9 Arten von Schwellen und beste Matratze für sie

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Schlafen ist der Weg des Körpers, sich vom Stress des gesamten Tages zu erholen, oft ist das eine übersehene Möglichkeit, gesund zu bleiben und den Körper für den nächsten Tag auf seinem vollen Potenzial zu halten. 

Die Menschen nehmen wahr, dass es nur zwei Arten von Schwellen gibt, die leichten und die schweren Die Arten haben jedoch im Laufe der Zeit an Zahl zugenommen Hier sind 9 verschiedene Arten von Schwellen und die besten Matratzen für sie.

1. Die Mavericks

Studien zeigen, dass es sich bei diesen Schläfern um diejenigen handelt, die keine haben Konsequente Routine im Schlaf. Auf lange Sicht leiden diese Schläfer unter der mangelnden Konsistenz ihrer Schlafgewohnheiten. Und insgesamt scheinen sie, als würden sie die richtige Menge Schlaf bekommen, aber die Qualität passt nicht dazu. 

Sie sollten in einer Memory-Schaum-Matratze schlafen, um das Gefühl zu haben, darin zu schlafen, anstatt darauf zu schlafen. Memory-Schaum-Matratzen bieten eine großartige Körperkonturierungsfunktion, die es ihnen ermöglicht, zu einer gleichmäßigeren Zeit zu schlafen, je länger sie die Matratze verwenden.

2. Der frühe Vogel

Diese Schläfer sind es, die früh aufstehen Sie sind es, die aufwachen, bevor die Sonne aufgeht, egal welchen Schlafplan sie haben, aufgrund dessen neigen sie dazu, einen Teil ihrer Schlafzeit zu verlieren, dadurch wird ihr Körper auch in eine frühere Zeitzone gelegt, und sie werden wahrscheinlich früh müde sein.

Frühe Vögel werden sich sehr darüber freuen Kopfkissen Matratze Da es Funktionen mit denen einer Memory-Schaum-Matratze mit einem zusätzlichen Sprung ähnelt Diese Matratzen verfügen über Federkernspulen, die den Luftstrom fördern und ihn atmungsaktiver machen.

Nachtschwärmer 3. The

Der Körper der Nachteule befindet sich im Vergleich zum Frühvogel in einer späteren Zeitzone, da sie im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung dazu neigen, viel später auf den Sack zu schlagen, dies bedeutet auch, dass sie dazu neigen, in späteren Stunden aufzuwachen, um den Ansprüchen ihres Körpers gerecht zu werden.

Sie schlafen am besten in Hybrid-Latexmatratzen, da diese Art auf viele Körperpositionen passt. Eine sanfte Dehnung direkt vor dem Auftreffen auf das Heu wird auch für Nachtschwärmer empfohlen, um eine ordnungsgemäße Durchblutung zu gewährleisten. Eine Hybrid-Latexmatratze mit einem guten Luftstrom wird wahrscheinlich ihre Schlafqualität mit der Zeit verbessern.

4. The Wriggler

Der Wriggler ist die Sorte Schläfer, die sich im Bett gerne und viel hin – und herwirft, sie sind es, die ständig im Bett zappeln, kurz bevor sie die Augen schließen Die Chancen auf eine gute Nachtruhe sind gering, da sie ordentlich Zeit verlieren, um die richtige Schlafposition zu finden.

Das Schlafen in einer Hybridmatratze auf mittlerer Festigkeit eignet sich am besten für diese Schläfer. Da sie sich ziemlich viel hin- und herwälzen, hilft ihnen dieser Matratzentyp, ruhig zu schlafen, selbst wenn sie sich auf Bauch, Rücken oder Seiten positionieren.

Denker 5. The

Die Denker haben zu viel um die Ohren und sie nehmen es manchmal mit ins Bett, dadurch ist ihre Schlafqualität schlecht, da sie mit den stressigen Gedanken vor dem Auge schlafen, außerdem neigen sie dazu, schlecht gelaunt aufzuwachen, wenn sie in der Nacht zuvor ungelöste Probleme haben.

Klar, es könnte eine Menge geben Matratzenalternativen Für diese arten von schlafern, aber allschaummatratzen sind die besten für sie warum? denn allschaummatratzen sorgen für eine druckentlastung in stressigen bereichen, was sie zur besten für die denker macht sie bietet auch temperaturkontrolle und sie hat eine ausgezeichnete körperpassung, wie man sich hinlegt. 

Schwerschläfer 6. Heavy

Wie der Name schon sagt, neigen diese Schläfer dazu, beim Aufprall auf den Sack tief zu schlummern, einen tollen Schlaf bekommen sie meist erst später in der Nacht, das bedeutet auch, dass sie dazu neigen, länger zu schlafen und es ihnen morgens schwerer zu fallen scheint aufzustehen.

Hybridmatratzen eignen sich am besten für diese Art von Schlafwagen, sodass sie ausreichend Halt bieten, wenn sie länger schlafen. Diese Matratzen bieten außerdem eine hervorragende Kühlung und weisen mit der Zeit nur minimale Durchhangbildung auf.

7. Light-Schwellen

Diese Schläfer wachen durch jede leichte Störung auf, die ihnen nachts begegnet Das bedeutet, dass sie nachts häufiger Schlafstörungen haben, die auch ihre Zyklen stören können Eine gute Schlafenszeitroutine ermöglicht es ihnen, vorher tiefer zu schlafen, damit sie eine gute Schlafqualität bekommen.

Matratzen aus Latexschaum bieten im Vergleich zu anderen Arten eine hervorragende Bewegungsisolierung. Diese Matratzen sorgen auch für eine Temperaturkontrolle, sodass leichte Schläfer nachts nicht durch Körperwärme gestört werden. Diese Art konturiert auch den Körper, ohne dass das Gefühl sinkt.

Obermaterial des Fängers 8. The

Der Catcher Upper ist die Art von Schlafenden, die viel schlafen, um die verlorenen Schlafstunden in den vergangenen Nächten nachzuholen. Normalerweise holen sie am Wochenende auf, wenn die vorherigen Tage ihre Schlafqualität zusätzlich beeinträchtigt haben.

Federkernmatratzen werden für diese Schwellen von großem Nutzen sein, diese Matratzen bieten einen tollen Halt und bieten einen guten Sprung ohne das Gefühl, zu stark einzusinken, zudem hat sie im Vergleich zu Schaumstoffmatratzen ein festeres Gefühl.

9. Der Schlafmeister

Diese Schläfer sind es, die mit dem richtigen Schlafplan und – muster das Bett übernehmen, sie schlafen synchron mit ihrer Körperuhr und bekommen fast alle Nächte eine tolle Schlafqualität, sie schlafen ohne Schwierigkeiten ein und träumen, bevor sie auf natürliche Weise aufwachen, außerdem fühlen sie sich nach dem Schlaf gut ausgeruht.

Diese Schwellen schlafen ohne Schwierigkeiten auf der Matratze ihrer Wahl Ob auf einem Vollschaum, einem Hybrid oder einem Federkern, Schlafmeister erhalten unbedingt die richtige Quantität und Qualität des Schlafs.

Schlafen gehört zu den besten Möglichkeiten, die Energie des Körpers wiederherzustellen Die Art der Schläfer Sie dazugehören können sich in der Zeit ändern, und auf verschiedene Weise Der Körper ist in der Lage, sich an viele Faktoren anzupassen, und Matratzen sind eine große Hilfe, um sicherzustellen, dass Sie die beste Qualität des Schlafes jede Nacht bekommen.