Die 9 häufigsten Missglauben über kaltes Wetter: Es ist Zeit, die Fakten über Ihre Gesundheit zu erfahren!
Divany.hu listete neun Missverständnisse über kaltes Wetter auf, basierend auf der Liste von Health.com und einigen Fakten, die Sie überraschen könnten!
#1. Sie erkranken wegen kaltem Wetter
Viele denken, dass wenn Kälte einsetzt, es automatisch ihre Gesundheit bedroht Dr. Rachael Veermaedig sagt, die Wahrheit ist, entgegen der landläufigen Meinung, dass, wenn wir Zeit draußen verbringen, unser Körper besser an das kühle Wetter gewöhnt wird, Darüber hinaus vermehrt sich das Virus der Kälte besser bei einer Temperatur von 32 Grad Celcius, wohingegen, wenn Sie draußen bleiben, Ihre Nasenlöcher kälter sein werden als diese.
#2. Draußen sollte man bei Kälte nicht trainieren
Die meisten Menschen hören im Winter auf, sich im Freien zu bewegen, aber wie Medizin und Wissenschaft in Sport und Bewegung nahelegen, verbrennen diejenigen, die ihre Kälte überwinden und joggen gehen, mehr Kalorien als bei wärmerem Wetter. Darüber hinaus setzt ein effektiveres Training mehr Endorfins in unseren Körpern frei (also nehmen Sie Ihre wärmsten Klamotten an und gehen Sie nach draußen, um zu joggen!
#3. Im Winter wirst du nicht allergisch sein
Man könnte meinen, dass man im Winter Allergien vermeiden kann, aber die Wahrheit ist, der Grund für Ihre verstopfte Nase und Halsschmerzen könnte dieser Gesundheitszustand sein Laut Asthma and Allergy Foundation leiden 1 von 5 Menschen an einer Allergie, und während diejenigen, die gegen Pollen allergisch sind, in dieser Saison möglicherweise symptomfrei sind, könnten sich diejenigen, die an einer Fell- oder Stauballergie leiden, sogar noch schlechter fühlen als sonst, sagt Divany.hu. Wir können dieses Problem jedoch vermeiden, indem wir oft lüften, außerdem kann es auch Schimmel im Haus verhindern.
#4. Sie brauchen Ihre Haut nicht mit Sonnencreme zu schützen
Jeder weiß, dass es wichtig ist, im Sommer Sonnenschutzmittel zu verwenden, aber auch im Winter gibt es schädliche Strahlung. Insbesondere wenn es schneit, können UV-Strahlen Ihre Haut schädigen, da die weiße Oberfläche 80% mehr Strahlung reflektiert als eine dunklere Oberfläche. „Was ist noch, die Erdoberfläche ist im Winter näher an der Sonne, sodass es schädlichere Strahlung gibt, die unsere Haut beeinflusst.“fügt Robert Guida, plastischer Chirurg, hinzu.
#5. Es ist dein Kopf, der die meiste Wärme in deinem Körper abgibt
Es ist allgemein bekannt, dass die wichtigsten Accessoires im Winter der Schal, die Handschuhe und der Hut sind. Die meisten Leute denken, dass das Absolute von diesen dreien der Hut sein muss, denn der Großteil der Körperwärme geht durch unseren Kopf. Die Wahrheit ist – sagt Divany.hu – ist, dass es unsere Hände sind, die den sichersten Schutz brauchen. Wenn Sie also nach draußen gehen, ist die wichtigste Kleidung, die Sie mitbringen sollten, ein Paar Handschuhe!
#6. Der Grund für die saisonale Depression ist der Mangel an Sonnenlicht
Mangel an Sonnenlicht und lange Nächte helfen jedoch nicht bei der Bekämpfung von Depressionen, aber dies ist nicht der einzige Grund für saisonale Depressionen. Die Vorbereitung auf die Feiertage und die damit einhergehende Kaufrausch kann unseren Stress erhöhen.
#7. Eine Erkältung kann man verhindern, wenn man Vitamin C nimmt
Das ist nur bedingt ein Mythos, da Vitamin C unserem Immunsystem wirklich bei der Bekämpfung von Krankheiten hilft, aber egal wie viel Vitamin C Sie einnehmen, es wird Sie nicht davon abhalten, sich mit einem Virus oder einer Kontamination anzustecken Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme dieses Vitamins in einer großen Dosis die Krankheitsdauer verkürzt, wenn Sie also aufgrund einer langen Krankheit nicht auf eine Weihnachtsfeier verzichten möchten, hilft Ihnen Vitamin C vielleicht bei der Genesung.
#8. Wir verlieren im Winter mehr Haare
Es mag so aussehen, als würden wir in dieser Jahreszeit mehr Haare verlieren, aber Forscher sagen, dass Haarausfall im Sommer stärker ist Natürlich hat dies seinen Ursprung in evolutionären Bedürfnissen, genau wie Tiere, Menschen brauchen mehr Fell bei kaltem Wetter, um Körperwärme zu sparen und uns warm zu halten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie mehr Haare als gewöhnlich verlieren, sollten Sie ein pflegendes Shampoo ausprobieren, das Ihre Kopfhaut schützt, da dies möglicherweise auf die Trockenheit Ihrer Haut zurückzuführen ist.
#9. Alkohol wird dich aufwärmen
Verkäufer bieten Glühwein für Passanten bei kaltem Wetter an, mit der Begründung, dass es nichts Besseres als ein heißes Getränk gibt, um uns warm zu halten Alkohol macht uns zwar wärmer, aber t liegt daran, dass unser Blut in unseren Adern schneller fließt Die Körpertemperatur sinkt nicht, und Alkohol bringt die Fähigkeit des Körpers zum Frösteln durcheinander, wodurch er mehr Wärme erzeugt.
basierend auf Artikel von Divany.hu
Übersetzt von Laura Kocsis
Foto: pixabay.com