Tolle Neuigkeiten für Trinker: Die Wirkung von Rotwein ist gleich der Übung
Die wohltuende Wirkung von Rotwein ist seit langem bekannt, aber jetzt gibt es einen konkreteren Beweis denn je. sagt Hvg.hu und bezieht sich dabei auf die Forschung zu MyDaily.co.uk, dass die Ursache des Ganzen Resveratrol ist, das auch in Weintraubenfellen zu finden ist, sagt szeretlekmagyarorszag.hu.
Obwohl es fast ein Jahrzehnt lang in den USA untersucht wurde, konnte es die Vorteile nicht nachweisen. Jetzt ist es kanadischen Wissenschaftlern gelungen: Sie haben positivere physiologische Wirkungen festgestellt, nachdem sie dem Körper eine Menge geschickt hatten, die in einem Glas Rotwein zu finden ist.
Zu den Auswirkungen zählen die Steigerung der Muskelkraft und der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie eine Erhöhung der Herzfrequenz. Zu den Forschungsergebnissen gehörte die Tatsache, dass die oben genannten Werte auf dem Niveau liegen, das auch nach einem einstündigen Training im Fitnessstudio beobachtet werden kann.
Doch bevor die faulen Alkoholfreunde zu selbstbewusst wären, kann Trinken körperliche Bewegung nicht dauerhaft ersetzen, wenn sich jedoch jemand regelmäßig bewegt, aber eine Gelegenheit ausgelassen werden muss, ist es eine ideale Alternative, ein Glas Rotwein zu trinken.
Für diejenigen, deren körperliche Verfassung das Training nicht zulässt, ist das auch eine gute Nachricht. Darüber hinaus werden auch Kakao, Erdnüsse, Trauben und Schokolade empfohlen, da sie auch Resveratrol enthalten.
basierend auf dem Artikel von szeretlekmagyarorszag.hu
Übersetzt von B.A
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