Schockierendes Ergebnis: Die Ungarn sind die viertfettleibigste Nation der Welt
Laut penzcentrum.hu Die Zahl der Übergewichtigen in Ungarn steigt ständig aufgrund der Kombination aus viel mehr Kalorien zu sich nehmen als benötigt und dem Mangel an sportlichen Aktivitäten, also dem Mangel an Energiehaushalt, die beste Lösung ist es, wenn man mit Übergewicht fertig wird, kleine Schritte in Richtung eines gesünderen Körpergewichts zu unternehmen Dennoch bleibt Prävention die wirksamste Methode.
“Das Übergewicht ist in Ungarn und auf der ganzen Welt ein ernstes Problem, das zu noch schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen führen kann”, sagte Eszter Halmy, der Präsident der Ungarischen Vereinigung zur Erforschung der AdipositasDie Rate von Übergewicht und Adipositas ist in Ungarn in den vergangenen Jahrzehnten deutlich gestiegen, vor allem bei Männern Seit den 1980 er Jahren ist die Rate der Menschen mit schlanken und normalen Zahlen von 45% auf 35% gesunken, und die Rate der adipösen Erwachsenen hat sich bis 2014 im Vergleich zu den 16% von 1988 verdoppelt.
Laut OECD-Studie ist 72% der Männer und 64% der Frauen waren im Jahr 2015 übergewichtig oder fettleibig. Die Übergewichtsrate ist bei Männern mit einem höheren Bildungsniveau am höchsten, während die Fettleibigkeitsrate bei Frauen mit geringerem Bildungsniveau am höchsten ist. Das Wachstum der Rate steht im Zusammenhang mit dem Altern.
“Das Übergewicht ist kein ästhetisches Problem, da seine Bedeutung für die öffentliche Gesundheit und seine sozialen Belastungen denen des Rauchens heutzutage entsprechen Fettleibigkeit im Alter von 40 Jahren kann die Lebenserwartung mit 6-7 Jahren verkürzen, während sowohl Übergewicht als auch Fettleibigkeit eine bedeutende Rolle bei der Entstehung von Typ-2-Diabetes spielen”, fügte Eszter Halmy hinzu.
30% der ungarischen Bevölkerung über 15 ist fettleibig Alles in allem ist die ungarische Rate laut der Studie die viertschlechteste der Welt Die Fettleibigkeitsraten bei Erwachsenen sind in den Vereinigten Staaten, Mexiko, Neuseeland und Ungarn am höchsten, während sie in Japan und Korea am niedrigsten sind. Das bedeutet auch, dass Ungarn das fettleibigste europäische Land ist.
Da Fettleibigkeit ein komplexes Problem ist, kann es nur bewältigt werden, wenn die Betroffenen ihre Kräfte bündeln und gemeinsam eine Lösung finden Deshalb hat sich die International Sweeteners Association der französischen Obesitologie-Vereinigung angeschlossen, um den Tag der Fettleibigkeit am 20th Mai.
Die sogenannten Smart Swaps – einschließlich des Ersatzes zuckerhaltiger Lebensmittel und Getränke durch ähnliche Produkte mit weniger Kalorien. – können dazu beitragen, die Menge an Zucker und Energie zu senken, die verbraucht wird, ohne auf den gewünschten süßen Geschmack verzichten zu müssen. Auf diese Weise können Menschen abnehmen und dabei trotzdem ihre Lieblingsspeisen und -getränke genießen.
Dutzende Studien haben gezeigt, dass, wenn jemand Zucker ersetzen und sich ausgewogen ernähren möchte, der Einsatz kalorienarmer Süßstoffe erforderlich ist Ordnungsgemäße Kontrolle Appetit kann eines der Hauptelemente der erfolgreichen Strategie sein.