Überraschende Nachrichten über Ungarn auf der Internationalen Adipositas-Liste

Der 19. Mai ist der Tag gegen Fettleibigkeit in Europa, der darauf abzielt, das Wissen der Menschen über die schweren Folgen dieser Krankheit zu erweitern. Népszava.hu enthüllte zu diesem Anlass die aktuellen Statistiken zu diesem Thema.

Statistik

Nach Daten der WHO aus dem Jahr 2016 gab es rund um den Globus 1,9 Milliarden übergewichtige Menschen, leider ist diese Zahl dreimal so hoch wie 1975, die ersten drei Länder auf der Liste, die die meisten übergewichtigen Bürger haben, sind die Vereinigten Staaten von Amerika, Mexiko, und New Zeland, leider hat Ungarn den vierten Platz mit einer unglaublich hohen Adipositasrate bei Erwachsenen bekommen: 28 bis 31 Prozent 2014 hatten 60 Prozent der Frauen und 65 Prozent der Männer Gewichtsprobleme unter den Ungarn Außerdem ist die Zahl der übergewichtigen Kinder rapide gestiegen 2014, die bei den Kindern leben Budapest und Kecskemét (im Alter von 4 bis 10 Jahren) mehr gewogen als empfohlen.

Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist nicht nur ein ästhetisches Problem, weil es mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenhängt Dazu gehören Bluthochdruck, Schlaganfall, Herzinfarkt, Diabetes, Atembeschwerden, Depressionen, Gallensteine und bestimmte Krebsarten.

Wenn man nur 100 Gramm mehr als die vorgeschlagene Kalorienmenge täglich zu sich nimmt, nimmt man in einem einzigen Jahr an Kilogramm zu. Um Beschwerden zu vermeiden, sollte man eine ausgewogene, gesunde Ernährung entwickeln und regelmäßige Übungen ernst nehmen.

Tipps, um fit zu bleiben

Wir haben bereits viele Möglichkeiten berichtet, in Form zu bleiben.

Für den Anfang sind ein wenig tägliches Spazierengehen oder kürzere Wanderungen eine perfekte Wahl für Bewegung, um Ihre regelmäßige Gehaktivität aufzupeppen, stellen wir Ihnen einige vor Arboretums Die es wert sind, zu Fuß erkundet zu werden Zusätzlich können Sie von den schönsten Wanderwegen Ungarns lesen Hier hier.

Für diejenigen, die gerne Rad fahren, empfehlen wir Dieser Artikel über die beste Biketourenführerin über den schönen Plattensee.

Zum Schluss noch ein paar Infos für Adrenalinjunkies, die Abenteuer lieben, lasst es euch nicht entgehen, Extreme Ungarische Erlebnisparks für Adrenalinjunkies zu lesen Teil 1 und Teil 2.