwei Drittel der Ungarn (63,3%) haben sich während der Quarantäne laut Umfrage jedoch weniger als normalerweise bewegt, positiver ist zu vermerken, dass 35,9% eine neue Sportart ausprobiert haben.

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Über die Frage der Gewichtszunahme hinaus hatte die Pandemie auch eine Reihe negativer Auswirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden der Ungarn. 82,5% der Befragten gaben an, weniger und/oder schlechter zu schlafen, 45,9% fühlten sich einsam und 38,8% hatten ein neues Gesundheitsproblem erlebt. Und doch hatten nur 11,6% jemanden kontaktiert und um Hilfe gebeten.

Szabolcs Gáspár, Chefarzt des Budapester Mozgásszervi Magánrendel (Privates Gesundheitszentrum des budapestischen Bewegungsapparates), einer der an der Umfrage beteiligten Institutionen, hat die Ergebnisse der Studie beklagt

Die Ungarn treiben sich sowieso nicht gerne aus, und vielen hat die Pandemie die allerletzten körperlichen Aktivitäten genommen, nämlich das Herumlaufen in der Schule oder am Arbeitsplatz.

Er hat auch die negativen Folgen einer sitzenden Lebensweise betont. Wie er erklärte, übt ein zu langer Sitzaufenthalt Druck auf das Patellofemoralgelenk aus, was schließlich zu Knieschmerzen führt. Er erwähnte auch, dass chronische Schmerzen oft zuerst im Rücken und in der Taille und später in den unteren Extremitäten zu spüren seien. Menschen neigen dazu, die Schmerzen verschwinden zu lassen, indem sie die Zeit, die sie mit Sport verbringen, weiter verkürzen; Das ist jedoch ein Teufelskreis: Gelenke müssen sich bewegen können, um richtig zu funktionieren. Er empfiehlt mindestens 15-20 Minuten Sport, dreimal pro Woche, um solche Komplikationen zu vermeiden.