Gli effetti benefici del vino rosso sono noti da tempo, ma ora c’è una prova più concreta che mai. Hvg.hu, riferendosi alla ricerca su MyDaily.co.uk, afferma che la causa di tutto è il resveratrolo, che si trova anche nelle bucce dell'uva, afferma szeretlekmagyarorszag.hu.
Sebbene sia stato studiato negli Stati Uniti per quasi un decennio, non è riuscito a dimostrarne i benefici. Ora gli scienziati canadesi ci sono riusciti: hanno rilevato effetti fisiologici più positivi dopo aver inviato all'organismo una quantità che si trova in un bicchiere di vino rosso.
Tra gli effetti vi sono l'aumento della forza muscolare e delle prestazioni fisiche e un aumento della frequenza cardiaca. I risultati della ricerca hanno incluso il fatto che quanto sopra è al livello che può essere osservato anche dopo un allenamento in palestra di un'ora.
Ma prima che i pigri amanti dell'alcol diventino troppo sicuri di sé, il bere non può sostituire permanentemente l'esercizio fisico. Tuttavia, se qualcuno fa attività fisica regolarmente, ma deve saltare un'occasione, l'alternativa ideale è bere un bicchiere di vino rosso.
Per coloro le cui condizioni fisiche non consentono l'allenamento, anche questa è una buona notizia. Inoltre sono consigliati anche il cacao, le arachidi, l'uva e il cioccolato, perché contengono anch'essi resveratrolo.
basato sull'articolo di szeretlekmagyarorszag.hu
tradotto da BA
Foto: Pixabay.com
Fonte: http://www.szeretlekmagyarorszag.hu
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