Cambio orario primaverile in Ungheria: si avvicina una data importante
Il cambio dell’orologio della primavera 2024 è fissato per il 31 marzo (domenica di Pasqua), segnalando il passaggio all’ora legale. Alle 2:00, gli orologi scatteranno in avanti fino alle 3:00, provocando un’ora di sonno in meno quella notte.
Inizio dell’ora legale: 31 marzo 2024 (Pasqua)
Fine dell’ora legale: 27 ottobre 2024.
Il cambio dell’orologio sta causando danni su molti fronti
Mentre i benefici positivi del cambio dell’orologio sono discutibili, la letteratura fornisce molte prove sulle conseguenze negative Alcuni studi hanno dimostrato che l’abitudine ha portato a uno spettacolare aumento del 30% degli incidenti stradali mortali dopo il cambio dell’orologio e un aumento del 6% degli incidenti sul lavoro durante il primo lunedì dopo il passaggio all’euro, vg.hu rapporti.
Il numero di casi di negligenza medica aumenta del 19% nella settimana successiva al cambio dell’orologio, il numero di attacchi di cuore aumenta del 29%, gli ictus dell’8% e il numero di pazienti con sintomi depressivi aumenta dell’11% nello stesso periodo.
La causa principale del danno del cambio dell’orologio è proprio ciò che tutti sperimentiamo la mattina dopo il cambio: o siamo privati del sonno a causa di un periodo di sonno più breve del solito, o dormiamo troppo a causa di una notte insolitamente lunga, oppure ci svegliamo al nostro orario abituale, ma il giorno non è dove i nostri orologi biologici dicono che dovrebbe essere, e questo confonde completamente il nostro senso del tempo.
Interrompere il ciclo sonno-veglia, noto nel commercio come ritmo circadiano, ha conseguenze di vasta portata, come abbiamo visto da esempi precedenti Il fatto che il sole ci colpisca in diversi momenti della giornata, da un giorno all’altro, sconvolge anche la produzione ormonale del nostro corpo, che può aumentare i nostri livelli di stress complessivi, la nostra pressione sanguigna e persino i livelli di zucchero nel sangue.
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