Lernen Sie den unglaublichen 53-jährigen ungarischen Ironman kennen

Ferenc Sz,nyi ist Anfang fünfzig, aber sportlich so aktiv wie die meisten von uns nie, im Himalaya ist er schon 480 Kilometer gelaufen und er ist 76 Kilometer hintereinander geschwommen, oft wird er “Racemachine” genannt, nicht ohne Grund, so lt Szeretlekmagyarorszag.hu„Er betreibt seit nur zehn Jahren Sport und hat einige der anspruchsvollsten Kraftprüfungen absolviert. Darüber hinaus hat er die meisten dieser Wettbewerbe gewonnen.

Seine jüngste Herausforderung war der Great Himalayan Ultra Running, bei dem er unter härtesten Umständen fast 500 Kilometer lief, außerdem ist er ein wiederkehrender Teilnehmer von Ironman-Contests (einer davon war Budapest veranstaltet Vor ein paar Jahren).

Er hat bereits mehr als 100 Ironman-Challenges absolviert, davon 30 an den folgenden Tagen.

Wie er behauptet, waren der Stress, der durch seine Arbeit verursacht wurde, und das Wachstum seines Bauches die Anzeichen, die ihn vor seinem Gesundheitszustand warnten. Er lebte auf dem Land und dies wirkte sich auch negativ auf seinen Lebensmittelkonsum aus.

Er begann diese anspruchsvollen Aufgaben nach Grad zu erledigen, aber er startete sowieso von einem recht hohen Niveau, er fuhr Langstreckenradfahren und absolvierte einen Marathon, bevor er sich schwierigeren Übungen zuwandte, seine Einstellung änderte sich am meisten, da er Sport früher als Belastung empfand Dann begannen er und seine Freunde immer öfter joggen zu gehen, was es für ihn zu einer Herausforderung machte.

Er begann mit einem 12-stündigen Wettbewerb, dem ein doppelter Ironman folgte.

Es war ein herausfordernder Anfang, doch dann folgte eine progressive KarriereEr hält sich immer noch für einen begeisterten Amateur.

Er gab an, dass bei einer Ironman-Challenge ein strenger Tagesablauf einzuhalten seiDer erste Teil des Contests ist 3,8 Kilometer Schwimmen, während der nur eine minimale Möglichkeit zur Rehydrierung besteht, es folgen 180 Kilometer Radfahren; das ist das Beste an Essen, da der Anwärter einige Bananen, Müsliriegel und isotonische Getränke zu sich nehmen kann, wenn der Laufteil kommt, dann richtet sich der Fokus wieder auf die Rehydrierung.

Wenn der Anwärter die Ziellinie passiert, muss er sofort mit dem Essen beginnen, er muss die unterschiedlichsten Gerichte von Suppe bis Fleischeintopf zu sich nehmen, dieser Teil dauert mindestens bis 10 Uhr, wenn der Anwärter Glück hat, kann er 5 Stunden schlafen, dann beginnt der ganze Prozess am nächsten Tag von vorne.

Die besten Anwärter des Ironman in Ungarn können die Herausforderung in 9 Stunden meistern Ausdauer ist viel wichtiger als Geschwindigkeit.

Er hält ständig seine Form, aber Wettkämpfe erfordern Vorbereitung, er bereitet sich in der Regel 2 Monate intensiv mit 15-20 Stunden Training pro Woche vor.

Er gibt an, dass der Moment, in dem jemand einfach aufgibt, jederzeit kommen kann und es unterschiedliche Gründe haben kann Es kommt auf viele Dinge an: Schlafen, Luftdruck, Nahrung, Flüssigkeitszufuhr und viele andere Er behauptet, dass es meist hohes Tempo oder Dehydrierung ist, die das Problem verursacht (es kann sogar Tod führen Im Extremfall).Es ist selten, wegen einer Verletzung aufzugeben Aufgeben ist eine intelligente und logische Entscheidung und selbst Ferenc Sz.nyi hat das manchmal getan.

Alle seine Siege sorgen für gute Erinnerungen für ihn, aber er ist der stolzeste seiner 20 Ironman-Herausforderungen in Folge im Jahr 2010, die 76 Kilometer Schwimmen, 3600 Kilometer Radfahren und 844 Kilometer Laufen bedeuteten.

Außerdem absolvierte er ein anderes Mal 30 Ironman-Wettbewerbe in 30 Tagen und belegte am Ende den 2. Platz.

Um sich auf die Contests vorzubereiten, musste er sich an einen anderen Lebensstil gewöhnen, beide Unternehmungen waren ausverkauft, so dass er viel mehr Zeit hat als zuvor.

Er gibt an, dass es nie zu spät sei, damit zu beginnen, da eine superlange Distanz für diejenigen günstig sein könnte, die bei einem Kurzstreckenwettbewerb zu langsam wären. Er behauptet, dass Entschlossenheit der Schlüssel sei. Sport kann das gesamte Leben eines Menschen vom Lebensmittelkonsum bis hin zu sozialen Beziehungen verändern Er ermutigt alle, es auszuprobieren.

Fotos: Facebook.com/SzonyiFerencVersenynaplo