Ein Kaffee pro Tag hält einen Schlaganfall fern, sagen ungarische Wissenschaftler
Die von der Semmelweis-Universität Budapest durchgeführte Studie ist eine der größten, die jemals die nie endende Debatte untersucht hat: Ist Kaffee gut oder schlecht für Ihre Gesundheit?
Wie fängt man den Tag an? ist Kaffee das erste was man direkt nach dem aus dem Bett bekommt, oder isst man vorher meistens was? trinkt man das erstaunlich duftende schwarze Getränk zu Hause oder im Büro? (im Falle eines Covid-freien Lebens, wenn es jemals möglich sein wird) Trinkt man überhaupt Kaffee, oder Gehören Sie zu jener Gruppe von Menschen, die meinen, es sei tatsächlich nicht so gesund, wie viele Kaffeesüchtige es behaupten?
Über die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Kaffee wurden in der Vergangenheit unzählige Studien geschriebenEs scheint, als könnten wir endlich der lang anhaltenden Debatte ein Ende setzen Das bittere Getränk hat in der Tat einen unbestreitbaren gesundheitlichen Nutzen:
Eine Tasse Kaffee am Tag kann das Risiko eines Schlaganfalls um ein Fünftel reduzieren.
11 müssen Coffeeshops in Budapest besuchen
Forscher der Semmelweis-Universität Budapest arbeiteten an einer der größten Studien aller Zeiten, um diese Frage zu erforschen. Sie untersuchten Daten Bereitgestellt von der UK Biobank, der Von fast einer halben Million Briten kommen. Sie trinken mäßig Kaffee Zwischen einer halben Tasse und drei Tassen pro Tag.
Die Studie zeigte, dass die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall zu erleiden, bei diesen Menschen um 21% geringer ist als bei denen, die das Auffrischungsgetränk meiden.
Dieser Prozentsatz bezieht sich auf alle Personen, die Daten bereitgestellt haben, ohne anzugeben, wer wie viel trinkt. Wenn wir tiefer in die Ergebnisse eintauchen möchten, können wir das sagen
Bei denjenigen, die mindestens eine Tasse Kaffee pro Tag trinken, ist die Wahrscheinlichkeit, an irgendeiner Ursache zu sterben, um 12% geringer, während bei 17% von ihnen die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass sie speziell an Herz-Kreislauf-Erkrankungen sterben.
Um die zuverlässigsten Ergebnisse zu liefern, stellten die Wissenschaftler sicher, dass der einzige gemessene Faktor Kaffee sein würde, und vermischten daher Variablen wie Geschlecht, Alter, Gewicht, Ernährung und bereits bestehende Gesundheitszustände.
“Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Regelmäßiger Kaffeekonsum ist sicher wie sogar Eine hohe tägliche Aufnahme war nicht mit unerwünschten kardiovaskulären Ergebnissen verbunden und Gesamtmortalität nach einer Nachbeobachtungszeit von 10 bis 15 Jahren” sagte Dr. Judit Simon, die Autorin der Studie.
Als die Forschung auf der vorgestellt wurde Kongress der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie 2021, Wissenschaftler sogar eingesetzt MRT-Scans Zu versuchen herauszufinden, was es mit Kaffee genau auf sich hat, der die Gesundheit langfristig beeinflusst und verbessert.
Insgesamt, die
Die Scans zeigten, dass normale Kaffeetrinker gesündere und besser funktionierende Herzen hatten
Im Gegensatz zu denen, die das Getränk lieber meiden oder nur gelegentlich konsumieren.
Der Telegraph Fasste die Studienergebnisse zusammen, indem er dies schrieb
Der Verzehr von Kaffee zwischen einer halben Tasse pro Tag und bis zu drei Tassen ist mit günstigen kardiovaskulären Ergebnissen verbunden.
“Während weitere Studien erforderlich sind, um die zugrunde liegenden Mechanismen zu erklären, könnten die beobachteten Vorteile teilweise durch positive Veränderungen in der Herzstruktur und – funktion erklärt werden” Schlussfolgert Dr. Simon.